如何健康而又輕松的度過產褥期？讓媽媽的身體快速地恢復到產前狀態(tài)，新生兒寶寶也能科學的護理，成為了孕媽媽首要關注的重點。傳統(tǒng)的母嬰專護師（月嫂），依然是坐月子首選的標配。

但是對于孕媽媽比較困擾的是：

如何才能找到一個合適而又專業(yè)的月嫂呢？

月嫂 應具備哪些技能？

月嫂不是保姆，她們的主要工作就是對媽媽和寶寶進行專業(yè)護理。除了照顧媽咪和寶貝的日常生活起居，不應再安排更多的家務給她們哦。那么月嫂能幫我們做什么呢？

（一）寶寶護理【日常起居】月嫂會為寶寶進行科學喂養(yǎng)、寶寶撫摸、洗澡、奶具清洗消毒、衣服清洗消毒、換洗尿布、拆洗被褥等，她們會悉心照顧你的寶貝。

【健康方面的護理】測體溫、皮膚護理、口腔護理和臍部護理。

【常見疾病的觀察和護理】專業(yè)的月嫂會觀察嬰兒黃疸、濕疹、尿布疹、新生兒紅斑、大小便的異常情況等，及時指出并協(xié)助媽媽處理。

【寶寶的情感和體能開發(fā)】月嫂會指導媽咪為寶貝做嬰兒操，鍛煉寶寶的四肢協(xié)調能力，開發(fā)大腦并給予寶寶美妙的情感撫慰。

（二）產后媽媽護理

【生活護理】月嫂會照顧媽媽的起居，協(xié)助媽媽沐浴、為媽媽洗衣、整理臥房、保持室內清潔衛(wèi)生、空氣清新。

【乳房護理】有相關技能的月嫂懂得如何保證充足的母乳，如何防止和緩解奶脹，指導媽媽正確母乳喂養(yǎng)并進行乳房護理?！窘】底o理】月嫂還會做好媽媽的健康護理，預防產褥期常見病的發(fā)生。

【制作營養(yǎng)月子餐】月嫂會根據營養(yǎng)膳食金字塔，結合產婦個人體質，制定個性化月子餐單，為產婦準備營養(yǎng)膳食。

【產后恢復操】優(yōu)秀的月嫂會教媽媽學做產婦操，形體恢復指導，以利于宮頸復位。

【心理指導】高級的月嫂還會和媽媽交流育兒心得，做好心理指導，預防媽媽產后抑郁

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