越來越多人一味地追求瘦，但你真的科學認識你的體重嗎？過胖過瘦都是不健康的，不要被社會的審美標準所束縛，我們用科學的數(shù)據(jù)來正確認識自己的體重。

體質(zhì)指數(shù)BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，姐妹們可以自行對照圖一表格，或者通過圖二的公式計算自己的BMI，看看自己屬于哪個范圍。

另外，腰圍也是衡量健康的重要指標，一般女性腰圍超過80cm??就要重視了！

祝?每個女孩都能健康享瘦～
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??天天運動，一斤沒瘦消耗300大卡要...全文

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