7月5日，袁立在社交平臺上分享了她的健身心得。她笑著提到很多人希望通過瘦身變得更美和更健康，而她健身的主要目的則是為了分泌更多多巴胺，讓每一天都充滿活力。不知不覺間，她已經(jīng)瘦了15斤。她還神秘地透露，除了健身外，還有一個“天使武器”幫助她減肥，但要等到下次才揭秘。

袁立還曬出了幾張健身照片。其中一張照片中，她身穿白色運動背心和黑色短褲，在健身房認真鍛煉。另一張照片顯示她在做拉伸動作，腿部肌肉線條清晰可見，顯然她已經(jīng)堅持健身一段時間了。

袁立的身材令人羨慕，肩背沒有贅肉，腰也很細，皮膚白皙緊致，完全看不出她已經(jīng)52歲。她還大方地展示了自己身體狀況的變化：從去年9月9日體重62.6kg、體脂率38.2%、肌肉量36kg，到現(xiàn)在體重降至55.1kg、體脂率29.4%、肌肉量36.2kg，變化顯著。

袁立敢于公開自己的體重數(shù)據(jù)，這份真性情讓她贏得了眾多粉絲的喜愛。從最近的照片可以看出，無論穿什么衣服，她都顯得非常苗條，顏值仿佛也回到了年輕時的狀態(tài)。

對比去年12月和今年2月的照片，可以明顯看到她的體型變化。那時她的頭發(fā)松散且略帶混搭風格，看起來有些肉感。而現(xiàn)在的她，不僅身材變得更加苗條，整個人的精神狀態(tài)也煥然一新。

袁立年過五旬依然保持高度自律，這種精神確實讓人欽佩。

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