人的健康因素包含著諸多方面，不單單是吃好玩好，睡好休息好，心態(tài)好鍛煉好，還包含有所處的環(huán)境好不好，是否有害于健康的惡劣環(huán)境，比如噪音，溫度違悖自然而偏彼，所處潮濕環(huán)境等，下面分別給予介紹：

噪音：如果你居住或工作的環(huán)境臨近大街或公路、鐵路、娛樂場、歌舞廳、集市（早市夜市），工廠機器的轟鳴音，修理廠機器的打磨聲，切割等噪音大的環(huán)境，會引起你的休息不好，睡眠不好，久而久之會對心身的剌激帶來不利因素，因為休息不好會感到白天沒有精神，疲倦乏力，或情緒低落，郁悶不適，唉聲嘆氣，或煩躁不安，易怒發(fā)火等等；噪音還會影響你的聽力，引起聽力下降或耳鳴耳聾；噪音還會導(dǎo)致神經(jīng)緊張影響你的血壓不穩(wěn)定，長期噪音干擾會使血壓升高進(jìn)而影響心血管的傷害。還會出現(xiàn)頭暈頭痛，消化不好，或并發(fā)疾病等，需要降低噪音如消音、隔音把聲音變小些，加強個人防護(hù)，如用耳塞耳罩防聲帽等。無論你是工作或是居住噪音環(huán)境，長期噪音對身體健康影響巨大，從健康的角度考慮需要遠(yuǎn)離噪音。

唱歌引起的噪音

潮濕：長期處于潮濕的環(huán)境，如捕魚、打撈、水中作業(yè)，居住地下室或陰暗潮濕的房間或環(huán)境，身體接觸陽光的時間較少，身體會受到潮濕陰涼之氣的侵害，久而久之會引起腰腿關(guān)節(jié)肌肉筋腱疼痛，或麻木不仁；潮濕環(huán)境下物體會產(chǎn)生霉變，有霉變的氣體吸收后會發(fā)生呼吸不適或氣道不通暢，或受涼打噴嚏等，如果有慢性呼吸道病，會加重胸悶氣短，憋氣等；長時間在潮濕環(huán)境下會導(dǎo)致濕氣滯留體內(nèi)，影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖；濕氣重部分人還會有身體疲倦，胸口憋悶，大小腹脹，關(guān)節(jié)腫脹酸楚，小便不爽快，大便糖稀，下肢水腫等。濕氣重可以多吃些祛濕的食品，如用薏苡仁、赤小豆煮粥。蓮子、芡實煮粥，加強體育鍛煉等。

潮濕房間

溫度：指的是大自然的氣溫和室內(nèi)的溫度，高溫和低溫環(huán)境均不利于人體健康，但不合適的環(huán)境溫度對健康的影響有多大，多數(shù)人并不清楚。夏季高溫，或者冬季室內(nèi)暖氣過熱，室溫高，人們在高溫的環(huán)境中工作，如（煉鋼、鍋爐工人、高溫環(huán)境下施工等）或停留居住，會出汗過多，體內(nèi)的鹽分隨汗液流失，血液濃縮，血色素等增加，血液黏性增高，血液血管負(fù)擔(dān)加重，從而引起血壓異常。高溫還會容易中暑，也會影響人的神情不安，急躁易怒。高溫之下因貪涼而食用冷飲冰鎮(zhèn)食物導(dǎo)致胃寒疼痛，影響食欲下降，不想吃飯。

氣溫室溫高

反之人在低溫環(huán)境中，比如冬天房間溫度低，感覺冷，或是夏天長時間在空調(diào)房（空調(diào)溫度定的低于20℃），地下室工作和居住，會因寒涼而鼻塞不通，打噴嚏，肌膚感寒而怕冷，感覺風(fēng)往骨子里面鉆，肌肉骨節(jié)疼痛，過敏等。

以上是惡劣環(huán)境對健康的影響，提醒大家在不良的環(huán)境下需要注意自我保護(hù)，比如在高溫下多喝水，勤洗臉擦身，在地面灑水，讓高溫環(huán)境下的空氣濕潤。在低溫潮濕的環(huán)境下需要添加衣服保暖，加強防護(hù)。噪音環(huán)境下需要對雙耳進(jìn)行保護(hù)，盡量縮短在惡劣環(huán)境下的停留時間，確保身體健康無憂。

相關(guān)知識

影響健康的因素有哪些 影響健康的主要因素有哪些
影響健康的因素有哪些？影響健康的四大因素
環(huán)境因素對健康的影響有哪些？
影響心理健康的因素有哪些？
影響健康的因素有哪些?
影響健康的因素
影響健康的因素有哪些
一般影響健康的因素有哪些？
健康的環(huán)境影響因素不包括
什么是健康以及影響健康的因素有哪些

網(wǎng)址: 您所處的環(huán)境健康嗎？有影響健康的因素嗎？看看有沒有這幾樣因素 http://m.u1s5d6.cn/newsview155325.html