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自制美味手抓餅，簡單又健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月02日 11:21

自制美味手抓餅，簡單又健康！
大家好，今天我要和大家分享一個超級簡單又美味的自制手抓餅的做法。先說一下成本吧，20張手抓餅大概30塊錢，我買的是糧全其美的，之前在門店吃過，味道真的很不錯。雞胸肉在超市隨便買，十來塊錢能吃兩三餐。我今天放得比較多，剩下的還能再做一次，不過會剩一點，建議大家少放點，這樣可以多做幾次。牛肉丸我放了三個，也是超市隨便買的，感覺放多了，其實放兩顆就夠了，價格大概一塊錢一個。如果你不喜歡牛肉丸，可以省略。雞蛋我放了一個，真的很好吃，口感完全不一樣。家里沒青菜了，我就懶得放了。
準備工作
提前一天晚上回家的時候買好雞胸肉，加兩勺醬油、一點點鹽（或者不放，我加了鹽感覺有點咸）、一勺料酒、胡椒和孜然腌一下。如果有雞粉雞精啥的可以加，沒有也不影響味道。
第二天早上
煎雞蛋：早上起來先煎雞蛋，雞胸肉和牛肉丸可以一起煎。
煎手抓餅：一邊煎到餅滿滿變透明，然后換邊。這幾步可以邊刷牙邊煎，節(jié)約時間。
組合：餅熟了把雞蛋和肉倒到餅上，折一下，包起來?？梢阅么友b著打包吃，要么就先換衣服等餅沒那么熱氣的時候再吃。
小貼士
總共煎雞蛋、煎肉、煎餅加起來大概十五分鐘左右?？梢赃吽⒀老茨樳呑?，不會浪費多少時間。

希望大家喜歡這個簡單又美味的自制手抓餅做法，趕緊試試吧！