“預(yù)防”，無(wú)疑是最經(jīng)濟(jì)且有效的健康策略。為進(jìn)一步推動(dòng)衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”的轉(zhuǎn)變，國(guó)家衛(wèi)生健康委同國(guó)家中醫(yī)藥局、國(guó)家疾控局組織實(shí)施全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)，提出了“時(shí)令節(jié)氣與健康”“體重管理年”等行動(dòng)，旨在普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治，倡導(dǎo)公民重視健康、維護(hù)健康、享受健康，自覺(jué)踐行文明健康的生活方式。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，健康已成為人們最為關(guān)注的焦點(diǎn)之一。隨著國(guó)家全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)的深入實(shí)施，“預(yù)防為主”的健康理念日益深入人心。我院中醫(yī)科，作為這一理念的積極踐行者，正以其獨(dú)特的中醫(yī)智慧和豐富的治療手段，為百姓提供全方位的健康守護(hù)。近日，齊齊哈爾日?qǐng)?bào)記者有幸采訪到我院醫(yī)學(xué)博士、中醫(yī)科副主任孫麗麗，請(qǐng)她憑借深厚的中醫(yī)功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為公眾提供一套科學(xué)、實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生健康指導(dǎo)。
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中醫(yī)埋線：一線一穴，塑形美體
走進(jìn)中醫(yī)科，一股淡淡的草藥香撲鼻而來(lái)，這里不僅是傳統(tǒng)中醫(yī)的殿堂，更是現(xiàn)代健康管理的先鋒。中醫(yī)科副主任孫麗麗介紹，中醫(yī)科提供的服務(wù)種類(lèi)繁多，從中藥調(diào)理、針灸推拿、按摩拔罐，到獨(dú)具特色的穴位貼敷、中醫(yī)埋線減重等，每一項(xiàng)服務(wù)都蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)智慧。
在追求健康的同時(shí)，塑形美體也是現(xiàn)代人關(guān)注的焦點(diǎn)之一。我院中醫(yī)科推出的中醫(yī)埋線減肥服務(wù)，以其獨(dú)特的療效和便捷性，成為了眾多減肥者的首選。
“穴位埋線，是一種通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)整人體代謝以達(dá)到減肥目的的方法?！睂O麗麗解釋?zhuān)ㄟ^(guò)將可吸收的線體埋入穴位，線體在體內(nèi)緩慢分解的過(guò)程中持續(xù)刺激穴位，激發(fā)人體自身的調(diào)節(jié)機(jī)制，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪的分解和消耗，同時(shí)抑制食欲，減少食物的攝入量。
孫麗麗為患者進(jìn)行穴位埋線減重
與傳統(tǒng)的針灸減肥相比，埋線減肥具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。孫麗麗指出：“穴位埋線可以在體內(nèi)持續(xù)刺激穴位較長(zhǎng)時(shí)間，從而增強(qiáng)減肥效果。而且，埋線減肥較為方便快捷，通常一次埋線可以維持一段時(shí)間，不需要頻繁地進(jìn)行治療，減少了患者往返醫(yī)院的次數(shù)。”
“如果操作規(guī)范，使用的是合格的埋線材料，大多數(shù)情況下是相對(duì)安全的。”孫麗麗強(qiáng)調(diào)，埋線減肥主要適用于代謝緩慢、飲食控制困難且對(duì)傳統(tǒng)針灸療程依從性較差的單純性肥胖人群，并且在選擇埋線減肥前，應(yīng)首先選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的體質(zhì)評(píng)估，確保其身體條件適合埋線減肥。
對(duì)于初次嘗試穴位埋線的患者，孫麗麗給予了全面指導(dǎo)。她說(shuō)，埋線前，最好保持皮膚清潔、女性避開(kāi)經(jīng)期。埋線后，飲食清淡，忌食海鮮、辛辣、酒精等發(fā)物，減少刺激；避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，防止線體移位或局部腫脹加重；埋線后3天內(nèi)，避免沾水，防止感染；若針眼發(fā)紅、滲液，及時(shí)就醫(yī) 。一部分人可能因線體吸收出現(xiàn)局部酸脹、低熱，通常1 - 3天自行緩解，若持續(xù)不適需復(fù)診。同時(shí)，醫(yī)院也會(huì)對(duì)患者進(jìn)行埋線后的情況跟蹤隨訪，確保患者能夠安全、有效地減肥。
“我們?cè)幸晃换颊?，?jīng)過(guò)兩次埋線治療后成功減重15斤，效果十分顯著。”孫麗麗在分享門(mén)診減重特色案例的同時(shí)，還告誡愛(ài)美人士，雖然埋線減肥能通過(guò)刺激穴位、調(diào)節(jié)代謝來(lái)助力減重，但實(shí)際效果因人而異，每個(gè)人的身體反應(yīng)和減重成效存在差異——部分人對(duì)該方法較為敏感，減重效果突出；而另一些人則可能效果平平。此外，若想鞏固減肥成果，需養(yǎng)成科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，密切關(guān)注身體代謝與皮膚狀態(tài)的變化；若能在此期間配合特定的飲食或運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，減重效果將更為顯著。
此外，穴位埋線不僅有助于改善代謝性疾病，如肥胖癥、脂肪肝等，還對(duì)產(chǎn)后塑形、富貴包、將軍肚、大象腿、蝴蝶袖等均有塑形作用，且對(duì)婦科疾病（如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)）、消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缏晕秆?、便秘、腹瀉）以及疼痛性疾病等具有一定的調(diào)理效果。
可以說(shuō)，中醫(yī)埋線是一種塑形美體的良好方法，更是一種追求健康的生活方式。通過(guò)調(diào)整人體代謝、改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量等多方面的綜合干預(yù)，我院中醫(yī)科幫助患者實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。
穴位貼敷：一貼一穴，精準(zhǔn)施治
穴位貼敷，作為中醫(yī)科的一項(xiàng)特色療法，以其簡(jiǎn)便易行、效果顯著而受到患者的廣泛好評(píng)。孫麗麗詳細(xì)解釋了其治療原理：通過(guò)將特制的中藥膏貼敷于人體特定穴位，利用藥物對(duì)穴位的刺激和吸收作用，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)的目的。穴位貼敷主要適用于過(guò)敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢阻肺、食積便秘、免疫力低下人群，針對(duì)不同人群選擇對(duì)應(yīng)穴位進(jìn)行貼敷以達(dá)到防病、治病的效果，例如，對(duì)于鼻炎患者，會(huì)選擇定喘、肺俞、中府等穴位進(jìn)行貼敷；而對(duì)于便秘或腹瀉患者，則會(huì)選擇天樞、大橫、脾俞、足三里等穴位。
在精準(zhǔn)定位穴位的同時(shí)，孫麗麗還特別強(qiáng)調(diào)兒童與成人在貼敷用藥上的差異。雖然中藥的選擇相同，但貼敷時(shí)間需根據(jù)患者的年齡、體質(zhì)和皮膚反應(yīng)來(lái)確定。兒童貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般2個(gè)小時(shí)即可，成人在4 - 6個(gè)小時(shí)之間。
針對(duì)高血壓患者能否安全接受貼敷治療的問(wèn)題，孫麗麗給出明確答復(fù)：一般高血壓患者，血壓控制穩(wěn)定是可以進(jìn)行貼敷治療的。但也提醒，妊娠期婦女、嚴(yán)重內(nèi)科疾病患者（如：心梗、心衰發(fā)作期；心肺功能?chē)?yán)重不全者、肺結(jié)核咳血者、嚴(yán)重水腫者、糖尿病血糖控制不佳者、腫瘤患者）、瘢痕體質(zhì)及皮膚病患者、貼敷穴位部位皮膚有破損者、有皮膚過(guò)敏及接觸性皮炎者，以及特殊過(guò)敏體質(zhì)和對(duì)中藥過(guò)敏者，這些特定人群應(yīng)慎用或禁用。
貼敷前的飲食和作息準(zhǔn)備同樣重要。孫麗麗建議，貼敷前后應(yīng)避免進(jìn)食冰涼食物（如雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜、冷飲）和辛辣刺激食物（如麻辣燙、燒烤），以免影響藥效；宜保持飲食清淡，少食魚(yú)蝦、羊肉等發(fā)物，以及過(guò)于油膩的食物，忌食過(guò)咸的食物和飲品。同時(shí)，貼敷后要注意保暖，避免空調(diào)、電風(fēng)扇等冷風(fēng)直吹，以免導(dǎo)致寒氣侵襲。貼敷后，要觀察皮膚反應(yīng)，一旦出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅、起泡等癥狀，應(yīng)及時(shí)揭掉，并及時(shí)就醫(yī)處理。
孫麗麗為患者診脈
“我們?cè)釉\過(guò)一位過(guò)敏性鼻炎患者，在柳絮紛飛的季節(jié)，通過(guò)穴位貼敷配合中藥治療，第二天就反饋夜間鼻塞、憋悶感明顯緩解，連續(xù)治療五天后癥狀基本消失?！睂O麗麗分享的這個(gè)成功案例，充分展現(xiàn)出中醫(yī)穴位貼敷的獨(dú)特魅力。
在我院中醫(yī)科，穴位貼敷不僅是一種治療方法，更是一種個(gè)性化的健康管理方案。通過(guò)精準(zhǔn)定位穴位、科學(xué)選擇藥物、合理控制貼敷時(shí)間，中醫(yī)科為患者提供了安全、有效的治療體驗(yàn)。
冬病夏治：一季一療，未病先防
“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，這是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則。我院中醫(yī)科充分利用這一理論，推出了冬病夏治特色服務(wù)，用專(zhuān)業(yè)與溫度為百姓打開(kāi)一扇預(yù)防冬季疾病、通向健康的大門(mén)。
“中醫(yī)，是一門(mén)順應(yīng)自然規(guī)律的科學(xué)。”孫麗麗用一席話道出“冬病夏治”的原理：“中醫(yī)認(rèn)為，夏季是陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，此時(shí)通過(guò)溫補(bǔ)陽(yáng)氣、避免寒涼損傷，可以為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣基礎(chǔ)。對(duì)于一些虛寒性疾病來(lái)說(shuō)，夏季是治療的黃金時(shí)期。”她指出，三伏天作為夏季最炎熱的時(shí)段，更是治療虛寒性疾病的最佳時(shí)機(jī)。
孫麗麗參加中醫(yī)夜市為群眾號(hào)脈開(kāi)方
在冬病夏治的服務(wù)中，我院中醫(yī)科主要采用了穴位貼敷、中藥調(diào)理等方法。穴位貼敷即前文所述，通過(guò)將特制的中藥膏貼敷于人體特定穴位，利用藥物對(duì)穴位的刺激作用，達(dá)到溫補(bǔ)陽(yáng)氣、驅(qū)散寒邪的效果；而中藥調(diào)理則是根據(jù)患者的體質(zhì)和病情，開(kāi)具個(gè)性化的中藥方劑，通過(guò)內(nèi)服中藥來(lái)調(diào)理身體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力；同時(shí)還可通過(guò)拔罐、針灸、推拿、按摩來(lái)調(diào)整陰陽(yáng)平衡，達(dá)到治病防病的作用。
針對(duì)哪些虛寒性疾病特別適合在三伏天進(jìn)行冬病夏治的問(wèn)題，孫麗麗列舉了呼吸系統(tǒng)疾病（慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎）、疼痛性病癥（骨關(guān)節(jié)病、頸椎病、腰間盤(pán)突出癥）、消化系統(tǒng)疾?。晕秆住⒛c易激綜合征）、婦科疾?。ㄔl(fā)性痛經(jīng)）、兒科疾?。ǚ磸?fù)呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽）以及亞健康調(diào)理（畏寒怕冷、免疫力下降、陽(yáng)虛）等諸多病癥。她指出，患者可以根據(jù)自身是否屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，如畏寒肢冷，常年不溫，大便溏薄不成型，喜熱飲拒絕冷食，易感染風(fēng)寒，面色?白或晦暗，夜尿頻多，舌淡胖有齒痕，脈沉遲等癥狀，來(lái)判斷是否需要冬病夏治。
在享受冬病夏治帶來(lái)的健康益處的同時(shí)，百姓也需要注意一些日常事項(xiàng)。孫麗麗提醒，夏季應(yīng)避免過(guò)量食用冷飲和寒性食物，以免損傷脾胃陽(yáng)氣；提倡清淡為主，多食山藥、蓮子等平性食物，避免辛辣油膩。同時(shí)，應(yīng)選擇溫水、常溫飲品或通過(guò)扇子降溫等方式來(lái)科學(xué)解暑。此外，還應(yīng)保持散步、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠（每晚11點(diǎn)前入睡），以增強(qiáng)身體的抵抗力。
在我院中醫(yī)科，冬病夏治不僅是一種治療方法，更是一種未病先防的健康理念。通過(guò)順應(yīng)自然規(guī)律、調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，幫助百姓實(shí)現(xiàn)預(yù)防疾病、保持健康的目標(biāo)。
中醫(yī)養(yǎng)生是中華文明的瑰寶，更是現(xiàn)代健康管理的鑰匙。在國(guó)家“預(yù)防為主”的政策引領(lǐng)下，我院中醫(yī)科正以創(chuàng)新為帆、以科學(xué)為舵，駛向“健康中國(guó)”的廣闊藍(lán)海。正如孫麗麗所言：“讓每個(gè)人成為自己健康的第一責(zé)任人，這便是中醫(yī)‘治未病’理念的終極意義?！蔽磥?lái)，中醫(yī)科將繼續(xù)秉承“預(yù)防為主”的健康理念，注重慢性病的預(yù)防和健康管理的工作。在社會(huì)老齡化和慢性病高發(fā)的情況下，中醫(yī)科將充分發(fā)揮中醫(yī)的特色和優(yōu)勢(shì)，提供個(gè)性化、綜合性的健康管理服務(wù)，讓中醫(yī)智慧綻放更加璀璨的光芒。
來(lái)源：齊齊哈爾日?qǐng)?bào)
編輯：宣傳科 林然
審核：中醫(yī)科 孫麗麗 宣傳科 車(chē)琳 商常青返回搜狐，查看更多
