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自制美味雞蛋煎餅,簡(jiǎn)單又健康!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月09日 12:38

自制美味雞蛋煎餅,簡(jiǎn)單又健康!
有沒(méi)有想過(guò)在家也能做出美味的雞蛋煎餅?zāi)兀拷裉炀蛠?lái)教大家如何用簡(jiǎn)單的食材做出一份色香味俱全的雞蛋煎餅吧!

所需食材:
雞蛋2個(gè)
低筋面粉85克
玉米淀粉15克
火腿
里脊肉
蔬菜(如胡蘿卜、黑芝麻)
甜面醬

制作步驟:
將少許水加入低筋面粉中,用攪拌器攪拌均勻,并加入少許鹽,調(diào)整至粘稠狀態(tài)。
在小鍋中煮熟蔬菜和胡蘿卜。
在平底鍋中用小火煎火腿和里脊肉,直到肉質(zhì)熟透。
在不粘鍋中用小火倒入面糊,用橡膠鏟鋪平,打入兩個(gè)雞蛋,均勻撒入蔥花和芝麻,等待成型。期間可以用鏟子在四周戳一戳,防止粘底。
煎餅成型后翻面,涂上甜面醬,加入準(zhǔn)備好的菜、胡蘿卜、火腿及里脊肉。
將煎餅卷邊包起來(lái),顏值滿(mǎn)分!

小貼士:
煎餅的關(guān)鍵在于芝麻的使用,千萬(wàn)不要忘記哦!
全程使用小火,涂上甜面醬后可以關(guān)火。
可以根據(jù)個(gè)人喜好添加自己喜歡的配料。

簡(jiǎn)單又方便,看一次就會(huì),趕緊動(dòng)手試試吧!?

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