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練習(xí)瑜伽減肥吃哪些東西比較好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 17:04

練習(xí)瑜伽減肥吃哪些東西比較好

來(lái)源：復(fù)禾健康

2022-04-06 14:5118826人閱讀

問(wèn)題描述：（男,20歲）練習(xí)瑜伽減肥吃哪些東西比較好

醫(yī)生回答(1)

程雷

主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

指導(dǎo)意見(jiàn)：瑜伽運(yùn)動(dòng)期間，多吃低熱量的食物。在瑜伽飲食中，酸性食物的屬性被稱為無(wú)知。一個(gè)人吃的食物不僅會(huì)影響他的身體，還會(huì)影響他的心靈和意識(shí)。聰明的人需要多吃新鮮、有營(yíng)養(yǎng)、易消化的谷物、牛奶、水果、蔬菜等。

2022-04-06

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