給寶寶添加輔食需要注意的幾個(gè)點(diǎn)

寶寶的腸胃特別脆弱，受不得一丁點(diǎn)兒刺激，為此，添加輔食時(shí)要格外用心，如下幾種食物難以消化，很容易造成腸胃不適。

　　當(dāng)寶寶五六個(gè)月大的時(shí)候，純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)無法滿足他們生長(zhǎng)發(fā)育的需求，此時(shí)需要開始添加輔食，可是由于嬰兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，加上喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫蛩?，添加輔食初期可能會(huì)引起一系列的問題，比如消化不良、腹瀉等等。
　　寶寶的腸胃特別脆弱，受不得一丁點(diǎn)兒刺激，為此，添加輔食時(shí)要格外用心，如下幾種食物難以消化，很容易造成腸胃不適。
　　肉湯
　　肉湯、骨頭湯雖然是流質(zhì)食物，可是寶寶的消化能力有限，這類食物過于油膩，只會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、便秘、消化不良等問題，因?yàn)槭澄镏械拟}、鐵等微量元素不溶于水，肉湯內(nèi)成分多是油脂。
　　肉
　　添加輔食初期，建議選擇易消化的食物，盲目添加肉類，孩子的咀嚼能力和消化能力都無法達(dá)標(biāo)，盡管切得很碎，寶寶依舊消化得很慢，往往等到寶寶具備咀嚼能力時(shí)再添加肉丁，通常是滿一歲后。
　　加鹽食物
　　一歲內(nèi)的寶寶是不需要添加食用鹽的，其它調(diào)味品都不宜添加，盡量保證食物的原味，否則寶寶代謝不了，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。如果輔食添加不合理，寶寶身體無法承受其重，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的問題，有的父母可能欠缺經(jīng)驗(yàn)，無法很好地辨別，當(dāng)寶寶存在如下反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整輔食。
　　嘔吐、腹瀉
　　如果寶寶腸胃不適，首先出現(xiàn)的問題就是腹痛、腹瀉，有的會(huì)出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等反應(yīng)，如果是病毒引起的，還伴有鼻塞、流鼻涕等感冒表現(xiàn)。
　　屁多且臭
　　這種情況可能是消化不良，說明腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)失常，此時(shí)，要停止或者少喂高蛋白、高脂肪等難以消化的食物。
　　便便異常
　　大便的次數(shù)、形狀以及質(zhì)地都可以反應(yīng)出消化情況，如果便便泡沫較多，并伴有灰白色的皂狀物，可能是脂肪消化不良，此時(shí)要少吃油脂類食物；便便臭味大、不成形，可能是蛋白質(zhì)攝入過多導(dǎo)致的消化不良；便便有酸腐味，且伴有很多泡沫，需要適當(dāng)減少糖類和淀粉類食物的攝入。
　　積食
　　食物在腸胃內(nèi)無法消化就會(huì)引起積食，發(fā)生這一問題后，寶寶的面色會(huì)發(fā)青、鼻梁上起青筋，肚子一直圓鼓鼓的，并且嘴巴會(huì)有一股難聞的氣味，舌苔發(fā)白、又厚又膩，俗話說百病積為先，當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)，一定要及時(shí)調(diào)整飲食，萬不可盲目地吃吃吃。
　　由少到多、由稀到稠
　　輔食應(yīng)該遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)、到軟質(zhì)再到固體食物的添加原則，并且固體食物的添加時(shí)間要根據(jù)寶寶自身的消化能力來定。
　　輔食的數(shù)量要一點(diǎn)點(diǎn)增加，萬不可一口吃成個(gè)胖子，有的媽媽擔(dān)心娃吃不飽或者“揠苗助長(zhǎng)”，會(huì)使勁兒給孩子喂食，其實(shí)，孩子的胃口本身就那么大點(diǎn)兒，吃的過多只會(huì)使腸胃超負(fù)荷運(yùn)作，出現(xiàn)積食、厭食、脾胃失調(diào)等問題。

　　密切觀察消化情況
　　新添加一種輔食后，要有3~5天的觀察期，看寶寶的大便是否正常、精神狀態(tài)是否良好、體重增加是否得當(dāng)，以辨別寶寶是否耐受這種輔食，一定不要機(jī)械性地硬性添加，否則可能引起消化功能紊亂、代謝失調(diào)。
　　如果寶寶大便的量、顏色以及排便次數(shù)都異常，寶寶還出現(xiàn)拒食、腹脹、嘔吐等反應(yīng)，應(yīng)該立即停喂這種輔食，待一切正常后，再重新添加。
　　注意衛(wèi)生安全
　　俗話說病從口入，嬰兒食物建議是現(xiàn)吃現(xiàn)做，制作時(shí)要保證食材新鮮、廚具干凈，寶寶的碗勺要定期高溫消毒，以免細(xì)菌乘機(jī)侵入寶寶體內(nèi)引起身體不適。

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