敏寶輔食選擇指南：避坑必看！
敏寶的喂養(yǎng)真是個(gè)頭疼的問(wèn)題，市面上的輔食種類繁多，但真正適合敏感寶寶的卻不多見(jiàn)。作為寶媽，選擇輔食時(shí)一定要格外小心。今天我來(lái)給大家分享一些避坑指南，希望能幫到你們。

首先，看標(biāo)簽
購(gòu)買米粉時(shí)，一定要仔細(xì)看標(biāo)簽，特別是有沒(méi)有含有牛奶及其相關(guān)成分，比如全脂乳粉、動(dòng)物乳、乳清蛋白、乳清蛋白固體、乳白蛋白等等。市面上很多奶米粉含有較多的牛奶蛋白，可能會(huì)引起寶寶過(guò)敏，讓寶寶的脫敏之旅功虧一簣。

其次，看過(guò)敏原提示
很多輔食在生產(chǎn)過(guò)程中與其他含過(guò)敏原食品共用生產(chǎn)線，極易混入牛奶、麩質(zhì)、蝦、蟹、魚、蛋、花生、大豆、堅(jiān)果等常見(jiàn)過(guò)敏原。敏寶慎用哦。

再者，看原料是否有專門低敏處理
比如米粉在商品化過(guò)程中，其中最容易引起過(guò)敏的是麩質(zhì)，并且加工過(guò)程中也可能混入其他易過(guò)敏的蛋白。如果沒(méi)有進(jìn)行特殊的脫敏處理，大米中的過(guò)敏原也會(huì)殘留在產(chǎn)品中，引起過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)一：無(wú)添加=低敏
有些米粉強(qiáng)調(diào)無(wú)添加，但即使是無(wú)乳糖、無(wú)鹽等無(wú)添加米粉，其配料表中仍可能含有乳制品等潛在過(guò)敏成分，仍可能導(dǎo)致潛在過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)二：純米粉=低敏
純米粉是指由大米，而非混合谷物做成的米粉，不代表純凈無(wú)過(guò)敏原。寶媽還是要擦亮眼睛，看標(biāo)簽、看過(guò)敏原提示，避免踩雷。

那么，什么才是給敏寶添加輔食的正確姿勢(shì)呢？

? 姿勢(shì)一：6月齡寶寶即可開(kāi)始輔食添加
國(guó)內(nèi)外權(quán)威組織均推薦，6月齡寶寶開(kāi)始添加輔食。及時(shí)添加輔食，有助于敏寶逐步建立口服耐受，過(guò)遲（8個(gè)月后）再添加則會(huì)造成不良影響。合理添加輔食，寶寶通過(guò)多樣的輔食攝入，獲取更全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。

? 姿勢(shì)二：回避過(guò)敏原
寶寶的致敏狀態(tài)會(huì)存在6個(gè)月以上，若再次攝入過(guò)敏原會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏癥狀反復(fù)發(fā)作。對(duì)于確診牛奶過(guò)敏的寶寶，應(yīng)嚴(yán)格回避過(guò)敏原6個(gè)月。若添加輔食，推薦使用無(wú)牛奶蛋白或常見(jiàn)食物過(guò)敏原的輔食，如低敏米粉哦！

麻麻們要特別注意，長(zhǎng)大后過(guò)敏寶寶比非過(guò)敏寶寶有更高的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)哦！希望這些小貼士能幫到你們，讓寶寶健康成長(zhǎng)！

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