首頁(yè) 資訊醫(yī)院推出了減脂餐！陽(yáng)江掀起健康新“食”尚

醫(yī)院推出了減脂餐！陽(yáng)江掀起健康新“食”尚

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月09日 11:49

傍晚時(shí)分

市區(qū)安寧路一輕食店的

外賣(mài)區(qū)和就餐區(qū)人聲鼎沸

90后市民王女士在該店下單

購(gòu)買(mǎi)了一份輕食套餐

美式牛肉餅減脂餐和鮮榨青瓜汁

在健身教練的推薦下

王女士逐漸愛(ài)上了減脂輕食餐

“減脂輕食餐少油少鹽、配比科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)均衡，身邊很多朋友都被減脂輕食餐‘圈粉’了?！蓖跖空f(shuō)，她每周要吃3次減脂餐。這種低熱量、低脂肪、高纖維的餐食，正成為陽(yáng)江人的新“食”尚。

減脂輕食在陽(yáng)江的走紅，不僅是消費(fèi)趨勢(shì)的變化，更有著深刻的健康需求背景。隨著生活水平提升，人們對(duì)健康愈發(fā)重視，而肥胖帶來(lái)的健康隱患促使大家積極尋求科學(xué)減重方式?！肮茏∽?、邁開(kāi)腿”成為市民群眾的共識(shí)。不久前，國(guó)家衛(wèi)健委啟動(dòng)“體重管理年”三年行動(dòng)，如何科學(xué)管理體重、塑造積極健康的生活方式，成為大眾關(guān)注的熱點(diǎn)話題。減脂餐憑借科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配、精準(zhǔn)熱量控制，完美契合健康飲食需求，一躍成為市民群眾的熱門(mén)選擇，從外賣(mài)平臺(tái)到商超便利店，再到醫(yī)院，減脂餐的身影無(wú)處不在。

近日，市婦幼保健院推出藥膳減脂輕食餐，菜品豐富多樣，有大蝦、雞胸肉、西蘭花、雞蛋、紫薯等，主食搭配低升糖的全谷物雜豆和根莖類(lèi)蔬菜，蛋白質(zhì)選擇低脂優(yōu)質(zhì)的魚(yú)蝦禽肉等，再搭配其他五顏六色的蔬菜。這類(lèi)輕食餐含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂且價(jià)格親民，為醫(yī)護(hù)人員、特殊需要的患者和家屬提供合理膳食，讓大家健康享“瘦”。該院營(yíng)養(yǎng)門(mén)診營(yíng)養(yǎng)師潘碧衡表示，醫(yī)院推出的減脂餐深受大家歡迎，豐富的膳食纖維可以增強(qiáng)飽腹感，保持穩(wěn)定的血糖，防止脂肪堆積，減脂餐食材新鮮，營(yíng)養(yǎng)均衡，滿(mǎn)足大家對(duì)健康飲食的需求。

外賣(mài)平臺(tái)上，減脂餐訂單量一路飆升。市區(qū)華僑新村一輕食店推出了雞胸肉沙拉碗、牛排厚蛋三明治、酸辣雞絲蕎麥面、素食主義鮮果沙拉等減脂輕食套餐，平臺(tái)月銷(xiāo)量2000多單，價(jià)格多在13元至30元之間。該店鋪相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，原擔(dān)心受眾窄，沒(méi)想到市民群眾對(duì)減脂餐的消費(fèi)需求旺盛，消費(fèi)者不再滿(mǎn)足于“能吃”，開(kāi)始追求“吃好”。店鋪?zhàn)蚤_(kāi)業(yè)后訂單不斷，后續(xù)還將根據(jù)市場(chǎng)需求開(kāi)發(fā)更多新品。

線下商超、便利店也緊跟潮流，布局減脂餐領(lǐng)域。一些連鎖便利店推出即食減脂餐，包含糙米飯、水煮蛋、時(shí)蔬、低脂肉類(lèi)等，方便上班族、學(xué)生族隨時(shí)購(gòu)買(mǎi)。我市部分商超除了售賣(mài)新鮮的減脂食材外，還提供半成品減脂餐，消費(fèi)者回家簡(jiǎn)單加工即可享用，滿(mǎn)足不同烹飪水平人群需求。

打開(kāi)社交媒體，“減脂餐打卡”“健康飲食分享”等話題熱度居高不下，博主們分享減脂經(jīng)歷、推薦優(yōu)質(zhì)減脂餐商家、展示自制減脂餐，吸引大量粉絲關(guān)注，進(jìn)一步激發(fā)大眾對(duì)減脂餐的興趣與需求。

業(yè)內(nèi)人士分析，從消費(fèi)群體來(lái)看，年輕人是減脂輕食餐消費(fèi)的主力軍，他們生活節(jié)奏快、缺乏烹飪時(shí)間，減脂餐的便捷性與健康屬性完美契合其需求；健身愛(ài)好者也將減脂餐視為增肌減脂路上的“好幫手”，精準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)配比能助力訓(xùn)練效果。此外，還有不少上班族、寶媽等，為了改善身體狀況、恢復(fù)良好身材，也紛紛加入減脂餐消費(fèi)大軍。

來(lái)源 | 陽(yáng)江日?qǐng)?bào)（林娜嬌）

編輯 | 朱俏施

校對(duì) | 孫星準(zhǔn)