前言：中文期刊網(wǎng)精心挑選了情緒與健康的心理研究范文供你參考和學(xué)習(xí)，希望我們的參考范文能激發(fā)你的文章創(chuàng)作靈感，歡迎閱讀。

情緒與健康的心理研究范文1

【關(guān)鍵詞】特教教師心理健康現(xiàn)狀及原因心理情緒管理

國務(wù)院辦公廳關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門聯(lián)合制定的《特殊教育提升計(jì)劃（2014—2016年）》，對(duì)特殊教育工作中的專業(yè)素質(zhì)提出了更高的要求。如何面對(duì)社會(huì)期望，特教教育改革等方面的壓力，所有問題都指向一個(gè)核心問題：特教教師心理健康的調(diào)節(jié)及特殊兒童心理干預(yù)的專題研究。

一、特殊教育教師心理現(xiàn)狀分析

多數(shù)研究認(rèn)為，特殊教育教師的心理健康水平不容樂觀，并存在一定程度的職業(yè)倦怠問題。特殊教育教師SCL-90的得分顯著高于全國常模，心理健康問題檢出率較高，具有輕度及以上心理問題的教師占總數(shù)的25.6%。特殊教育的教師心理健康水平低于全國成人常模，軀體化、強(qiáng)迫、抑郁都是特殊教育教師的主要心理問題。

特殊教育教師的職業(yè)壓力較大，61.3%的特殊教育教師體驗(yàn)到中等程度以上的壓力，5.6%的特殊教育教師體驗(yàn)到重度以上的壓力，其中最大的壓力源自于學(xué)生管理。高校權(quán)威專家采用心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（CAS）對(duì)山東省17個(gè)地市40所特殊教育學(xué)校及特教中心385名教師的心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)，教師性別、類別、學(xué)歷對(duì)心理健康水平無顯著影響。

二、特殊教育教師心理問題表現(xiàn)的四個(gè)方面

第一、特殊教育教師存在較明顯的心理、生理癥狀。

第二、特殊教育教師在人際關(guān)系方面的問題，主要體現(xiàn)在社會(huì)交往面過窄導(dǎo)致的心理失衡和適應(yīng)不良。教師的合群需要與獲得支持的需要經(jīng)常得不到滿足，使教師產(chǎn)生一種自卑感和與社會(huì)格格不入的隔離感。

第三、研究發(fā)現(xiàn)，特殊教育教師課堂上循循善誘較少，經(jīng)常出現(xiàn)教師自問自答的現(xiàn)象，且對(duì)教學(xué)工作逐漸失去熱情。

第四、特殊教育教師的職業(yè)倦怠狀況表現(xiàn)為中等強(qiáng)度，且不同學(xué)校類別的教師在職業(yè)倦怠上存在差異。不同類別的特殊兒童的教師心理健康水平存在差異，擔(dān)任弱智兒童教師的職業(yè)倦怠要比盲童、聾童的教師嚴(yán)重。

我校是一所培智類的特殊教育學(xué)校，大部分學(xué)生殘疾程度嚴(yán)重，自閉癥兒童占到學(xué)生的30%，情緒行為問題突出，教育難度大。教師平均年齡43歲，身體狀態(tài)和心理狀態(tài)均欠佳。因此做好教師心理調(diào)適，全面提升教師的心理學(xué)素養(yǎng)和心理服務(wù)技能，建設(shè)規(guī)范化的特殊兒童心理干預(yù)體系，對(duì)教師做好情緒管理，一直以來都是我校非常重視和一直在做的工作，在這里與特教管理者分享。

一、環(huán)境怡情，文化養(yǎng)心，為心理教育營造大氛圍

學(xué)校的環(huán)境文化以特需兒童的康復(fù)以及生存需求為目標(biāo)，創(chuàng)建以森林、海洋、花海為特色的主題康健長(zhǎng)廊，怡情養(yǎng)心，寓教于景。學(xué)校修建了“仁者庭”，修心性、怡性情，感受自然與創(chuàng)意之美、環(huán)保與藝術(shù)之魅；搭建了“愛之苑”，感受沙療之效、攀巖之趣、飼養(yǎng)之樂。增設(shè)配備，使校園文化處處都是有趣的“課堂”，寓玩耍中實(shí)現(xiàn)康教的目的。創(chuàng)建了心理評(píng)估室、心理療愈室等專業(yè)處室。購置了心理綜合評(píng)估儀、注意力訓(xùn)練儀、沙盤等專業(yè)器具，為心理教育營造了專業(yè)、優(yōu)美、先進(jìn)的硬件條件。

二、民主管理，合理安排，增強(qiáng)隊(duì)伍軟實(shí)力

從管理學(xué)的角度，員工對(duì)于單位的歸屬感、核心價(jià)值觀的認(rèn)同感要靠管理、靠制度去實(shí)現(xiàn)。為了讓每位教師對(duì)學(xué)校信任，對(duì)工作有安全感，我們?cè)诠芾砩贤ㄟ^營造民主氛圍、客觀評(píng)價(jià)、合理安排和人性化組織，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)校干部群眾間的和諧氣氛。

1.完善管理網(wǎng)絡(luò)化結(jié)構(gòu)和教師競(jìng)爭(zhēng)上崗制度

增設(shè)校內(nèi)管理崗位。將教師按照合作需求組建項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)。完善原有的層級(jí)網(wǎng)格化管理結(jié)構(gòu)，使更多的一線教師參與管理，激發(fā)教師潛力和積極向上的風(fēng)氣，使教師真正與學(xué)校同發(fā)展、共成長(zhǎng)。

2.強(qiáng)化兩個(gè)隊(duì)伍建設(shè)

堅(jiān)持干部全面素養(yǎng)提升工程，達(dá)到人人有專長(zhǎng)、分管工作有特色的品牌目標(biāo)，培養(yǎng)管理、業(yè)務(wù)皆強(qiáng)的干部隊(duì)伍。以學(xué)校的名師工作室、項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)建和培養(yǎng)為著力點(diǎn)，推進(jìn)教師隊(duì)伍建設(shè)和師訓(xùn)工作。

3.拓展校務(wù)公開使教師評(píng)價(jià)全面科學(xué)有依據(jù)

績(jī)效工資方案不斷完善，通過教師專業(yè)化發(fā)展、人事安排、工作量調(diào)整、課程改革項(xiàng)目管理等渠道，全面實(shí)現(xiàn)人盡其事、各得其所。通過“教代會(huì)”，落實(shí)好績(jī)效工資方案的調(diào)整，使其適應(yīng)和促進(jìn)學(xué)校發(fā)展，真正起到激勵(lì)作用。

三、課程介入，提升素養(yǎng)，為心理教育搭建大舞臺(tái)

課程是落實(shí)教育教學(xué)的載體，課堂是做好心理教育的主渠道。學(xué)校深諳此理，多年來堅(jiān)持全面啟動(dòng)心理課程研究，援引專業(yè)心理咨詢師團(tuán)隊(duì)駐校辦公，探討普適性的心理游戲開發(fā)及實(shí)踐，心理志愿者與自閉癥兒童結(jié)對(duì)服務(wù)，整體搭建心理教育的課程體系和教學(xué)模式。在提高學(xué)生心理康復(fù)的同時(shí)提升教師心理教育的專業(yè)化水平和個(gè)人成長(zhǎng)。

四、全員參與，專業(yè)引領(lǐng)，構(gòu)建心理教育培訓(xùn)模式

目前，學(xué)校擁有2名碩士學(xué)歷的國家級(jí)心理咨詢師，1名國家級(jí)心理輔導(dǎo)員。也有不少教師在學(xué)校的組織下參加了系統(tǒng)的心理教育技能培訓(xùn)。教師的心理教育綜合素養(yǎng)是對(duì)學(xué)生開展心理教育的首要條件。因此學(xué)校加大投入，為教師搭建培訓(xùn)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，定期心理疏導(dǎo)，聆聽專家講座，教師自由組合，學(xué)校有心搭橋。學(xué)校還請(qǐng)專業(yè)咨詢師每周為教師提供心理輔導(dǎo)，感受團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

開展系統(tǒng)技術(shù)培訓(xùn)，增強(qiáng)專業(yè)技能。我校與專業(yè)心理咨詢研究所合作，常年堅(jiān)持系統(tǒng)專業(yè)的對(duì)全體教師開展繪畫療愈、游戲療愈等心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)。還包括學(xué)校心理學(xué)骨干教師團(tuán)體的建設(shè)與發(fā)展和個(gè)案的會(huì)診以及教師的減壓講座，達(dá)到了促進(jìn)教師個(gè)人心靈成長(zhǎng)的目的。

援引高校專業(yè)支持，對(duì)學(xué)校特殊需要兒童的心理教育工作進(jìn)行全面梳理、總結(jié)與提煉，結(jié)合特殊教育理論研究最新成果和教育理念提出具有學(xué)校特色、符合理論規(guī)范要求的特殊需要兒童教育模式。

五、師德工會(huì)活動(dòng)使校園變樂園，工作成樂趣

活動(dòng)是大家喜聞樂見，易于接受的心理教育方式。學(xué)校利用師德教育活動(dòng)、工會(huì)活動(dòng)，增強(qiáng)凝聚力，激發(fā)教師工作熱情和隊(duì)伍活力，傾力打造“樂業(yè)善思、充滿活力、身心雙修、德能雙馨”的智慧型陽光教師團(tuán)隊(duì)。

例如，“我的特教日記”記載著特教真善美的師愛故事；每年的仁愛陽光教師評(píng)選，弘揚(yáng)崇德向善的師德風(fēng)尚；特教最美瞬間，抓取師生交流的溫暖畫面；“仁愛如歌”畫冊(cè)，記載著愛的箴言，吟唱著教育的智慧。

每年教師節(jié)，學(xué)校都會(huì)采用充滿驚喜和溫情的方式去表達(dá)對(duì)教師們的心理關(guān)愛。寓意深遠(yuǎn)的節(jié)日禮物，如寫滿感恩和祝福的小紙條，激發(fā)熱愛生命的植物；修心養(yǎng)性的書法字帖和書籍；宣泄情緒的“秘密花園”曼陀羅畫冊(cè)，無不寄托著學(xué)校對(duì)教師心理健康的重視和潤物無聲的引導(dǎo)。

情緒與健康的心理研究范文2

關(guān)鍵詞心理健康素質(zhì)，結(jié)構(gòu)，學(xué)生。

分類號(hào)B848.9

1引言

人們傾向于將健康限定于“非病理狀態(tài)”，限定于“生理狀態(tài)”，生理無病即健康，這是早期對(duì)健康的比較消極的和狹隘的解釋。20世紀(jì)40年代，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了嚴(yán)格的解釋，認(rèn)為“健康是一種完全的生理、心理和社會(huì)完善狀態(tài)，而非僅僅是疾病和虛弱的缺乏”[1]。這個(gè)解釋突破了人們常規(guī)的狹隘解釋，健康并非僅僅是非病理狀態(tài)，應(yīng)涉及身體、心理和社會(huì)三個(gè)方面。上個(gè)世紀(jì)90年代以后，國際上關(guān)于健康的理解又躍上了新的臺(tái)階，人們認(rèn)為應(yīng)該從積極的方面解釋和理解健康，人們提出了“康寧”（wellbeing）和“幸?！保╳ellness）的概念[2]，其健康的含義更加廣泛，而且具有積極意義，健康是人們美好生活的目標(biāo)，是努力方向[3]。

心理健康是健康的重要內(nèi)容，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康越來越成為人們關(guān)注的內(nèi)容，同時(shí)人們也提到了心理健康素質(zhì)。但是，什么是心理健康，什么是心理健康素質(zhì)，心理健康和心理健康素質(zhì)包括哪些內(nèi)容，對(duì)于這些問題尚有不少爭(zhēng)論，為了幫助人們更好地理解和解決這個(gè)問題，我們針對(duì)這些問題進(jìn)行了研究。

2方法

2.1訪談對(duì)象

心理學(xué)方面的專家（5人，包括兒童心理、醫(yī)學(xué)心理、普通心理、心理咨詢等方面的專家）、大學(xué)教師（10人）、中學(xué)教師（10人）、小學(xué)教師（10人），大學(xué)生（15人）、中學(xué)生（10人）和小學(xué)生（10人）。

2.2研究工具

自行編寫的訪談?wù){(diào)查問卷。該問卷涉及12個(gè)問題，具體問題如下：

你認(rèn)為什么是健康？

你認(rèn)為什么是心理健康？

你認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

在你周圍的人中，心理健康的人占多大比例？

你認(rèn)為一個(gè)人要達(dá)到心理健康狀態(tài)，應(yīng)該具備哪些內(nèi)在的心理特點(diǎn)？

如果一個(gè)人的心理健康出現(xiàn)了問題，你認(rèn)為主要與哪些心理特點(diǎn)有關(guān)？

你認(rèn)為什么是心理健康素質(zhì)？

你認(rèn)為心理健康素質(zhì)包括哪些方面？（此問題在訪談時(shí)要根據(jù)被試的回答進(jìn)行追問）

心理健康素質(zhì)高的人有哪些表現(xiàn)？

心理健康素質(zhì)與心理健康之間的關(guān)系是什么？

如果一個(gè)人心理健康素質(zhì)不高，他在遇到困難時(shí)將如何表現(xiàn)？

影響心理健康素質(zhì)的因素有哪些？

針對(duì)不同的研究對(duì)象，研究者在調(diào)查或訪問的時(shí)候使用相應(yīng)的表達(dá)方式。

2.3訪談過程

研究使用訪談形式。訪談過程、研究過程均做詳細(xì)記錄（個(gè)別有錄音記錄）。最后對(duì)所有訪談結(jié)果進(jìn)行分析研究。

3結(jié)果與分析

3.1關(guān)于健康的概念

3.1.1專家、教師（大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)教師）的解釋

關(guān)于健康的解釋涉及如下幾種觀點(diǎn)：（1）反面（消極）的解釋。認(rèn)為無病就是健康，當(dāng)然病指身心兩個(gè)方面。特別是小學(xué)教師，絕大多數(shù)持這種看法。這種觀點(diǎn)實(shí)際上是傳統(tǒng)的健康觀點(diǎn)。（2）正面看法。健康是樂觀向上的精神狀態(tài)。比較多的專家和大學(xué)教師持這個(gè)觀點(diǎn)。（3）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為健康是身心健康，是身體、心理和社會(huì)三個(gè)方面的健康狀態(tài)。人們主要認(rèn)同的是身心健康，因此身心健康是健康的核心。（4）統(tǒng)一的解釋。認(rèn)為健康是內(nèi)在和外在的統(tǒng)一，是自己評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)的統(tǒng)一，是自己和環(huán)境的統(tǒng)一，是身體、心理和環(huán)境的統(tǒng)一。（5）功能的解釋。認(rèn)為健康是適應(yīng)生活和適應(yīng)社會(huì)的重要工具。

3.1.2學(xué)生（大學(xué)生、中學(xué)生和小學(xué)生）的解釋

學(xué)生的解釋涉及如下幾個(gè)方面：（1）反面（消極）的解釋。認(rèn)為無病就是健康。大學(xué)生傾向于涉及身心無病，而中、小學(xué)生更多地認(rèn)為身體無病就是健康。因此小學(xué)生對(duì)健康的理解比較有局限性。（2）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為健康就是身心健康。（3）統(tǒng)一的解釋。健康是良好的身體和積極的心態(tài)的統(tǒng)一。（4）道德的解釋。認(rèn)為健康就是心靈美。因此，學(xué)生的解釋與教師的解釋有差異，學(xué)生的解釋更加具體，范圍更小，而且很少涉及社會(huì)方面的解釋，有些小學(xué)生將健康理解為道德術(shù)語，健康就是健康的思想。

3.2心理健康的概念

3.2.1專家和教師的解釋

專家和教師對(duì)心理健康的解釋有如下觀點(diǎn)：（1）心理健康是一種性格。主要是人的心理承受力，是一種自信的心態(tài)。（2）正面樂觀的解釋。認(rèn)為心理健康是一種積極向上的心理狀態(tài)，能夠發(fā)揮自己的潛能。（3）統(tǒng)一的解釋。認(rèn)為心理健康是內(nèi)在自我和外在行為的統(tǒng)一，是自我認(rèn)識(shí)和對(duì)他人的認(rèn)識(shí)的統(tǒng)一。（4）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為心理健康涉及認(rèn)識(shí)、情緒、動(dòng)機(jī)和社會(huì)多個(gè)方面；涉及心理過程、個(gè)性和心理適應(yīng)性。（5）消極的解釋。認(rèn)為心理健康就是沒有心理疾病。（6）心理健康就是能力，多種能力的統(tǒng)一，如認(rèn)識(shí)能力，分析問題能力，人際交往能力，處理問題能力。

3.2.2學(xué)生的解釋

學(xué)生關(guān)于心理健康的解釋可以歸納為如下幾個(gè)方面：（1）樂觀的解釋。認(rèn)為心理健康就是一種樂觀向上的心理狀態(tài)；是一種積極、沒有壓力的心理狀態(tài)。（2）反面的解釋。認(rèn)為心理健康就是沒有心理疾病。（3）道德的解釋。認(rèn)為心理健康就是思想好和心靈美。有相當(dāng)部分的小學(xué)生有這樣的理解。（4）性格的解釋。認(rèn)為心理健康就是樂觀和自信的性格，是健康的觀念和寬容，是正確對(duì)待事物的態(tài)度，是人的心理承受力。（5）能力的解釋。認(rèn)為心理健康是認(rèn)識(shí)能力和人際交往能力，是情緒調(diào)節(jié)能力，完成活動(dòng)的能力。

3.3關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.3.1專家和教師的解釋

專家和教師對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)涉及如下一些方面：（1）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。包括主觀評(píng)價(jià)和客觀評(píng)價(jià)，也就是說，心理健康不僅要從主觀的方面獲得主觀的指標(biāo)，而且要獲得客觀的指標(biāo)。（2）內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。在評(píng)價(jià)人的心理健康的時(shí)候，要考慮如下內(nèi)容：情緒、意志、動(dòng)機(jī)和信念（人生觀、價(jià)值觀）、人際關(guān)系和合作、性格、自我評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)能力或智力等。（3）性格標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)為心理健康的人要有如下性格特點(diǎn)：樂觀向上、豁達(dá)大度、自信堅(jiān)強(qiáng)、有很好的心理承受力、自尊自愛、客觀的自我認(rèn)識(shí)和環(huán)境認(rèn)識(shí)。（4）功能上的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的人有如下功能：適度的心理反應(yīng)，能夠進(jìn)行很好的自我適應(yīng)和環(huán)境適應(yīng)。（5）動(dòng)力標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的人有這樣的動(dòng)力特點(diǎn)：追求完美，堅(jiān)強(qiáng)的信念，正確的人生觀和價(jià)值觀。（6）統(tǒng)計(jì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。心理正常的人要在正態(tài)分布的80%內(nèi)。（7）其他標(biāo)準(zhǔn)。如家庭幸福，經(jīng)濟(jì)寬裕，社會(huì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

3.3.2學(xué)生的解釋

學(xué)生關(guān)于健康的標(biāo)準(zhǔn)包括如下幾個(gè)方面的內(nèi)容：（1）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為心理健康包括正常的思維，積極開朗的性格，穩(wěn)定的情緒，良好的精神狀態(tài)，正確的目標(biāo)，樂觀的生活態(tài)度，信任自己和別人，處事穩(wěn)重，良好的心理承受力。（2）性格的解釋。認(rèn)為心理健康的人應(yīng)該有如下的性格特點(diǎn)：不緊張，樂觀積極，自信，坦誠，有理想和信念，良好的承受力等。（3）能力的解釋。心理健康的人應(yīng)該有這樣的能力：對(duì)待挫折的能力和解決問題的能力。（4）品質(zhì)的解釋。心理健康的人應(yīng)該有這樣的道德品質(zhì)：思想好，不做壞事，樂于助人，敢于改正不良習(xí)慣，不說粗話。

3.4心理健康的人的比例

3.4.1專家和教師的觀點(diǎn)

專家和教師的看法分歧很大，有兩極分化的特點(diǎn)。（1）樂觀的估計(jì)。認(rèn)為心理健康的人在95%以上。（2）悲觀的估計(jì)。認(rèn)為心理健康的人只有20%左右。（3）大多數(shù)人的估計(jì)。認(rèn)為心理健康的人在50～80%。

3.4.2學(xué)生的看法

學(xué)生的觀點(diǎn)也分兩個(gè)極端。（1）樂觀的估計(jì)。認(rèn)為健康的人在90%以上，甚至100%。（2）悲觀的估計(jì)。認(rèn)為心理健康的人只有20%，甚至10%。（3）多數(shù)人的估計(jì)。多數(shù)人認(rèn)為，心理健康的人在50～80%或70～80%。

3.5心理健康的人應(yīng)具備的特點(diǎn)

3.5.1專家和教師的解釋

關(guān)于心理健康的人的心理特點(diǎn)，共有如下幾個(gè)觀點(diǎn)：（1）內(nèi)容的解釋。從心理健康具有的內(nèi)容方面解釋心理健康的人應(yīng)該具備的特點(diǎn)，認(rèn)為心理健康的人應(yīng)該涉及如下一些內(nèi)容：性格（穩(wěn)重、勤奮、開朗，積極的生活態(tài)度），情緒（穩(wěn)定、自控），能力（中等以上，聰明，良好的認(rèn)識(shí)能力，特別是思維能力），意志（意志力強(qiáng)，有對(duì)待困難的決心），自我認(rèn)識(shí)水平（良好的自我認(rèn)識(shí)，客觀的自我評(píng)價(jià)），強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和信念，平和的活動(dòng)心態(tài)（交往、娛樂等）。（2）性格的解釋。認(rèn)為心理健康的人主要表現(xiàn)在性格上，或者這樣的人應(yīng)該具備如下的性格特點(diǎn)：品質(zhì)高尚，心胸開闊，性格開朗，有上進(jìn)心，樂于助人，積極樂觀，自控性強(qiáng)，容忍，有堅(jiān)持性，有承受力，有責(zé)任心，有學(xué)習(xí)能力，有遠(yuǎn)大理想，中庸，平和無私，靈活的應(yīng)變能力等。（3）能力的解釋。心理健康的人，應(yīng)該具備這樣的能力：好的認(rèn)識(shí)能力（特別是思維能力，自我認(rèn)識(shí)的能力），自我控制的能力，自我調(diào)節(jié)的能力，處理問題的能力。（我覺得還應(yīng)該有人際交往能力―作者）。

3.5.2學(xué)生的觀點(diǎn)

關(guān)于心理健康的人的心理特點(diǎn)，學(xué)生的觀點(diǎn)涉及如下幾個(gè)方面：（1）內(nèi)容的解釋。關(guān)于心理健康的人的特點(diǎn)，應(yīng)該考慮如下一些內(nèi)容：性格（樂觀，開朗，自信，愛學(xué)習(xí)，助人，思想好，意志堅(jiān)強(qiáng)等），尊重自己和他人，行為與社會(huì)一致，情緒穩(wěn)定等。（2）性格的解釋。絕大多數(shù)都是這方面的觀點(diǎn)，認(rèn)為心理健康的人應(yīng)該具備如下的性格特點(diǎn)：自信，樂觀，開朗，情緒穩(wěn)定，積極進(jìn)取，容忍大度，樂于助人，自控力好，意志堅(jiān)強(qiáng)，愛學(xué)習(xí)，性格隨和，淡泊名利的態(tài)度，禮貌正義，和他人友好相處，有理想，誠實(shí)，外向，不自大驕傲，自理能力強(qiáng)，良好的自我調(diào)節(jié)能力等。（3）品質(zhì)的解釋。學(xué)生特別是小學(xué)生這個(gè)方面的解釋比較多，認(rèn)為心理健康的人應(yīng)該具備這樣的品質(zhì)特點(diǎn)：思想好，有禮貌，樂于助人，正義。學(xué)生的解釋很少涉及能力，也很少考慮人的認(rèn)識(shí)水平。

3.6存在心理問題的人的主要特點(diǎn)

3.6.1專家和教師的觀點(diǎn)

關(guān)于存在心理問題的人，專家和教師有這樣的看法：（1）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為存在心理問題的人會(huì)出現(xiàn)如下一些問題：自我效能感降低，人際關(guān)系存在問題，認(rèn)識(shí)封閉，控制欲得不到滿足，自我評(píng)價(jià)錯(cuò)誤，情緒控制不當(dāng)，認(rèn)識(shí)歪曲，行為怪異，心理承受力差，對(duì)待事物的態(tài)度存在問題，自我意識(shí)問題，動(dòng)機(jī)欲望問題等。（2）性格的解釋。心理問題主要表現(xiàn)在性格方面：心胸狹窄，性格內(nèi)向，自卑（不自信），精神不振，膽小，緊張，情緒不穩(wěn)定，情緒低落，情緒暴躁，沉默寡言，不合群，孤僻，自私，好勝心太強(qiáng)，沒有目標(biāo)，承受力差，責(zé)任感差，自我評(píng)價(jià)能力差，優(yōu)柔寡斷，偏執(zhí)，不懂放棄，閉鎖等。（3）情緒的解釋。認(rèn)為這樣的人其情緒有這樣的特點(diǎn)：情緒的穩(wěn)定性差，情緒焦慮，抑郁，恐懼等。沒有涉及能力和其他問題。

3.6.2學(xué)生的解釋

對(duì)于有心理問題的人的主要表現(xiàn)，學(xué)生的觀點(diǎn)主要有以下幾個(gè)方面：（1）內(nèi)容。他們認(rèn)為心理問題主要表現(xiàn)在這樣一些方面：思想不好，學(xué)習(xí)不好或不認(rèn)真，心理承受力差，有人際關(guān)系問題，情緒控制能力差，思想態(tài)度悲觀等。（2）性格。大部分人認(rèn)為這樣的人存在性格方面的問題，具體表現(xiàn)如下：緊張，不愉快，不開朗，膽小，消極悲觀，心胸狹窄，自大，驕傲，自卑，內(nèi)向，傲慢，思想極端，對(duì)人不友好，情緒暴躁，自私，沉默寡言，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，封閉等。（3）品質(zhì)。小學(xué)生普遍從品質(zhì)上解釋這個(gè)問題，認(rèn)為心理不健康的人存在這樣的品質(zhì)問題：思想不好，有暴力行為，作弄人，偷盜，迷信，犯罪等。

3.7心理健康素質(zhì)的概念

3.7.1專家和教師的解釋

關(guān)于心理健康素質(zhì)的看法有這樣的觀點(diǎn)：（1）將心理健康素質(zhì)等同于心理素質(zhì)。多數(shù)人認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是心理素質(zhì)。（2）健康人的心理素質(zhì)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是心理健康的人所具備的心理素質(zhì)，他們從健康樣本的角度去解釋心理健康素質(zhì)。（3）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是在思想、情緒、認(rèn)識(shí)和行為方式上符合正常標(biāo)準(zhǔn)。（4）測(cè)量的解釋。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是可以測(cè)試的心理承受能力。（5）功能的解釋。心理健康素質(zhì)是維護(hù)人的心理健康所需要的內(nèi)在心理特點(diǎn)。

3.7.2學(xué)生的解釋

學(xué)生對(duì)這個(gè)問題比較難以回答，但是總體來看有這樣一些觀點(diǎn)：（1）性質(zhì)的解釋。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是心理特點(diǎn)里面的好的心理品質(zhì)，即他們將心理素質(zhì)分成兩個(gè)部分，健康的和不健康的，健康的部分就是心理健康素質(zhì)。（2）心理健康的人的心理特點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是心理健康的人的心理品質(zhì)，與專家和教師的解釋一致。（3）性格的解釋。認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是某些性格特點(diǎn)，如自信，積極，樂觀，友好等。（4）內(nèi)容的解釋。認(rèn)為心理健康素質(zhì)可以從一些內(nèi)容方面去描述，其具體維度內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)、思想、性格等。（5）統(tǒng)計(jì)學(xué)上的解釋。認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是統(tǒng)計(jì)上測(cè)得的心理素質(zhì)的水平。（6）品質(zhì)的解釋。心理健康素質(zhì)就是良好的思想品質(zhì)。

3.8關(guān)于心理健康素質(zhì)的構(gòu)成因素

3.8.1專家和教師的觀點(diǎn)

關(guān)于心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)，專家和教師涉及的觀點(diǎn)有如下幾個(gè)：（1）內(nèi)容結(jié)構(gòu)觀。認(rèn)為心理健康素質(zhì)涉及如下內(nèi)容：性格，品質(zhì)，能力，文化修養(yǎng)，為人處事態(tài)度，對(duì)抗壓力的能力，應(yīng)激能力，人際關(guān)系，情緒控制能力，自知能力，自我效能感，開放的認(rèn)知態(tài)度，健全的人格，合理的認(rèn)知方式，自我調(diào)節(jié)能力，適應(yīng)能力，心理動(dòng)力，認(rèn)知素質(zhì)，情緒素質(zhì)，行為素質(zhì)，感知因素等。（2）性格觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)主要與人的性格有關(guān)，涉及的性格特點(diǎn)有：開朗的性格，脾氣隨和，情緒穩(wěn)定，不怕困難，寬容，有責(zé)任心，良好的心理承受能力，樂觀的生活態(tài)度，恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)。（3）能力觀。認(rèn)為心理健康素質(zhì)就是好的能力，包括這樣一些方面：自知能力，自控能力，自我調(diào)節(jié)能力。

3.8.2學(xué)生的觀點(diǎn)

學(xué)生關(guān)于心理健康素質(zhì)的構(gòu)成涉及如下幾個(gè)方面的觀點(diǎn)：（1）內(nèi)容觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)涉及如下一些方面的內(nèi)容：禮貌行為，良好的性格特點(diǎn)，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為主動(dòng)，應(yīng)激能力強(qiáng)，情緒調(diào)節(jié)能力，處理事情的能力，恰當(dāng)?shù)男袨榉绞?，客觀的自我評(píng)價(jià)。（2）性格觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)主要與這些性格特點(diǎn)有關(guān)：樂觀，積極主動(dòng)，為人熱情，樂于助人，良好的心理承受能力，自信，對(duì)待挫折和壓力的能力強(qiáng)，開朗，有主見，坦誠，積極的生活態(tài)度。（3）能力觀點(diǎn)。心理健康素質(zhì)就是好的能力，具體包括：適應(yīng)能力，情緒的表達(dá)與控制能力，自我控制能力等。

3.9高心理健康素質(zhì)的人的表現(xiàn)

3.9.1專家和教師的觀點(diǎn)

關(guān)于高心理健康素質(zhì)的人的看法，有下面幾個(gè)觀點(diǎn)：（1）內(nèi)容觀點(diǎn)。認(rèn)為這樣的人應(yīng)該涉及以下方面：性格（開朗，開闊），品質(zhì)高尚，人際關(guān)系好，有合作精神，有凝聚力，有進(jìn)取心和事業(yè)心（動(dòng)機(jī)），能力強(qiáng)，意志力強(qiáng)，積極的工作態(tài)度，辦事效率高（能力），耐挫折和壓力能力強(qiáng)，良好的情緒調(diào)節(jié)能力，身體好，心理承受力強(qiáng)，處理問題的能力強(qiáng)，正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己和別人，認(rèn)知素質(zhì)、社會(huì)素質(zhì)、人格素質(zhì)、情緒素質(zhì)等素質(zhì)好，生活和工作滿意度高，充分發(fā)揮自我潛能等。（2）性格觀點(diǎn)。認(rèn)為高心理健康素質(zhì)的人就是好的性格，其特點(diǎn)包括：樂觀，開朗，心胸開闊，樂于助人，耐挫折和壓力能力強(qiáng)，自信，寬容，信任他人，善良，有主見，意志力強(qiáng)，良好的情緒調(diào)節(jié)能力，保持好的心態(tài)，熱情，適應(yīng)能力強(qiáng)，積極進(jìn)取，計(jì)劃性強(qiáng)，有責(zé)任感，享受生活，有愛心。

3.9.2學(xué)生的觀點(diǎn)

學(xué)生的觀點(diǎn)主要有下面幾個(gè)：（1）內(nèi)容觀點(diǎn)。認(rèn)為高心理健康素質(zhì)的人涉及如下一些方面：生活好，學(xué)習(xí)好，思想好，為人好，有禮貌，有修養(yǎng)，語言好，樂觀主動(dòng)。（2）性格觀點(diǎn)。認(rèn)為這樣的人應(yīng)該具備這樣的性格特點(diǎn)：樂觀，自信，意志力強(qiáng)，耐挫折和壓力能力強(qiáng)，心理放松，情緒穩(wěn)定，愛學(xué)習(xí)，與人為善，冷靜，積極進(jìn)取，性格開朗，性格隨和，寬容，處理問題的能力強(qiáng)，自我控制能力強(qiáng)。（3）品質(zhì)的觀點(diǎn)。小學(xué)生會(huì)將心理健康素質(zhì)與品質(zhì)聯(lián)系起來，認(rèn)為高心理健康素質(zhì)的人有這樣的品質(zhì)：思想好，有禮貌，樂于助人。

3.10心理健康素質(zhì)與心理健康之間的關(guān)系

3.10.1專家和教師的觀點(diǎn)

關(guān)于二者的關(guān)系，專家和教師的觀點(diǎn)主要有如下幾個(gè)：（1）因果關(guān)系。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是心理健康的條件和基礎(chǔ)，是因果關(guān)系。（2）品質(zhì)―狀態(tài)觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是品質(zhì)，心理健康是狀態(tài)。（3）表現(xiàn)觀點(diǎn)。有的人認(rèn)為心理健康素質(zhì)是心理健康的表現(xiàn)，是可以測(cè)量的；但是有的人認(rèn)為心理健康是心理健康素質(zhì)的表現(xiàn)。（4）積極―消極觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是積極的心理特點(diǎn)，而心理健康則是消極的心理特點(diǎn)。（5）形成原因觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)與先天的因素有關(guān)，心理健康與環(huán)境有關(guān)。

3.10.2學(xué)生的觀點(diǎn)

學(xué)生的觀點(diǎn)有如下幾個(gè)：（1）因果關(guān)系的觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是因，心理健康是果。（2）相互作用觀點(diǎn)。認(rèn)為二者相互作用，相互促進(jìn)。（3）相同觀點(diǎn)。認(rèn)為二者相同。（4）不同水平觀點(diǎn)。認(rèn)為心理健康素質(zhì)是心理健康的更高水平。（5）包含關(guān)系的觀點(diǎn)。心理健康素質(zhì)包含心理健康。

3.11心理健康素質(zhì)低的人在遇到困難時(shí)表現(xiàn)

3.11.1專家和教師的觀點(diǎn)

在遇到困難的時(shí)候，專家和教師認(rèn)為低心理健康素質(zhì)的人有這樣一些表現(xiàn)：（1）認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)。懷疑自己的價(jià)值，認(rèn)知曲解，否定困難，夸大困難。（2）客觀歸因。找客觀原因，責(zé)備他人。（3）情緒的表現(xiàn)。情緒不穩(wěn)定，情緒爆發(fā)，情緒沮喪，自卑，恐懼，焦慮，抑郁，絕望。（4）動(dòng)力表現(xiàn)。失去信心，消極。（5）能力的表現(xiàn)。處理問題的能力下降，工作效率降低，適應(yīng)能力下降。（6）消極行為方式。逃避，應(yīng)變能力降低，做出極端行為，自殺，抱怨，依附他人等。

3.11.2學(xué)生的觀點(diǎn)

遇到困難的時(shí)候，學(xué)生認(rèn)為心理健康素質(zhì)低的人的表現(xiàn)有如下幾個(gè)方面：（1）消極行為方式。主要有：驚慌，緊張，忙亂，退縮，消極，依賴，放棄，逃避，失去信心，抱怨。（2）情緒表現(xiàn)。恐懼，悲傷，憤怒，孤獨(dú)等。（3）人際行為。傷害他人，社會(huì)退縮。（4）品質(zhì)。罵人，打人等。（5）飲食和睡眠問題。

3.12影響心理健康素質(zhì)的因素

3.12.1專家和教師的觀點(diǎn)

專家和教師認(rèn)為，影響人的心理健康素質(zhì)的因素主要有如下幾個(gè)方面：（1）遺傳因素。（2）生理因素（神經(jīng)系統(tǒng)，身體各部分健康狀況，激素水平）。（3）環(huán)境因素（家庭環(huán)境，特別是早期的環(huán)境，學(xué)習(xí)和工作環(huán)境等）。（4）教育因素。（5）重大生活事件。（6）經(jīng)濟(jì)條件。（7）性格。（8）人際關(guān)系（包括親情，友情和愛情等）。（9）個(gè)人經(jīng)歷。（10）文化修養(yǎng)。（11）道德修養(yǎng)。（12）年齡。（13）榜樣或他人引導(dǎo)。（14）自我。

3.12.2學(xué)生的觀點(diǎn)

學(xué)生認(rèn)為，影響心理健康素質(zhì)的因素有這樣一些方面：（1）生理因素（包括相貌）。（2）環(huán)境因素（包括家庭環(huán)境，早期環(huán)境，家庭壓力，生活環(huán)境）。（3）教育因素。（4）性格因素。（5）思想因素（品質(zhì)因素）。（6）人際關(guān)系。（7）他人的引導(dǎo)。（8）社會(huì)因素（社會(huì)風(fēng)氣等）。（9）人際關(guān)系。（10）自我認(rèn)識(shí)因素。（11）人生觀、價(jià)值觀。（12）成長(zhǎng)環(huán)境。（13）文化修養(yǎng)。（14）學(xué)習(xí)壓力。

參考文獻(xiàn)

1 World Health Organization. Constitution of the World Health Organization. Chronicle of the World Health Organization, 1947, 1: 29～43

情緒與健康的心理研究范文3

【關(guān)鍵詞】 高校人際氣氛；人際氣氛測(cè)量；教師心理健康；相關(guān)分析；橫斷面研究

中圖分類號(hào)：G478.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1000-6729(2008)005-0341-03

高校人際氣氛是指一所高校區(qū)別于另一所高校并影響其組織成員行為的一系列持久的內(nèi)部人際交往特征［1］。正常的人際交往和良好的人際關(guān)系是人們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和生活具有幸福感的前提［2］。有關(guān)中學(xué)的實(shí)證研究表明［1］：在人際氣氛不同的初中學(xué)校之間，其教師的SCL-90評(píng)定因子分差異顯著。在親密團(tuán)結(jié)、協(xié)調(diào)互助、友好往來和凝聚力高的學(xué)校人際氛圍中，其教師心理健康水平高。而在人際疏遠(yuǎn)、關(guān)系緊張、互低、凝聚力低的學(xué)校氛圍里，其教師心理健康問題嚴(yán)重。影響高校教師心理健康狀況的因素很多，國內(nèi)外的學(xué)者從不同的角度予以不同的歸因，有學(xué)者從社會(huì)因素、職業(yè)因素和個(gè)人因素三方面來詮釋教師心理健康問題成因［3］；有的學(xué)者從教師的人格特征等主觀因素和諸如家庭、社會(huì)對(duì)教師的過高期望等客觀因素進(jìn)行分析［4］；還有的學(xué)者從微觀的角度來剖析教師個(gè)體心理健康問題產(chǎn)生的原因，認(rèn)為其主要原因有教師的壓力、態(tài)度、信念以及人格等［5］。本文考察高校人際氣氛與教師心理健康的關(guān)系，探究影響高校教師心理健康狀況的人際氣氛因素。

1 對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

從內(nèi)蒙古、湖北、湖南、廣西、重慶、云南、貴州、江蘇、浙江等省市，每個(gè)省隨機(jī)抽取2所普通高校，每所高校抽取30～50個(gè)教師進(jìn)行測(cè)試。共16所高校， 750名教師。最后收回有效問卷532份，有效回收率70.9%。其中男265名，女267名；受教育程度：專科以下56名，本科264名，研究生212名；平均教齡12.5年。由經(jīng)過培訓(xùn)的心理學(xué)碩士、博士研究生同學(xué)親自在自己所在省市被抽取的高校進(jìn)行調(diào)查，然后通過郵寄或親自送達(dá)的方式回收問卷。

1.2工具

1.2.1 高校人際氣氛量表 通過文獻(xiàn)檢索和開放式訪談，并結(jié)合中學(xué)組織氣氛量表編制的經(jīng)驗(yàn)［6］，采用語義分析法和德爾非法構(gòu)想高校人際氣氛由人際互動(dòng)（教師之間團(tuán)結(jié)互助、與人合作和相互溝通的程度）、人際和諧（教師感受到學(xué)校人際關(guān)系融洽和睦的程度）、人際態(tài)度（教師對(duì)他人認(rèn)同和吸引的傾向）和人際距離（人們所感受到的人際親疏程度）四個(gè)因素構(gòu)成。經(jīng)因素分析和項(xiàng)目分析，最后形成由18個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成的正式量表，有4個(gè)維度，其命名、項(xiàng)目數(shù)、特征根、累積貢獻(xiàn)率、α信度系數(shù)詳見表1。按“從來不、很少、有時(shí)、經(jīng)常、頻繁”分別記1-5分。借鑒霍伊等人［7］的標(biāo)準(zhǔn)化方法，計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)化分?jǐn)?shù)（StandardizedScore, SDS）。采用以下公式計(jì)算： SDS人際氣氛＝(SDS人際互動(dòng)＋SDS人際和諧＋SDS人際態(tài)度＋SDS人際距離)/4。SDS人際氣氛值在500以上，分?jǐn)?shù)越大，學(xué)校組織氣氛越好。具體標(biāo)準(zhǔn)為：>600分為優(yōu)秀，551～600分良好，451～550分中等，

1.2.2 自測(cè)健康評(píng)定量表［8］ 選用自測(cè)健康評(píng)定量表中的心理健康分量表測(cè)評(píng)教師心理健康狀況。該分量表由正向情緒、負(fù)向情緒和認(rèn)知功能三因子構(gòu)成，包括15個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目后予以一個(gè)從“非常不健康”到“非常健康”的10個(gè)評(píng)定等級(jí)（“0”表示非常不健康，“10”表示非常健康）?？偡种禐?～150，評(píng)定分值在50以下為差，在51～100之間為中等，101～150為良好。本研究中心理健康分量表的內(nèi)部一致性信度為0.817。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法 進(jìn)行描述性分析、相關(guān)分析和回歸分析等。

2 結(jié)果

2.1高校人際氣氛和教師心理健康狀況

表2顯示教師高校人際氣氛量表總評(píng)分在中等以上者占68.8％。人際和諧評(píng)分中等以上者占72.4％，人際態(tài)度、人際互動(dòng)、人際距離中等以上者分別占44.5％、44.5％、46.1%；高校教師的心理健康水平總體較好，僅9.0%自評(píng)為差，56.1％的自評(píng)為中等，34.9％的自評(píng)為良好。

2.2 高校人際氣氛與教師心理健康的相關(guān)分析

表3顯示人際互動(dòng)、人際和諧和人際態(tài)度與心理健康（除負(fù)向情緒外）各因子呈不同程度的正相關(guān)；負(fù)性情緒與人際距離呈正相關(guān)，與人際互動(dòng)、人際和諧和人際態(tài)度呈負(fù)相關(guān)。2.3 高校人際氣氛對(duì)教師心理健康狀況影響的回歸分析以高校人際氣氛量表評(píng)分為自變量，以教師心理健康分量表評(píng)分為因變量進(jìn)行多元線性逐步回歸分析，結(jié)果顯示只有人際互動(dòng)和人際和諧因子進(jìn)入回歸方程，可以正向預(yù)測(cè)教師心理健康水平（見表4）。

3 討論

本研究結(jié)果顯示，高校的人際和諧氣氛最好，但人際距離較大，人際態(tài)度和人際互動(dòng)較差；高校教師的心理健康水平自評(píng)為差、中等、良好者分別占9.0%、56.1％、34.9％，提示高校教師心理健康水平較高。其中體驗(yàn)到正向情緒、負(fù)性情緒為中等水平以上者分別為85.9%、61.6%，認(rèn)知功能為中等水平以上者占85.4％，體驗(yàn)到負(fù)性情緒差者的比率最高占38.4％，體驗(yàn)到正向情緒、負(fù)性情緒為差者的比率分別為10.5%、14.6%，提示心理健康狀況較好的教師并非全部表現(xiàn)為積極正向情緒，同樣也伴隨著一定的負(fù)性情緒。

本研究結(jié)果還顯示，高校人際氣氛與教師心理健康狀況間有不同程度的相關(guān)性。其中人際距離與負(fù)性情緒呈正相關(guān)，人際互動(dòng)、人際和諧和人際態(tài)度與負(fù)性情緒呈負(fù)相關(guān)。提示人際距離大易誘發(fā)負(fù)性情緒；而良好的人際互動(dòng)、人際和諧和人際態(tài)度則能減少負(fù)性情緒的產(chǎn)生。進(jìn)一步的回歸分析發(fā)現(xiàn)，人際互動(dòng)和人際和諧對(duì)心理健康有顯著的回歸效應(yīng)，它們可以正向預(yù)測(cè)教師的心理健康水平，是促使高校教師心理健康的關(guān)鍵因子。這與已有研究結(jié)果一致［9］，如潘孝富等人在研究校長(zhǎng)行為與教師心理健康的關(guān)系時(shí)發(fā)現(xiàn)，健康的校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)行為可能導(dǎo)致良性的校長(zhǎng)－教師－學(xué)生互動(dòng)關(guān)系，進(jìn)而極大地影響師生的心理健康狀況。教師間健康的人際交往是教師心理健康的積極促進(jìn)因素［1］。本研究以高校教師為研究對(duì)象，進(jìn)一步佐證了學(xué)校人際氣氛對(duì)教師心理健康的顯著影響作用。高校人際氣氛為什么能影響教師的心理健康狀況？認(rèn)知失調(diào)理論認(rèn)為［10］親和行為可成為消除不協(xié)調(diào)的一種有效工具，因?yàn)檫M(jìn)入群體，當(dāng)人們?cè)谝黄鸹?dòng)或討論時(shí)，可引入消除不協(xié)調(diào)的認(rèn)知因素，如誤解、矛盾沖突和意見分歧，從而使焦慮大大減輕。教師間的人際互動(dòng)可以促進(jìn)有效的溝通，教師可以通過溝通來表達(dá)自己的欲望和意見，溝通提供了一種釋放情感的情緒表達(dá)機(jī)制，并滿足了員工的社交需要。良好的人際氣氛能促進(jìn)教師工作的安全感，有利于教師的心理健康［11］。事實(shí)上，人類心理的適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，人類心理的病態(tài)，主要是由于人與人之間關(guān)系的失調(diào)而來［12］。人際關(guān)系始終是影響個(gè)體健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要因素。但本研究存在取樣數(shù)量的局限和樣本有效回收率偏低問題，有待進(jìn)一步抽取更大樣本檢驗(yàn)研究結(jié)果。

參考文獻(xiàn)

1 鄧衛(wèi)國，潘孝富,赫紅英.學(xué)校人際氣氛與教師心理健康的相關(guān)分析.湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報(bào).2006,(6)：78-81.

2 金盛華.社會(huì)心理學(xué).高等教育出版，2005，（10）：248.

3 龐麗娟，洪秀敏，姜勇.教師心理健康：關(guān)注與促進(jìn).教育理論與實(shí)踐，2003，（5）：61-64.

4 吳思孝.教師心理健康現(xiàn)狀分析及調(diào)整策略.教育探索，2003，（5）：82-84.

5 周雪梅，俞國良.教師心理健康問題：類型、成因和對(duì)策.教育科學(xué)研究，2003，（3）：51-54.

6 潘孝富,秦啟文.中學(xué)組織氣氛的測(cè)量及其與教師心理健康的相關(guān)分析.心理科學(xué),2007,30（4）：982-986.

7 Hoy WK, Tarter CJ, Robert B. Kottkamp: Open school/Health school: measuring organizational climate. Sage Publications,1991:190-191.

8 許軍.自測(cè)健康評(píng)定量表.見：汪向東，王希林，馬弘，編著.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè).中國心理衛(wèi)生雜志，1999,（增刊）：35～45.

9 潘孝富，程正方.初中學(xué)校組織健康與學(xué)生心理健康的相關(guān)性研究.心理發(fā)展與教育,2001,（2）：59-63.

10 Festinger LA. A theory of cognitive dissonance. New York: Row, Peterson，1957：216-218.

11 Miller PY，William S. Do youth really want to work: A Comparison of the Work Values and Job Perceptions of Younger and Older Men. Youth Society, 1979, 10 （4）：379.

情緒與健康的心理研究范文4

關(guān)鍵詞:情緒智力;中小學(xué)生;心理健康

中圖分類號(hào):G652文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1003-2851(2010)10-0075-01

從1990年心理學(xué)家P. Salovey和D. J.Mayer正式提出情緒智力,到1994年D. Goleman 的《情緒智力》(emotional intelligence),致使情緒智力風(fēng)靡世界。在這十幾年中,研究者們對(duì)情緒智力的研究不斷增多、深入,其中情緒智力在心理健康中的應(yīng)用是一個(gè)重要方面。

一、情緒智力的概念

研究者們從不同的角度對(duì)情緒智力理論進(jìn)行了探索,但只有一種理論把情緒智力看成一種能力。Mayer和Salovey等人,將情緒智力界定為一種能力,而不再將其歸為社會(huì)智力。

他們(2000)對(duì)情緒智力的定義是“準(zhǔn)確地覺察、評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力;接近并產(chǎn)生感情以促進(jìn)思維的能力;理解情緒及情緒知識(shí)的能力;以及調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力的發(fā)展的能力。”包括四個(gè)維度: 1)對(duì)情緒的覺知、鑒別和表達(dá)能力;2)將情感因素融入思維,以促進(jìn)思維的能力;3)理解情緒并進(jìn)行關(guān)于情緒的推理的能力;4)管理和調(diào)節(jié)自己和別人的情緒的能力 [1] 。

二、情緒智力與心理健康的關(guān)系

情緒智力與心理健康的關(guān)系,一直情緒智力研究的熱點(diǎn)問題之一。研究者們從不同角度進(jìn)行了研究,得到較為一致的結(jié)論:情緒智力可以促進(jìn)心理健康。

這種促進(jìn)作用歸納起來有兩個(gè)方面:一面是情緒智力直接促進(jìn)心理健康;另一方面是情緒智力間接促進(jìn)心理健康,即存在著中間變量,情緒智力影響中間變量,而中間變量又影響心理健康。中間變量可以是單一元素,也可以是多個(gè)元素,常見有人際交往、學(xué)業(yè)成績(jī)、社會(huì)支持等。

2002年王才康等對(duì)情緒智力與大學(xué)生的焦慮和抑郁作了研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)情緒智力和大學(xué)生的焦慮和抑郁呈現(xiàn)顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系[2]。李濤的研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生情緒智力既可直接影響心理健康,也可以緩沖生活事件對(duì)心理健康的影響[3]。

三、從情緒智力的視角促進(jìn)中小學(xué)生的心理健康

社會(huì)節(jié)奏加快,大眾傳媒轟炸,學(xué)校從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)型等等,使中小學(xué)生的心理健康受到極大的挑戰(zhàn)。如何促進(jìn)中小學(xué)生的心理健康日趨重要,培養(yǎng)中小學(xué)生情緒智力為促進(jìn)心理健康提供了一個(gè)嶄新的視角。

中小學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校教育一個(gè)重要部分,培養(yǎng)中小學(xué)生的情緒智力雖然是多方面共同的責(zé)任,但學(xué)校亦起著非常重要的作用。學(xué)校在對(duì)情緒智力的培養(yǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手:

1.表達(dá)自己的情緒。人們高興的時(shí)候,會(huì)哼哼歌,笑容滿面;難過的時(shí)候,會(huì)悶悶不樂,哭泣;即人的情緒有著自身的表達(dá)方式,雖然每個(gè)人對(duì)各種情緒的表達(dá)方式不同。但是由于各種原因,人們可能會(huì)壓抑自己情緒的表達(dá)。一個(gè)人的承受能力是有限的,長(zhǎng)期壓抑負(fù)性情緒可能導(dǎo)致精神上的崩潰。所以,中小學(xué)生在遇到問題時(shí)應(yīng)適時(shí)的把自己的情緒表達(dá)出來,與老師和同學(xué)一同分享自己的情緒。同時(shí)應(yīng)找到適合自己的釋放情緒的方式,如寫日記、聽音樂、運(yùn)動(dòng)等。

2.善于理解情緒。理解情緒,不僅僅是了解自己的情緒狀態(tài),而且要理解他人的情緒。對(duì)同一件事,每個(gè)人的情緒反應(yīng)不同,內(nèi)心體驗(yàn)和感受也不同。中小學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)理解自己此時(shí)此刻的情緒,同時(shí)善于把握他人的情緒,在理解、尊重他人的基礎(chǔ)上,分享彼此的快樂與憂傷。

3.正確評(píng)價(jià)情緒。每個(gè)人不僅能覺察到自己的情緒,同時(shí)還能從不同的角度來認(rèn)識(shí)自己的情緒,即評(píng)價(jià)情緒。在日常的學(xué)習(xí)和生活中,遇到問題,情緒反應(yīng)可能過大,或者不恰當(dāng),應(yīng)學(xué)會(huì)自己判斷,并對(duì)導(dǎo)致這種結(jié)果的原因進(jìn)行反思。認(rèn)識(shí)事物的兩面性,以辯證的方式來看問題。

4.調(diào)節(jié)管理情緒。長(zhǎng)期的消極情緒,會(huì)導(dǎo)致自己的興趣下降、認(rèn)識(shí)消極、行為懶散,甚至是功能混亂及各種疾病。因此,中小學(xué)生應(yīng)掌握情緒調(diào)節(jié)的各種方法,并找到適合自己的。常見的方法有轉(zhuǎn)移注意力、發(fā)泄不良情緒、放松訓(xùn)練等,保持自己處于平穩(wěn)、積極的情緒中。

四、總結(jié)

學(xué)校對(duì)中小學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)不僅要依靠學(xué)生自身,還應(yīng)該注重教師的作用,如建立良好的師生關(guān)系,形成和諧的氛圍;情緒智力的培養(yǎng)與教育教學(xué)相結(jié)合等。同時(shí)學(xué)校應(yīng)該開展豐富多彩的校園文化活動(dòng),促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,開展心理輔導(dǎo),加強(qiáng)心理健康的教育。

情緒智力理論為我們的教育改革提供了新的理論依據(jù),同時(shí),也為我們的教育改革提出了諸多新的途徑。將情緒智力理論運(yùn)用于教育實(shí)踐必將對(duì)我們?nèi)骈_展素質(zhì)教育起到積極的推動(dòng)作用,有利于提高心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1] Mayer, J.D., Salovey, P., & Caruso, D.R. Models of emotional intelligence. In R.J. Sternberg (Ed.)[A].The handbook of intelligence[C]. New York: Cambridge University Press, 2000

情緒與健康的心理研究范文5

【論文摘要】心理健康是人生發(fā)展的重要方面，幼兒心理健康尤應(yīng)受到足夠的重視。本文通過對(duì)國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于幼兒心理健康概念標(biāo)準(zhǔn)、種類、影響因素以及幼兒心理健康問題的預(yù)防與矯治策略等方面研究的綜述，力圖把握當(dāng)今幼兒心理健康問題研究中存在的問題及其發(fā)展趨勢(shì)。

幼兒心理健康對(duì)人的一生發(fā)展影響很大，一個(gè)人健全的心理要從小培養(yǎng)。精神分析學(xué)派十分強(qiáng)調(diào)早期經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體一生發(fā)展的重要性，如弗洛伊德、埃里克森等都對(duì)這一問題作過深入研究。幼兒期是兒童個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展的重要時(shí)期，主要表現(xiàn)為幼兒的自我意識(shí)迅速發(fā)展，個(gè)性特征逐步形成，各種社會(huì)性需要及行為迅速發(fā)展。幼兒期兒童個(gè)性和社會(huì)性的正常發(fā)展是兒童心理健康的基礎(chǔ)和保證。同時(shí)，兒童心理的健康發(fā)展也能促進(jìn)兒童健康個(gè)性的形成及社會(huì)交往的正常發(fā)展。因此，關(guān)注幼兒心理健康顯得尤為重要。

一、心理健康的概念

目前心理學(xué)家對(duì)心理健康（mentalhealth）的描述缺乏統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)（1946年）最早提出心理健康的定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！薄?〕概念的套用與“最佳狀態(tài)”的難以把握使得該定義含糊不清。許多學(xué)者不滿于此，嘗試從其他方面來界定心理健康的基本含義。

ArthurS．Reber在其編著的心理學(xué)詞典中指出：“心理健康（或稱心理保?。话阌脕碇该饕粋€(gè)人的行為和情緒是在良好的調(diào)節(jié)和適應(yīng)中起作用的，而不只是精神上沒有疾病就行?！薄?〕ArthurS．Reber主要強(qiáng)調(diào)了行為和情緒的調(diào)節(jié)和適應(yīng)性在心理健康上的重要作用。

鄭日昌、陳永勝等總結(jié)了心理健康的兩種含義，一種是指沒有心理障礙或心理疾病，弗洛伊德學(xué)派大多持這種觀點(diǎn)。我們可以把這種對(duì)心理健康的消極理解稱為“生物醫(yī)學(xué)取向”的心理健康模式。另一種是指心理狀態(tài)穩(wěn)定，具有抵御挫折、迎接挑戰(zhàn)、適應(yīng)環(huán)境的良好人格素質(zhì)，使人的潛能和創(chuàng)造力得到充分發(fā)展，更好地實(shí)現(xiàn)人的價(jià)值。人本主義心理學(xué)家大多持這種觀點(diǎn)。這是對(duì)心理健康的一種積極理解，也可簡(jiǎn)要地概括為“發(fā)展取向”的心理健康模式。〔3〕

關(guān)于心理健康還有其他幾種理解。〔4〕心理學(xué)家卡茲那切夫等人主張從身心功能角度來界定心理健康。他們提出，心理健康既是個(gè)體保持和發(fā)展生理和心理功能的過程，也是個(gè)體持久地保持勞動(dòng)和社會(huì)積極性的條件。

社會(huì)學(xué)家波姆（W.W.Boehm）主張從社會(huì)行為角度來界定心理健康。他認(rèn)為，心理健康就是某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為，一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能為本身帶來快樂。

日本學(xué)者松田巖男主張從環(huán)境適應(yīng)角度來界定心理健康。他指出，所謂心理健康，是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，又能以社會(huì)認(rèn)可的形式適應(yīng)這樣一種心理狀態(tài)。

從臨床心理學(xué)上講，心理健康與心理不健康是心理正常范疇內(nèi)的一對(duì)概念，而心理正常又與心理不正常相對(duì)，所謂不正常心理是指有典型精神障礙（俗稱“精神病”）癥狀的心理。有鑒于此，并根據(jù)以上幾種對(duì)心理健康的描述，筆者認(rèn)為心理健康是指沒有臨床精神病癥狀，身心都符合正常發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，具有良好的自我認(rèn)知與適應(yīng)性并能為社會(huì)所接受的一種積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

二、幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

雖然目前心理學(xué)家對(duì)心理健康沒有提出統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但國內(nèi)外有關(guān)資料把幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要概括為以下六個(gè)方面?！?〕

1．智力正常。正常的智力是從事一切活動(dòng)的基本條件，同時(shí)也是一切心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，智力低下的人不能產(chǎn)生正常的情感反應(yīng)和認(rèn)知活動(dòng)。

2．情緒健康。情緒穩(wěn)定、心情愉快是情緒健康的重要標(biāo)志。與成人相比，幼兒的情緒不太穩(wěn)定，易受外界刺激的影響，常常時(shí)而哭、時(shí)而笑，這并非情緒不健康。但如果幼兒每天的消極情緒太多，如過多地發(fā)脾氣，經(jīng)常哭鬧或精神萎靡，不愛說笑，行為被動(dòng)，則應(yīng)被視為情緒不健康。

3．意志健康。健康的意志一般表現(xiàn)為行為有明確的目的性、持久的堅(jiān)持性、明智的果斷性、較強(qiáng)的自制力等。對(duì)于幼兒來講，如果本應(yīng)由他自己做的事或完成的任務(wù)，卻總讓父母代做或幫助；遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難，如扣不上扣子、系不上鞋帶，就哭鼻子；當(dāng)產(chǎn)生某種需要時(shí)，如想要某件玩具或想吃某種食物時(shí)，就急不可待，稍有怠慢就大發(fā)脾氣；做事完全憑興趣或受外界刺激支配，漫無目的，等等，則表明其意志不健康。

4．思想和行為協(xié)調(diào)一致。心理健康的人的思想和行為是協(xié)調(diào)一致的，做事有條不紊、按部就班。幼兒具有注意不穩(wěn)定、做事的堅(jiān)持性差等年齡特點(diǎn)，這是正常表現(xiàn)。但如果與同齡兒童相比，某名幼兒過分地表現(xiàn)出注意力不集中和做事有頭無尾等問題行為，則應(yīng)及時(shí)予以矯正。

5．人際關(guān)系的適應(yīng)。就幼兒的年齡特點(diǎn)而言，他們是活潑好動(dòng)的，喜歡與同伴嬉戲，不愿獨(dú)處，即使是性格內(nèi)向的幼兒亦然。如果發(fā)現(xiàn)幼兒不喜歡與同伴交往，講話甚少，膽小羞怯，或過分膽大妄為，攻擊性強(qiáng)，這是人際關(guān)系適應(yīng)不良的表現(xiàn)，應(yīng)引起成人的高度重視。

6．反應(yīng)適度。人對(duì)刺激的反應(yīng)存在個(gè)體差異，有的人反應(yīng)敏捷，有的人反應(yīng)遲緩，這種差異在一定限度內(nèi)是正常的。如果幼兒表現(xiàn)為對(duì)刺激反應(yīng)的異常興奮或異常冷漠，則是心理失常的表現(xiàn)。

這些都是描述性的、不可進(jìn)行量化的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。在日常生活中，我們可以根據(jù)發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)、臨床標(biāo)準(zhǔn)以及社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)等對(duì)幼兒的心理健康作出判斷。

筆者試圖通過與青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)相比較來歸納出幼兒心理健康標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。北京友誼醫(yī)院宣教科提出目前公認(rèn)的青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)為：（1）智力發(fā)育正常(IQ大于70)。（2）情緒穩(wěn)定而愉快。（3）意志力強(qiáng)。（4）行動(dòng)協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。（5）有良好的人際關(guān)系。（6）心理特點(diǎn)與年齡相符合?！?〕從幼兒和青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)來看，兩者的衡量標(biāo)準(zhǔn)基本一致，但幼兒心理健康標(biāo)準(zhǔn)又具有其獨(dú)特性，主要表現(xiàn)為：

1.適度性。與青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)與心理特點(diǎn)和年齡相符合不同，幼兒心理健康標(biāo)準(zhǔn)的最大特點(diǎn)便是強(qiáng)調(diào)反應(yīng)的適度性。顯然幼兒在情緒、意志、人際交往等方面存在著一定的發(fā)展不足，但如果與同齡兒童相比，幼兒在行為上反應(yīng)過度或有過分表現(xiàn)，則應(yīng)引起父母和教師的足夠重視。根據(jù)反應(yīng)適度標(biāo)準(zhǔn)，心理不健康主要與反應(yīng)不適度有關(guān)。幼兒的不適度反應(yīng)總體上看更多的是反應(yīng)過度的問題。

2．發(fā)展性。幼兒期是兒童心理迅速發(fā)展的時(shí)期，幼兒心理健康標(biāo)準(zhǔn)也表現(xiàn)出這一特點(diǎn)。分析幼兒與青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)可以看出，不管是從智力、情緒、意志、思想和行為的協(xié)調(diào)性還是人際關(guān)系的適應(yīng)性來看，青少年都要求達(dá)到很高的水平，而幼兒則只要求情緒健康、意志健康以及人際關(guān)系適應(yīng)，更注重發(fā)展本身。另外，發(fā)展性的特點(diǎn)也表現(xiàn)為幼兒的部分心理和行為問題（如幼兒的不良習(xí)慣和社會(huì)行為問題）會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消失。

三、幼兒心理健康問題的種類及其原因

幼兒心理健康問題主要是指幼兒在身心發(fā)展過程中，由于其生理機(jī)能失調(diào)、環(huán)境適應(yīng)不良或心理沖突等導(dǎo)致的心理方面的障礙及不適應(yīng)行為，是幼兒在身心發(fā)展過程有的問題和障礙?！?〕隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)，有些問題會(huì)自行消失，有些問題卻會(huì)日益嚴(yán)重，最終造成嚴(yán)重后果。

杜代章（1995）總結(jié)出目前我國幼兒主要有以下幾個(gè)方面的心理健康問題：（1）兒童多動(dòng)癥。（2）社會(huì)行為問題，包括愛發(fā)脾氣、好打架、爭(zhēng)吵、說謊、嫉妒、以強(qiáng)欺弱、惡作劇、不能和別的兒童友好相處、破壞行為、偷竊等。（3）性格和情緒問題，包括任性、自私、固執(zhí)、嬌氣、膽怯、退縮、易哭泣、懶惰、自卑、過分敏感、過度幻想等。（4）神經(jīng)功能障礙，包括排泄機(jī)能障礙、言語障礙、睡眠障礙、強(qiáng)迫行為、神經(jīng)緊張等。（5）不良習(xí)慣，包括吸吮手指、咬指甲、眨眼、皺額、挖鼻孔、聳肩、咬衣服、玩弄生殖器等。（6）學(xué)習(xí)上的問題，包括注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、厭學(xué)等。這些問題對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響，它們嚴(yán)重地阻礙著幼兒潛能的發(fā)揮，阻礙著幼兒健康個(gè)性品質(zhì)的形成以及社會(huì)交往的正常發(fā)展，給家庭、社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。

DavidGilliland等人認(rèn)為心理問題是由多種因素引起的，包括遺傳影響（包括氣質(zhì)）、家庭因素（父母的心理健康問題、父母婚姻不和、教養(yǎng)態(tài)度不一致）和環(huán)境因素（住房和經(jīng)濟(jì)不利）等?！?〕通過對(duì)幼兒心理健康問題的分析，筆者認(rèn)為影響幼兒心理健康的主要有以下幾個(gè)因素：

1．生理因素，主要有遺傳因素、病菌或病毒感染、大腦損傷、母親懷孕時(shí)抽煙酗酒等。如兒童多動(dòng)癥、神經(jīng)功能障礙等受生理因素影響較大。

2．心理因素，包括氣質(zhì)和性格、情緒、自我意識(shí)等。如自卑和過分敏感等性格和情緒問題通常主要受心理因素影響。

3．社會(huì)環(huán)境因素，主要指社會(huì)生活環(huán)境、家庭和幼兒園環(huán)境等。大多數(shù)社會(huì)行為問題、不良習(xí)慣以及學(xué)習(xí)上的問題都是由社會(huì)環(huán)境因素引起的。

幼兒的心理健康問題通常會(huì)受多種因素影響，不同問題的主要影響因素也各不相同。但家庭是幼兒生活和成長(zhǎng)的最基本最主要的環(huán)境，家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式、教養(yǎng)態(tài)度、心理品質(zhì)以及家庭的氣氛、父母之間的關(guān)系等都會(huì)對(duì)幼兒的心理健康產(chǎn)生重要影響。對(duì)幼兒心理問題的干預(yù)更多的是對(duì)父母家庭教育的指導(dǎo)，是一種家庭干預(yù)?？梢?，家庭因素是影響幼兒心理健康的最主要因素。

四、幼兒心理健康問題的預(yù)防與矯治

研究（Garmezy,1985;Rutter,1989,1990）顯示，有三個(gè)關(guān)鍵因素可以預(yù)防幼兒心理健康問題：首先，要培養(yǎng)幼兒的自尊心、社會(huì)性和自主性；其次，家庭成員要溫和，教養(yǎng)態(tài)度要一致；最后，要有鼓勵(lì)幼兒個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)技巧發(fā)展的社會(huì)支持系統(tǒng)。〔9〕幼兒的社會(huì)依賴性強(qiáng)，獨(dú)立自主能力差，因此要預(yù)防幼兒心理健康問題，一方面要培養(yǎng)幼兒的自尊心以及社會(huì)性和自主性，另一方面也要鼓勵(lì)幼兒個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)技巧的發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)其自信心。父母的教養(yǎng)態(tài)度對(duì)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展影響很大，教養(yǎng)態(tài)度粗暴或不一致都不利于幼兒的心理健康。因此，預(yù)防幼兒心理健康問題，家庭成員的教養(yǎng)態(tài)度不僅要溫和，更要一致。父母和幼兒園教師要樹立科學(xué)的教育觀，創(chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境（包括物質(zhì)和心理環(huán)境），促進(jìn)幼兒心理的健康成長(zhǎng)。此外，父母和幼兒園教師還應(yīng)加強(qiáng)自我心理衛(wèi)生保健，提高自身的心理素質(zhì)，以健康的人格影響幼兒。幼兒園要建設(shè)良好的幼兒園班集體，促進(jìn)幼兒良好心理品質(zhì)的形成；重視對(duì)幼兒?jiǎn)栴}行為的教育，提高其心理素質(zhì)與能力；開展心理輔導(dǎo)（主要包括人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和生存輔導(dǎo)幾個(gè)方面），促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展

幼兒心理健康問題的矯治有行為矯正、游戲矯治、家庭治療、動(dòng)物輔助治療等幾種比較常見的方法。

1．行為矯正法。這種方法是根據(jù)學(xué)習(xí)原理，運(yùn)用獎(jiǎng)罰方法去改變或消除幼兒的不良行為或癥狀，并教給幼兒順應(yīng)社會(huì)的良好行為。這一方法在幼兒的補(bǔ)償性教育中已被廣泛使用，特別是對(duì)兒童自閉癥的治療，相關(guān)研究均表明行為矯正法有良好的效果。〔10〕

2．游戲矯治法。游戲矯治法是指為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)特別的游戲室（角），通過游戲，讓幼兒自發(fā)地、自然地將自己的心理感受與問題充分表現(xiàn)出來，獲得情緒上的放松，最終認(rèn)識(shí)自我，并在幼兒園教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)控制自我。其中，個(gè)體性的游戲矯治對(duì)解決由幼兒本身的情緒而導(dǎo)致的問題比較有效，而集體性的游戲矯治則對(duì)解決由社會(huì)適應(yīng)困難而引起的問題較為有效。高峻嶺總結(jié)出游戲治療對(duì)幼兒的各種環(huán)境適應(yīng)不良、攻擊和反抗行為、焦慮或恐懼、情感調(diào)整障礙、自我意識(shí)異常、智力低下、殘疾或?qū)W習(xí)困難以及精神障礙療效顯著?！?1〕

3．家庭治療法。家庭心理治療是一類以家庭為單位，通過治療性會(huì)談、行為作業(yè)及其他非言語性技術(shù)來消除心理、病理現(xiàn)象，促進(jìn)個(gè)體和家庭成員心理健康的心理治療方法。家庭心理治療首先對(duì)幼兒進(jìn)行心理障礙的評(píng)估與診斷，再對(duì)問題幼兒進(jìn)行家庭干預(yù)，對(duì)幼兒心理—行為障礙的治療有良好效果。〔12〕

4．動(dòng)物輔助治療。動(dòng)物輔助治療是以動(dòng)物為媒介，通過人與動(dòng)物的接觸，使病弱或殘疾個(gè)體身體狀況得到改善或維持；或者使個(gè)體通過有動(dòng)物參與的活動(dòng)，加強(qiáng)與外界環(huán)境的互動(dòng)，進(jìn)而能適應(yīng)社會(huì)的一種以目標(biāo)為導(dǎo)向的干預(yù)方法。動(dòng)物輔助治療有助于緩解幼兒的焦慮，促進(jìn)幼兒社會(huì)化進(jìn)程，尤其是可減少智力落后、注意缺陷、腦癱等兒童的問題行為并促進(jìn)他們的發(fā)展?！?3〕

五、幼兒心理健康問題研究存在的問題及發(fā)展趨勢(shì)

雖然目前幼兒心理健康問題受到了前所未有的重視,但是幼兒心理健康問題研究起步較晚，有關(guān)這方面的理論比較薄弱,能夠參考借鑒的文獻(xiàn)比較少，相關(guān)的理論積淀不夠深厚,因此幼兒心理健康問題研究無法形成一個(gè)完整的理論和實(shí)踐體系。另外，幼兒心理健康問題的研究雖然取得了一定的成果，但很少應(yīng)用于實(shí)踐。有資料顯示，美國有11%的兒童存在心理健康損傷，然而他們卻只能依靠并不有效的健康護(hù)理系統(tǒng)進(jìn)行治療?！?4〕不僅美國有這種情況，其他國家幼兒心理健康的研究也基本上停留在理論研究層面，缺乏實(shí)踐的研究與應(yīng)用。與此同時(shí)，受弗洛伊德學(xué)派“生物醫(yī)學(xué)取向”的心理健康模式的影響，國內(nèi)外有關(guān)幼兒心理健康的教育和研究長(zhǎng)期停留在生物—醫(yī)學(xué)模式上,還沒有實(shí)現(xiàn)向生物—心理—社會(huì)—教育協(xié)調(diào)整合模式轉(zhuǎn)變，形成了只重“治病”不重“發(fā)展”的消極研究思路。

綜合國內(nèi)外相關(guān)資料，筆者發(fā)現(xiàn)當(dāng)前幼兒心理健康問題的研究大致有以下發(fā)展趨勢(shì)。這些發(fā)展趨勢(shì)可以有效推動(dòng)幼兒心理健康研究的發(fā)展。

1．研究對(duì)象全面化

心理健康研究最初關(guān)注的只是問題兒童，后來才對(duì)普通兒童進(jìn)行研究，現(xiàn)在又加強(qiáng)了對(duì)天才兒童的研究。美國在1978年通過了《天才兒童法案》，各州開始關(guān)注天才兒童的需要，并為他們提供特殊的教育和有針對(duì)性的指導(dǎo)，但那時(shí)指導(dǎo)的范圍較為狹窄和集中，僅僅涉及優(yōu)生的學(xué)業(yè)跳級(jí)或者學(xué)習(xí)內(nèi)容的豐富性、特定的社會(huì)心理問題、學(xué)業(yè)成績(jī)不良等方面。現(xiàn)在學(xué)者開始從認(rèn)識(shí)—學(xué)業(yè)需要、個(gè)人—社會(huì)需要和經(jīng)驗(yàn)需要三方面來關(guān)注天才兒童的心理健康，為天才兒童提供心理指導(dǎo)和咨詢?！?5〕

2．理論研究與實(shí)踐服務(wù)相結(jié)合

關(guān)注幼兒的心理健康，不僅體現(xiàn)在理論研究上，最重要的是應(yīng)用于實(shí)踐，真正為恢復(fù)或維護(hù)幼兒心理健康提供服務(wù)。隨著對(duì)幼兒心理健康問題認(rèn)識(shí)的深入，研究者逐漸意識(shí)到心理障礙會(huì)對(duì)幼兒的未來發(fā)展造成重大影響，于是，為有心理健康問題的幼兒提供服務(wù)得到了社會(huì)各界的高度重視。英國的兒童和青少年心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)（CAMHS）在這方面進(jìn)行了深入研究，提出了一系列切實(shí)可行的實(shí)施建議，為有心理健康問題的幼兒提供了很好的心理健康服務(wù)。〔16〕

3．研究本土化

目前學(xué)術(shù)界普遍注重本土化的研究，對(duì)幼兒心理健康問題的研究也不例外。美國和英國在這方面研究成果比較顯著，我國以及俄羅斯、巴西等國家也都通過修訂量表等方式，根據(jù)本國的具體情況對(duì)本國幼兒心理健康問題進(jìn)行本土化研究。

綜上所述，關(guān)于幼兒心理健康問題的研究已經(jīng)有了一定的進(jìn)展，在理論和實(shí)踐方面都取得了很大的成果，為幼兒心理健康工作作出了重要貢獻(xiàn)，但相關(guān)研究還有很大的發(fā)展空間，尤其是在幼兒心理健康問題的實(shí)踐與應(yīng)用研究以及相關(guān)研究的本土化方面，需要研究人員作進(jìn)一步的嘗試與拓展。

參考文獻(xiàn)：

〔1〕郭念鋒.心理咨詢師〔M〕.北京：民族出版社,2005:284.

〔2〕ARTHURSREBER.心理學(xué)詞典〔M〕.上海：上海譯文出版社,1996:493.

〔3〕〔4〕鄭日昌,陳永勝.兒童心理輔導(dǎo)〔M〕.上海：華東師范大學(xué)出版社，2003:37-38.

〔5〕張麗莎.淺談?dòng)變盒睦斫】到逃龁栴}〔J〕.中國健康教育，2001,(3):154-155.

〔6〕蔣月容,孟慶玲.目前公認(rèn)的青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)〔J〕.小讀者，2005,(2):57.

〔7〕鄧萍.淺談開展幼兒心理健康教育的體會(huì)〔EB/OL〕.〔2007-01-20〕..

〔8〕〔9〕DAVIDGILLILAND,PETERGALLAGHER,JOHNGROWCOTT.Developmentsinchildandadolescentmentalhealthservices〔J〕.ChildCareinPractice,2005,(1):51-61.

〔10〕黃偉合.關(guān)于兒童自閉癥行為矯治法的幾個(gè)理論問題〔J〕.心理科學(xué)，2003,(3):475-478.

〔11〕高峻嶺.游戲治療兒童心理障礙〔J〕.中華兒科雜志，2002,(5):271-273.

〔12〕JOELLENPATTERSON,LEEWILLIAMS,CLAUDIAGRAUF-GROUNDS,等.家庭治療技術(shù)〔M〕.北京：中國輕工業(yè)出版社，2004:9.

〔13〕宋玲,王雁.動(dòng)物輔助治療與特殊兒童的身心發(fā)展〔J〕.心理發(fā)展與教育，2006,(2):89-93.

〔14〕GLIED,SHERRY,CUELLAR,etal.Trendsandissuesinchildandadolescentmentalhealth〔J〕.HealthAffairs,2003,(9-10):39-50.

情緒與健康的心理研究范文6

關(guān)鍵詞:大學(xué)生 體育運(yùn)動(dòng) 心理健康

人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，學(xué)生在校期間，我們要通過實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并針對(duì)問題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面地得到健康發(fā)展。

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

我國大學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占20％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。據(jù)天津市的統(tǒng)計(jì)，在該市5萬名大學(xué)生中，約有16％以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥和情感危險(xiǎn)?！度嗣袢?qǐng)?bào)》1989年8月15日?qǐng)?bào)道杭州市《大學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究》的結(jié)果，2961名大學(xué)生中，16.79％的學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，心理健康不良者有增多趨勢(shì)。從我院對(duì)400名學(xué)生進(jìn)行的心理健康調(diào)查結(jié)果來看，我院學(xué)生18％有心理障礙，69.8％有心理問題。目前，心理健康不良已成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。據(jù)北京市16所大學(xué)的調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37．9％和64．4％。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。

二、讓學(xué)生對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一理性認(rèn)識(shí)

在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我國大學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

1.正常的認(rèn)識(shí)能力

正常的認(rèn)識(shí)能力包括敏銳的觀察力、較強(qiáng)的記憶力、良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問題的過程中，所以學(xué)生認(rèn)識(shí)能力正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

2.情緒

就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定、反應(yīng)適度、心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

3.優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個(gè)心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)，其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

4.良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和教師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友；能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

5.健全的人格

健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學(xué)生的健全人格包括：

（1）人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差。

（2）具有清醒而正確的自我意識(shí)，不會(huì)產(chǎn)生自我同一性混亂。

（3）以積極進(jìn)取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為。

（4）有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理持征。如果一個(gè)大學(xué)生無端懷疑別的同學(xué)在譏笑他，不管別人怎樣的解釋，他總是固執(zhí)己見，就是人格上的一種偏執(zhí)，是心理不健康的表現(xiàn)。

6.合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，其間有互相依存、互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以期達(dá)到更高水平的心理健康。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

1.體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

2.體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力。

體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔截，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾推動(dòng)了心理的發(fā)展。

3.推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展。

體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。

體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。

4.體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此，通過體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

四、針對(duì)學(xué)生存在的問題，學(xué)校體育教育應(yīng)制定相應(yīng)的教育措施

1.有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃地開展大學(xué)生心理健康問題研究。

目前，高校的大學(xué)生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成高校大學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)重。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、組織必須慎重對(duì)待并加以研究，以確保大學(xué)生心理健康問題能得到及時(shí)解決并使他們能保持健康的發(fā)展。其中，要制訂符合我國情況的指標(biāo)體系，對(duì)大學(xué)生心理健康有恰如其份的估計(jì)，以便采取有效措施提高大學(xué)生的心理健康水平。

2.在高校開展心理咨詢，幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題，使之更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。

心理咨詢活動(dòng)目前在社會(huì)上已有開展，有些高校也已開展對(duì)學(xué)生的心理健康咨詢活動(dòng)，但是尚不普及，這就使得許多學(xué)生有問題只能悶在心里，長(zhǎng)此下去，就極容易造成心理障礙。我院曾嘗試性地舉辦了兩次心理健康講座，受到了學(xué)生的一致好評(píng)，效果很好。

3.采取有效方式，加強(qiáng)大學(xué)生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進(jìn)和發(fā)展其心理健康。

高校的大學(xué)生，他們的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時(shí)對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，對(duì)于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時(shí)，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學(xué)生的行為規(guī)范，進(jìn)而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

4.加強(qiáng)體育課和豐富各種課外文娛活動(dòng)，使學(xué)生有健康的身體，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的鍛煉，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的作用是通過學(xué)生自己的身體運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的，所以，在學(xué)校體育教育過程中，應(yīng)充分加強(qiáng)體育課和學(xué)生的群體活動(dòng)，并配以教師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理健康打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃祖文.體育教育中的心理健康教育現(xiàn)狀及研究[J].遼寧工程技術(shù)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2005，(01).

[2]薛欣.論學(xué)校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].湖北體育科技，2005，(01).

[3]黃長(zhǎng)城.試論多維體育觀下的學(xué)校體育教育功能的完善[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2004，(05).

[4]袁存柱.對(duì)大學(xué)生心理健康與體育教育干預(yù)的研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，(01).

[5]王榮.高校體育心理健康教育的開展[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2004，(06).

[6]李有偉，曲業(yè)煌，胡君義.體育教學(xué)中心理健康教育的滲透與實(shí)踐[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2004，(06).

[7]潘建東.關(guān)于學(xué)校體育理論課教學(xué)的思考[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2004，(06).

[8]孫琦.體育運(yùn)動(dòng)與心理健康.中國學(xué)校體育，2003，(05).

相關(guān)知識(shí)

研究消費(fèi)心理學(xué)的意義范例6篇
循證醫(yī)學(xué)研究范例6篇
情緒識(shí)別與心理健康的關(guān)系研究
壓力與情緒管理心得體會(huì)范例（通用15篇）
心理健康自我認(rèn)知范例6篇
運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究范例6篇
大學(xué)生心理健康綜述范例6篇
情緒調(diào)節(jié)與心理健康(精選5篇)
研究生心理健康之情緒調(diào)節(jié)篇
情緒健康管理研究進(jìn)展

網(wǎng)址: 情緒與健康的心理研究范例6篇 http://m.u1s5d6.cn/newsview1550125.html