為了幫助群眾科學、有效地管理體重，提升生活質(zhì)量，4月16日，余杭區(qū)第三人民醫(yī)院正式成立體重管理中心。

當天上午，余杭三院在門診大廳開展“健康體重，美好生活”公益義診。內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、康復科、膳食營養(yǎng)科、心理咨詢等多學科聯(lián)合為前來咨詢的市民朋友提供健康咨詢、生活指導等服務，現(xiàn)場健康食譜展示、免費減脂茶飲體驗等項目獲得了很多市民朋友的喜愛。

余杭三院體重管理中心

體重管理中心聯(lián)合內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、康復科、膳食營養(yǎng)科、心理咨詢?五大學科，打造“評估-干預-追蹤”全周期管理體系，讓減重更科學、更安全、更持久。

01

五大學科協(xié)同作戰(zhàn)

1.內(nèi)分泌科?

? 代謝糾偏?：篩查甲狀腺功能、胰島素抵抗等代謝異常因素，從激素層面解決“喝水都胖”難題。

慢性病管理：針對糖尿病、多囊卵巢綜合征等定制個體化減重方案，健康與塑形同步實現(xiàn)。

2.中醫(yī)科?

體質(zhì)辨證：通過舌診、脈象分析痰濕、氣虛等體質(zhì)類型，一人一方調(diào)理脾胃、疏通經(jīng)絡。

特色療法：艾灸祛濕、葫蘆灸、刮痧、平行罐、穴位埋線抑制食欲，減脂茶飲等加速代謝循環(huán)。

3.康復科?

體態(tài)矯正：修復骨盆前傾、脊柱側(cè)彎等導致的“隱性肥胖”，重塑身體力線。

運動處方：結(jié)合關(guān)節(jié)功能評估，設計低損傷高效燃脂訓練，避免盲目運動損傷。

4.?膳食營養(yǎng)科?

代謝適配飲食：基于人群飲食習慣，定制“能吃飽、不挨餓”的個性食譜。

動態(tài)監(jiān)測：建立減重互助小組，分享減脂飲食，拒絕一刀切節(jié)食。

5.心理咨詢?

認知行為療法：破解情緒性進食、壓力暴飲的心理誘因，建立與食物的健康關(guān)系。

心理輔導：通過互助小組減輕減重焦慮，強化自律信心。

02

體重訓練營首期開幕

體重訓練營采用“ 1+28模式”制定個體化減重方案，短時間內(nèi)獲得最大的減重效果并能夠長期維持。

“1”入營當天由內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、康復科、膳食營養(yǎng)科、心理咨詢5大?？凭C合評估超重/肥胖患者的個人情況，通過健康宣教、飲食運動指導、心理評估、配合中醫(yī)辨證、中醫(yī)適宜技術(shù)體驗制定個體化減重方案。

“28”由專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師28天全程陪護管理、監(jiān)督飲食運動方案、隨時糾正不良生活方式，幫助科學減重。

首次體重訓練營約招募營員10名，參與需滿足以下條件：

1.余杭區(qū)內(nèi)18-60周歲常住居民；

2.超重肥胖人群或體脂率超標者優(yōu)先；

3.糖尿病前期／血脂異常／輕度脂肪肝／代謝綜合征人群優(yōu)先；

4.有強烈減重意愿，能保證配合營養(yǎng)師布置的任務，如三餐打卡、經(jīng)驗分享等；

5.不適應人群：嚴重心腦血管疾病患者；術(shù)后3個月內(nèi)未完全恢復者；孕期及哺乳期女性；飲食障礙癥候群（暴食癥／厭食癥）；體重過輕者：BMI<18.5。

報名方式（即日起至4月30日，滿10人開營）：

線下預約：每周五下午體重管理門診 返回搜狐，查看更多