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雅思口語健身與健康話題必備短語

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月14日 15:19

雅思口語健身與健康話題必備短語
掌握雅思口語中健身與健康話題的常用詞匯和表達方式，可以讓考生在考試中更加自信和流利地表達自己的觀點。以下是關(guān)于健身與健康話題的8個高頻固定搭配短語：

1?? 均衡飲食 (balanced diet) - 攝入各種營養(yǎng)成分的適量食物，以保持身體健康。
2?? 規(guī)律鍛煉 (regular exercise) - 定期進行體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)和健康水平。
3?? 心理健康 (mental health) - 指人們的心理狀態(tài)和情感健康，是健康的重要方面。
4?? 身體健康 (physical fitness) - 指身體狀況良好，無疾病，能夠有效地應對日常生活中的各種挑戰(zhàn)。
5?? 壓力管理 (stress management) - 采用有效的方法來應對和緩解生活中的壓力，以保持身心健康。
6?? 健康生活方式 (healthy lifestyle) - 通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠等方式來維持健康的生活方式。
7?? 預防慢性病 (prevent chronic diseases) - 通過健康的生活習慣和定期檢查來預防慢性病。
8?? 注重健康 (health-conscious) - 對健康有高度關(guān)注和重視，會采取積極行動來保持自己的身體健康。

熟練掌握這些高頻話題的相關(guān)詞匯和表達，可以幫助學生在考試中更加自信和流利地表達觀點。