1、健康知識競賽試題庫健康知識競賽試題庫 健康素養(yǎng)知識競賽試題健康素養(yǎng)知識競賽試題 一、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)一、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài) 判斷題判斷題 1 1健康就是指身體沒有疾健康就是指身體沒有疾病。病。(錯錯)2 2社會適應(yīng)的完好狀態(tài)是健康的一個方社會適應(yīng)的完好狀態(tài)是健康的一個方面。面。(對對)3 3、身體無病即健、身體無病即健康?？怠?錯錯)4 4健康就是身強體壯、能吃能健康就是身強體壯、能吃能睡。睡。(錯錯)5 5把健康看作把健康看作“1 1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在，把成功、幸福等人生成就看作跟在

2、“1 1”后面的后面的“0 0”。當(dāng)你擁有當(dāng)你擁有“1 1”時，時，“0 0”越多意味著你的成就越多。對越多意味著你的成就越多。對嗎？嗎？(對對)選擇題選擇題 6.6.一個人健康體檢各項指標(biāo)都很正常，你認為這個人的健康狀況如一個人健康體檢各項指標(biāo)都很正常，你認為這個人的健康狀況如何？何？(C)(C)A.A.好好 B.B.不好不好 C.C.不確定不確定 問答題問答題 7 7請簡述身體健康的具體表現(xiàn)有哪些請簡述身體健康的具體表現(xiàn)有哪些?答：身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正答：身體健康主要表現(xiàn)為人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。常，沒有不適感。8

3、8請簡述心理健康的具體表現(xiàn)請簡述心理健康的具體表現(xiàn)有哪些有哪些?答：心理健康指能智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩(wěn)答：心理健康指能智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信心，能夠恰當(dāng)?shù)脑u價自己，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的安全感定，有自信心，能夠恰當(dāng)?shù)脑u價自己，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的安全感等。等。9 9請簡述社會適應(yīng)完好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些請簡述社會適應(yīng)完好狀態(tài)的具體表現(xiàn)有哪些?答：社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，是指能與自然環(huán)境、社會環(huán)境保持良好的接觸，答：社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，是指能與自然環(huán)境、社會環(huán)境保持良好的接觸，并對周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往

4、能力，能有效應(yīng)對日常并對周圍的環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學(xué)習(xí)和生活。生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學(xué)習(xí)和生活。10.10.健康包括哪些方面？健康包括哪些方面？答：健康包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好。答：健康包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好。二、每個人都有維護自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護和促進二、每個人都有維護自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康自身健康 判斷題判斷題 1 1 每個人都有維護他人健康的責(zé)每個人都有維護他人健康的責(zé)任。任。(對對)2.2.健康的生活方式能夠維護自

5、身健健康的生活方式能夠維護自身健康?？?。(對對)3.3.選擇健康的生活方式是最好的人生投選擇健康的生活方式是最好的人生投資。資。(對對)4 4健康的生活方式是提高生活質(zhì)量的基健康的生活方式是提高生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。礎(chǔ)。(對對)5 5健康是個人問題，和國家沒有關(guān)健康是個人問題，和國家沒有關(guān)系。系。(錯錯)6 6在醫(yī)生的指導(dǎo)下，多吃保健品，就能獲得健在醫(yī)生的指導(dǎo)下，多吃保健品，就能獲得健康?？?。(錯錯)7 7一個人健康的維護，需要國家重視、支持、投資，也需要個人的一個人健康的維護，需要國家重視、支持、投資，也需要個人的“投資投資”。(對對)選擇題選擇題 8 8人的一生最好的投資是什人的一生最好的投資是

6、什么？么？(D)(D)A.A.買股票買股票 B.B.買房子買房子 C.C.買古董買古董 D.D.選擇健康的生活方選擇健康的生活方式式 9 9提高公民健康水平需要做哪些努提高公民健康水平需要做哪些努力？力？(C)C)A.A.公民自己努力公民自己努力 B.B.國家政策的支持國家政策的支持 C.C.國家和社會全體成員共同努國家和社會全體成員共同努力力 三、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方三、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面面 判斷題判斷題 1 1健康人每周至少運動一次就能達到健康鍛煉最低標(biāo)健康人每周至少運動一次就能達到健康鍛煉最低標(biāo)準(zhǔn)。準(zhǔn)。(錯錯)2 2煙齡長的人戒不戒煙對身體健康沒有影煙齡長的人戒不戒煙對身體健康沒有影響。響。(錯錯)3 3成年男性一天飲酒的酒精量不應(yīng)超成年男性一天飲酒的酒精量不應(yīng)超過過 2525克克。(對對)4 4合理膳食是指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳合理膳食是指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食。食。(對對)5 5健康的生活方式包括個人飲食、作息有規(guī)健康的生活方式包括個人飲食、作息有規(guī)律。律。(對對)6 6俗話說：

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