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過(guò)度追求瘦身的危險(xiǎn):從神經(jīng)性厭食到生命威脅

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月13日 08:05

01不當(dāng)減肥的危害

蝴蝶背、鎖骨窩、A4腰,還有直角肩、筷子腿,這些審美標(biāo)準(zhǔn)讓無(wú)數(shù)女性為之向往。然而,你知道嗎?過(guò)度追求“瘦成一道閃電”的效果,有時(shí)可能會(huì)付出生命的代價(jià)。就像那位青春期的女生,幾個(gè)月內(nèi)竟然暴瘦了40斤,最終因神經(jīng)性厭食而險(xiǎn)些喪命。

這不,最近杭州又有一位姑娘,在進(jìn)入青春期后,對(duì)自己的外貌產(chǎn)生了過(guò)多的關(guān)注。她患上了一種奇特的病癥,無(wú)論是吃了什么都會(huì)立即嘔吐出來(lái)。短短幾個(gè)月內(nèi),她的體重就從100斤急劇下降到60斤,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀開(kāi)始顯現(xiàn)。姑娘的媽媽帶著她奔波于杭州的各大醫(yī)院消化科,進(jìn)行了詳盡的胃腸鏡檢查,卻始終未能找到明確的病因。最終,在臨床心理科,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了她手指上的牙印,這是長(zhǎng)期催吐留下的痕跡,俗稱“摳吐手”。隨著時(shí)間的推移,她的病癥演變成了神經(jīng)性厭食癥,即便不進(jìn)行催吐,食物也會(huì)自然吐出

? 神經(jīng)性厭食癥

據(jù)我院臨床心理科主治醫(yī)師李艷艷介紹,神經(jīng)性厭食癥是進(jìn)食障礙的一種表現(xiàn)形式。進(jìn)食障礙還包括神經(jīng)性貪食癥,兩者的共同特征是對(duì)發(fā)胖的恐懼。然而,神經(jīng)性厭食癥的患者往往體重過(guò)低,而神經(jīng)性貪食癥患者的體重則大多正常,甚至偏高。盡管進(jìn)食障礙在精神科中屬于小病種,但其致死率卻高達(dá)5%到20%,是精神障礙中致死率最高的疾病。

這位姑娘的減肥計(jì)劃顯得異常嚴(yán)苛,她不僅瘋狂節(jié)食,甚至發(fā)展到了一吃就吐的地步。我們不得不提醒她:這不是在減肥,而是在減命。那么,究竟什么是神經(jīng)性厭食癥呢?

強(qiáng)烈恐懼發(fā)胖;對(duì)苗條身姿的盲目追求;顯著體重下降;頻繁出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、代謝及內(nèi)分泌失調(diào)癥狀;可能伴隨閉經(jīng)現(xiàn)象。這些患者可能會(huì)陷入暴飲暴食的循環(huán),大量攝入食物后隨即催吐,如此反復(fù)。若病情嚴(yán)重,可能導(dǎo)致身體機(jī)能衰竭,甚至危及生命,多見(jiàn)于年輕女性群體。

02進(jìn)食障礙的原因與癥狀

事實(shí)上,許多女孩外表瘦弱不堪,實(shí)際上正深陷進(jìn)食障礙的痛苦之中,在節(jié)食與暴食之間掙扎。隨著病程的進(jìn)展,患者的身體器官可能逐漸走向崩潰。而家人往往對(duì)此一無(wú)所知,帶著他們輾轉(zhuǎn)于醫(yī)院消化科、營(yíng)養(yǎng)科等門診,卻難以找到明確的病因。那么,究竟是什么原因?qū)е铝诉M(jìn)食障礙的發(fā)生呢?

? 進(jìn)食障礙的成因與癥狀

進(jìn)食障礙的發(fā)生與家族遺傳因素有關(guān),部分患者腦區(qū)結(jié)構(gòu)或功能存在異常。這些患者常展現(xiàn)出特定的人格特質(zhì),如自我評(píng)價(jià)低、神經(jīng)質(zhì)水平高、完美主義傾向,以及在處理與父母關(guān)系上的困難和過(guò)度的依賴性。在青春期,女孩們普遍渴望得到同伴的認(rèn)可,減肥因此成為她們追求的目標(biāo)。而周圍同伴對(duì)體重和體型的看法,以及她們的進(jìn)食行為,都會(huì)對(duì)青春期女孩產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

? 如何識(shí)別與應(yīng)對(duì)

對(duì)自身的體重與體形持有扭曲的觀念,導(dǎo)致對(duì)身體的不滿。對(duì)體重的增加表現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒反應(yīng);認(rèn)為體重和體形對(duì)個(gè)人的自我認(rèn)知以及他人對(duì)自己的印象有著深遠(yuǎn)的影響。對(duì)食物攝入過(guò)度在意,每次過(guò)量進(jìn)食后都會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感,這種情緒進(jìn)而干擾了正常的生活秩序。在短時(shí)間內(nèi)過(guò)量攝入食物,即便已經(jīng)吃撐卻仍難以自控,進(jìn)食后的后悔情緒也隨之而來(lái)。暴食后,許多人會(huì)采取一些補(bǔ)償行為,如使用瀉藥、催吐或過(guò)度運(yùn)動(dòng)等,試圖減輕內(nèi)心的愧疚感。然而,這些行為并非解決問(wèn)題的根本之道。

對(duì)于進(jìn)食障礙患者而言,除了定期接受一對(duì)一的治療外,日常的自我調(diào)節(jié)也至關(guān)重要,旨在預(yù)防復(fù)發(fā)并重塑正確的價(jià)值觀。這包括摒棄“瘦就等于一切”等扭曲觀念,學(xué)會(huì)自我接納與愛(ài)護(hù),以及養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐、適度鍛煉的良好習(xí)慣,從而培養(yǎng)起健康的心態(tài)。心理學(xué)研究顯示,低自尊水平可能誘發(fā)孩子厭食癥或暴食癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此,對(duì)于家中患有進(jìn)食障礙的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)表達(dá)關(guān)愛(ài),努力營(yíng)造和諧的家庭氛圍,以包容和理解的態(tài)度來(lái)接納他們。

03專家介紹及建議

李艷艷,鄭州人民醫(yī)院臨床心理科主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。她擅長(zhǎng)診斷與治療臨床心理科常見(jiàn)病,如抑郁癥、焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙、睡眠障礙以及精神障礙。同時(shí),她在更年期情緒、兒童青少年情緒及行為障礙的心理治療方面也擁有深入的研究和豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。李艷艷曾參與國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目1項(xiàng),河南省醫(yī)學(xué)科技攻關(guān)項(xiàng)目2項(xiàng),并參與著書(shū)2部,發(fā)表SCI論文1篇以及核心期刊論文10余篇。

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