促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育，需合理搭配飲食、適量運(yùn)動(dòng)、多溝通交流等。

1.合理搭配飲食

蛋白質(zhì)是促進(jìn)大腦發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，因此想促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育，平時(shí)應(yīng)注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充?？勺尯⒆佣喑孕└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、牛奶或雞蛋等。還需補(bǔ)充足夠的維生素，尤其是維生素B族、維生素C和維生素E。建議多吃綠葉蔬菜，這類食物中的維生素含量豐富，可以促進(jìn)大腦發(fā)育。

2.適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可增加營養(yǎng)物質(zhì)及氧氣吸收，對(duì)兒童大腦發(fā)育有幫助，但要注意運(yùn)動(dòng)適量，需遵循循序漸進(jìn)的原則，盡量以戶外有氧運(yùn)動(dòng)為主。孩子學(xué)習(xí)爬行時(shí)，腿部較為有利，可將彩球放于孩子面前滾動(dòng)，引導(dǎo)其向前抓取。等到孩子學(xué)會(huì)走路，可選踢皮球、騎童車或推凳子等運(yùn)動(dòng)方式。

3.多溝通交流

無論寶寶能否聽懂大人說話，父母都應(yīng)與其進(jìn)行溝通交流。這有助于刺激孩子的腦細(xì)胞，對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育有幫助。在這個(gè)過程中，寶寶的認(rèn)知會(huì)逐漸增加。

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