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科學(xué)管理體重，擁抱健康活力

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月13日 17:51

世界衛(wèi)生組織研究指出，全球兒童肥胖率持續(xù)攀升，我國兒童超重、肥胖問題同樣不容小覷。體重異常不僅影響孩子的體態(tài)美觀，更會(huì)對(duì)心肺功能、骨骼發(fā)育及心理健康造成潛在威脅。上海兒童醫(yī)學(xué)中心國際診療部聯(lián)手心臟康復(fù)中心，以科學(xué)為依托，為 3 歲以上兒童打造全方位體重管理與運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，助力孩子擺脫體重困擾，擁抱健康活力！

哪些孩子需要就診？

1、超重 / 肥胖兒童：BMI 指數(shù)超標(biāo)，日?；顒?dòng)易疲勞，存在高血壓、高血脂等代謝風(fēng)險(xiǎn)。

2、體重過輕兒童：食欲不佳、營養(yǎng)不良，身高體重增長遲緩，影響生長發(fā)育。

3、體態(tài)問題兒童：因體重異常引發(fā)含胸駝背、脊柱側(cè)彎等體態(tài)不良，運(yùn)動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

4、代謝異常兒童：血糖、血脂指標(biāo)異常，需通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)與飲食調(diào)整改善代謝水平。

5、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣差兒童：不愛運(yùn)動(dòng)、體能弱，久坐時(shí)間長，缺乏健康生活方式。

門診特色

1、多學(xué)科專業(yè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作：由國際部兒科全科醫(yī)生、心臟康復(fù)科醫(yī)生組成專業(yè)團(tuán)隊(duì)，從醫(yī)學(xué)、心臟康復(fù)、運(yùn)動(dòng)學(xué)多角度評(píng)估孩子的健康狀況，為體重管理提供專業(yè)保障。

2、全面健康評(píng)估

（1）運(yùn)動(dòng)心肺功能管理：測試孩子的心肺功能、耐力、力量、柔韌性，了解運(yùn)動(dòng)安全性（心肺安全及運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防），為制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃提供依據(jù)。

（2）對(duì)孩子生長發(fā)育進(jìn)行評(píng)估，給予健康飲食等方面的指導(dǎo)。

3、個(gè)性化干預(yù)方案

（1）定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：根據(jù)孩子年齡、和身體狀況，設(shè)計(jì)個(gè)性化運(yùn)動(dòng)課程。

（2）全程醫(yī)療監(jiān)管與反饋：定期復(fù)查評(píng)估干預(yù)效果，根據(jù)孩子的成長和變化及時(shí)調(diào)整方案，確保體重管理計(jì)劃有效推進(jìn)。

國際部兒童健康運(yùn)動(dòng)管理聯(lián)合門診

每周一、二、三下午

兒童健康運(yùn)動(dòng)管理聯(lián)合門診，用科學(xué)為孩子的健康把關(guān)，讓每一個(gè)孩子都能在專業(yè)指導(dǎo)下，通過合理運(yùn)動(dòng)與健康飲食，收獲理想體重與強(qiáng)健體魄，自信快樂地成長！

專家介紹

蔡小滿

上海兒童醫(yī)學(xué)中心心臟康復(fù)中心負(fù)責(zé)人

上海交通大學(xué)康復(fù)學(xué)科發(fā)展工作委員會(huì)委員

中國初?；饡?huì)兒童呼吸功能專委會(huì)委員

獲得亞太安寧療護(hù)緩和醫(yī)療資質(zhì)

擅長兒童心臟病運(yùn)動(dòng)心肺功能評(píng)估，康復(fù)計(jì)劃的制定，居家心臟康復(fù)等心臟康復(fù)先天性治療和隨訪，積極拓展小兒心臟病的治療理念和學(xué)科范疇。主譯、參譯、參與編寫多部專業(yè)書籍。發(fā)表多篇著作。

擅長兒童青少年體適能和運(yùn)動(dòng)心肺功能評(píng)估，運(yùn)動(dòng)安全性和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，改善體適能和個(gè)體運(yùn)動(dòng)方案制定和優(yōu)化。

童學(xué)波

副主任醫(yī)師，國際診療部骨科、外科醫(yī)師，有三十多年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，先后至美國TSRH及韓國高麗大學(xué)九老醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)，對(duì)兒童骨骼肌肉損傷，脊柱側(cè)彎及軀干肢體畸形矯形有較豐富的經(jīng)驗(yàn)，并擅長治療與評(píng)估。