你可能不知道，“減肥是可以改命的?！?/strong>

決心減肥的你，意味著要擺脫原來的自己，擺脫肥胖的肉體、沉重的身軀、病弱的自己。減肥的第一步是控制飲食，遠(yuǎn)離各種不健康、高熱量的加工食品，意味著你的熱量攝入會下降，身材會慢慢瘦下來。

而健康飲食、運(yùn)動鍛煉也意味著身體負(fù)擔(dān)減輕了，健康指數(shù)提升了。隨著體重的下降，身體越來越輕盈，皮膚也會慢慢變細(xì)膩，你會發(fā)現(xiàn)，五官會變得立體起來，顏值會有所提升，形象氣質(zhì)會明顯提升。

減肥過程中，你開始學(xué)會規(guī)律作息，不再熬夜、養(yǎng)成運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣、多喝溫開水，戒掉各種零食，身體素質(zhì)也越來越好了。

雖然減肥過程中，你也遭遇過瓶頸，一度想要放棄，但是還好沒有放棄。時間讓你學(xué)會了堅持，堅持讓你收獲更多驚喜。當(dāng)大部分人經(jīng)歷減肥失敗的苦惱時，你卻突破了瓶頸期，成功瘦下來了。

看著減肥前后的對比照，你發(fā)現(xiàn)已然遇見了更優(yōu)秀的自己，你不但瘦下來了，人也變得自信了，意志力提升了，抗壓性增強(qiáng)了，人顯得精神、有活力了。原來，減肥讓你從方方面面改變了自己，你無比感謝曾經(jīng)努力、沒有放棄的自己。

減肥，真的是可以改命的。

當(dāng)你減掉一斤又一斤的贅肉，穿上了更好看的衣服，你收獲了更健康的身體，你做到了大多數(shù)人無法做到的事情，你成就了更好的自己后，這個時候你會發(fā)現(xiàn)，全世界都會對你溫柔以待，你看到了別人羨慕、嫉妒的眼光。

那么，你想要減肥嗎，想要逆襲成為更好的自己嗎？

別光想想，而要付出行動。減肥是一場孤獨(dú)的挑戰(zhàn)賽，沒有人相信你會成功，更沒有人會陪伴你，你只需要用強(qiáng)大的意念跟執(zhí)行力去堅持，才能收獲成功。

那么，你準(zhǔn)備好挑戰(zhàn)了嗎？

#圖文夏日征集令#

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