寶寶添加輔食是生長過程中的重要階段，雖然爸爸媽媽都按照月齡給寶寶適時添加了，但對寶寶輔食的重要性卻并不了解。事實上，添加寶寶輔食并不只是“吃”那么簡單，除了滿足寶寶的營養(yǎng)需求還要滿足寶寶的生理與心理需求。那么下面我們就一起來看看寶寶輔食添加需要滿足的5個條件吧！

一、充分發(fā)揮生長潛能

寶寶生長發(fā)育潛能的發(fā)揮有賴于不同階段食物充分的營養(yǎng)供應(yīng)，每個階段有各自的時間依賴性效應(yīng)。過了該階段后，被壓抑的潛能就無法再充分表達。

寶寶出生后前6個月的母乳喂養(yǎng)、換乳期及時給予適宜的泥糊狀食品、固體食物期提供均衡膳食，保證各種營養(yǎng)素由固體食物充分提供。這三個階段是缺一不可的，任何一步發(fā)生了偏差均會造成不可逆轉(zhuǎn)的損失，而這一損失在下一階段無法彌補。就像發(fā)射衛(wèi)星的三級火箭，少了哪一級火箭，衛(wèi)星也無法達到預(yù)定軌道。換言之，為了生長潛能的充分表達，我們必須重視寶寶輔食添加期營養(yǎng)。

二、補充營養(yǎng)素不足

隨著嬰兒月齡的增加，半歲左右母乳中所含的熱能、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素已不能滿足孩子生長發(fā)育的全部需要，因此必須及時給予補充輔食。僅以鐵元素為例，《預(yù)防缺鐵性貧血》中已詳細闡述了，即便半歲時每日母乳量達1000毫升，也只能提供鐵供給量的1/8，只有靠添加強化鐵的營養(yǎng)米粉、蛋黃、肝泥、肉泥等來補充。

寶寶營養(yǎng)不良往往會對腦細胞發(fā)育和智力帶來嚴重影響，錯過腦發(fā)育關(guān)鍵年齡(2歲前)提供再好的營養(yǎng)也無濟于事，這種孩子智力很難趕上同齡的寶寶。輔食添加期營養(yǎng)不良還會導(dǎo)致抵抗力低下，引起反復(fù)感染，加之患病后“忌口”的惡習(xí)，就會越發(fā)加重寶寶營養(yǎng)不良的癥狀，反反復(fù)復(fù)惡性循環(huán)最終影響了孩子的生長發(fā)育。

三、鍛煉胃腸道的消化、吸收能力

嬰兒出生時消化系統(tǒng)未臻成熟，只能適應(yīng)乳類食品。隨著月齡的增加，胃容量逐步擴大，消化吸收功能不斷完善，但要直接接受固體食物還是不可能的。其間必須有泥糊狀食品作為過渡。直接進食固體食物不是發(fā)生喂養(yǎng)不足，就是出現(xiàn)喂養(yǎng)過度;不是腹瀉，就是便秘;不是發(fā)生營養(yǎng)不良，就是造成單純肥胖?？傊?，喂養(yǎng)不當(dāng)會造成營養(yǎng)失衡，最終表現(xiàn)為體重偏離。

6個月開始孩子對營養(yǎng)的需求量不斷增加，液體食物體積大和胃容量相對偏小的矛盾只有通過改變食物營養(yǎng)密度來解決。即增加營養(yǎng)密度，縮小體積。孩子的胃腸功能、消化酶的活性均需通過食物性狀改變，如顆粒漸大、硬度漸增等來鍛煉。臨床?？梢姷接械暮⒆印拔溉酢?，吃的稍不合適，非吐即拉，要么就積食、便秘，這些都和從小胃腸道缺乏鍛煉有關(guān)。

四、學(xué)吃的關(guān)鍵年齡

“關(guān)鍵性時期”或“敏感期”是指一段劃定得相當(dāng)清楚的時間。在這段時間里，為了產(chǎn)生一種特殊的動作(或行為)，必須給予一種特殊的刺激。過了這樣一個關(guān)鍵時期以后，要學(xué)習(xí)這一特殊行為就不再那么容易了?！瓣P(guān)鍵年齡”指的是給予刺激的最佳時間。

6個月開始嬰兒進入學(xué)吃的關(guān)鍵年齡，是學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼的最佳年齡。錯過這一時期學(xué)吃會就得十分困難。在農(nóng)村常?？梢娔赣H自認為奶水充足不必添加輔食，單純喂母乳至1歲左右，屆時眼見孩子日漸消瘦、面色發(fā)黃，醫(yī)生診斷營養(yǎng)不良，才急著想給孩子加吃的，但已十分困難，關(guān)鍵的原因是錯過了學(xué)吃的最佳年齡;還可見一些孩子吃任何食物都不嚼，“囫圇吞棗”，食物稍硬、顆粒稍大就卡嗓子。這也是7~9個月缺乏咀嚼訓(xùn)練造成的不良后果。

五、滿足寶寶心理的需要

輔食添加期以完全斷母乳為終結(jié)，這是孩子邁向獨立的一個重要轉(zhuǎn)折點?！澳改獭笔悄赣H與嬰兒的中間物，孩子不可能永遠靠它生存。斷母乳在心理上可減少孩子對母親的依賴，也是精神斷奶的開始。在以后的生活中慢慢地學(xué)會父母外出時不哭，見到生人不躲……這一過程將延續(xù)到學(xué)齡期。學(xué)吃還可使孩子建立自信心，為他日后自立于社會打下基礎(chǔ)。因此斷奶的意義決不僅限于吃。

要知道，給寶寶添加輔食絕對不只是“吃”那么簡單，因為對輔食添加期營養(yǎng)的重視還關(guān)系到寶寶正常的生長發(fā)育和心理需求，所以爸爸媽媽們千萬不要疏忽了寶寶輔食的添加哦。

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