對于減肥瘦身的人來說需要不斷的更換減肥方法方能達到更好的減肥目的，下面瘦身男女大廚藝小編就要告訴大家?guī)追N非常另類的瘦身減肥方法，幫助您在減肥瘦身的時候增加樂趣，同時還能幫助脂肪不斷的消耗，那么就來看看應該怎么做吧。

　　1、毛巾減肥法

　　步驟1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，并預備一條毛巾。

　　步驟2、將毛巾對折。用雙手抓住兩端。

　　步驟3、將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動作

　　步驟4、將雙手向左側移動，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動作。

　　步驟5、可交互做4次

　　2、咖啡豆瘦身法

　　器材：預備30顆咖啡豆。

　　步驟1：將30顆咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出

　　步驟2：等30顆咖啡豆落地后，再用左手全部撿起來。

　　步驟3：再換左手用力向上急速撒出，再用右手全部撿起來。

　　步驟4：重覆各做30次，七天內便可急速瘦身!

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