*本文專業(yè)內容主要參考自湖里區(qū)婦幼保健院公眾號文章《準麻麻們，答應我！這些孕期風險預防措施一定要看》。本文僅提供一般性參考建議，如您身體有不適癥狀請及時就醫(yī)。

孕育新生命對于一個家庭而言是頭等大事！這段旅程充滿喜悅與期待，卻也暗藏風險。因此，了解這些風險并采取一定的預防措施，對媽媽和寶寶的健康來說都至關重要！

今天，小宇就來帶大家多方位的了解一下妊娠期間的風險及預防措施，干貨滿滿速速碼??！

妊娠并發(fā)癥是什么

妊娠并發(fā)癥是指在孕期出現的非正常情況，可能會對母親或胎兒的健康造成不利影響。常見的妊娠并發(fā)癥包含但不限于妊娠期糖尿病、妊娠高血壓（包括先兆子癇）、貧血、早產、胎盤異常等。

據《國際婦產科學》雜志上的文章《我國孕產婦妊娠合并癥/并發(fā)癥發(fā)生情況及其影響因素》所述可知，妊娠并發(fā)癥發(fā)生的概率與產婦的年齡、流產次數、產次以及分娩方式有關——產婦年齡越大、流產次數越多（≥2次），妊娠并發(fā)癥發(fā)生風險越大，剖宮產產婦發(fā)生風險高于自然分娩產婦。

妊娠期并發(fā)癥的預防和處理

妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓疾病包含妊娠期高血壓、先兆子癇和子癇（抽搐、昏迷）等，這種疾病的主要表現為血壓升高、水腫和蛋白尿，可能會對母親和胎兒的健康產生嚴重影響。

如何預防

? 定期產檢，測量血壓

? 保持健康的生活方式，如營養(yǎng)均衡和適當運動

? 維持健康體重

? 緩解壓力，維持愉快的心情

? 適當補鈣或按醫(yī)囑口服藥物或靜脈用藥

妊娠期糖尿病

由于孕期胰島素分泌相對不足，可能會導致血糖升高，出現糖代謝異常，進而升級為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病可能會影響胎兒的生長和發(fā)育，出現如巨大兒、胎兒畸形、早產等情況。

如何預防

? 定期測量血糖

? 健康飲食：少量多餐，一次性過度進食會導致血糖驟然升高，可以多吃粗糧、蔬菜等，少吃油膩、高糖食物

? 適當運動：在沒有任何異常情況下，每天保持適當的運動，如散步、孕婦瑜伽等

? 藥物治療：在醫(yī)生的建議下，若運動與飲食治療效果不佳，可考慮使用胰島素

妊娠期心臟病

在妊娠期間，由于循環(huán)血量的增加，可能導致心臟代償失調，演變成妊娠期心臟病。妊娠期心臟病可能導致心力衰竭、心律失常等并發(fā)癥，從而對母親和胎兒的生命安全構成威脅。

如何預防

? 定期進行心臟檢查

? 避免過度勞累，注意休息

? 在醫(yī)生建議下進行藥物治療

早產

分娩若發(fā)生在第37周以前，則屬于早產，可能增加新生兒并發(fā)癥的風險。

如何預防

? 定期產檢，及時發(fā)現潛在問題

? 避免過度勞累，保持良好心態(tài)

? 維持健康的體重，避免吸煙與飲酒

? 在懷孕前及懷孕期間避免亂用藥物

? 合理計劃再次妊娠：兩次妊娠間隔控制在18~23 個月，降低早產風險

可配備生育險/孕中險

想要更好地控制孕期風險，前往醫(yī)院定期產檢很重要。越來越多的家庭選擇前往公立醫(yī)院特需/國際部或私立醫(yī)院生娃，希望能給孕媽和寶寶更好、更私密的生育環(huán)境。不過，此類醫(yī)療機構的生育費用相對于公立醫(yī)院普通部肯定是高出不少，如遇突發(fā)情況，費用更是難以估量。

提前選好商保生育險就可以避免這個難題！合適的生育險可以幫助您緩解費用上的壓力，無論是定期產檢還是妊娠并發(fā)癥、新生兒護理費用，大部分生育險產品都可以提供相應保障（需要注意額度上限為保單總額度還是生育額度）。

需要注意的是，生育險通常會設置等待期，時間一般為成功購險后的60~180天。如果您已經懷孕，也可以選擇孕中險，以規(guī)避妊娠并發(fā)癥等大風險。

*針對生育險等待期，各家保險公司的規(guī)定可能略有不同，購險前請務必詳細查看！！

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保額：2,800萬元

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限額為110,250元，首年如生育需自付95%

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不同的產品側重點不一樣，保障越全價格越高，按需選擇才是王道。不過，除了保險福利，保險公司的靠譜程度也需要納入整體“考察”范圍內。理賠速度如何？服務是否到位？醫(yī)療網絡拓展進度如何等問題都應仔細研究。

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