據(jù)蚌埠日?qǐng)?bào)消息  今年4月，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳、國(guó)家中醫(yī)藥局綜合司聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于做好健康體重管理門(mén)診設(shè)置與管理工作的通知》，要求國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥局屬（管）、?。▍^(qū)、市）屬綜合醫(yī)院、兒童醫(yī)院、中醫(yī)醫(yī)院要在2025年6月底前基本實(shí)現(xiàn)健康體重管理門(mén)診設(shè)置全覆蓋。

目前，蚌埠市各家公立醫(yī)院的體重管理門(mén)診陸續(xù)開(kāi)張，這里的健康減重有什么“秘訣”？有哪些人去就診？取得了什么樣的效果？記者在多家醫(yī)院進(jìn)行了調(diào)查。

——編者

體重超標(biāo)卻“減肥失利”，他們走進(jìn)“減重門(mén)診”

走進(jìn)市中心醫(yī)院的健康體重管理門(mén)診，候診區(qū)的人并不多，但就診的患者都有明顯的體征——肥胖。診室內(nèi)擺放著體重秤，墻上貼著《肥胖的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)》《肥胖的十大危害》等內(nèi)容。

蚌埠市中心醫(yī)院健康體重管理門(mén)診開(kāi)診

52歲的王芬（化名）和她的女兒彭彭（化名）一起走進(jìn)了健康體重管理門(mén)診。24歲的彭彭體重已經(jīng)達(dá)到186斤，血糖、血脂等多項(xiàng)指標(biāo)偏高，這讓王芬為女兒的身體擔(dān)憂?！拔乙恢笔瞧稚聿模⒆訌男【团趾鹾醯?，那時(shí)覺(jué)得還挺可愛(ài)，也沒(méi)覺(jué)得有問(wèn)題，可長(zhǎng)大后體重越來(lái)越成為一種負(fù)擔(dān)，甚至影響了正常生活。以前，我也和她一起減肥，就是節(jié)食，但總反彈?！蓖醴艺f(shuō)，聽(tīng)說(shuō)醫(yī)院能科學(xué)減重，就帶著女兒趕緊來(lái)了。

經(jīng)過(guò)測(cè)算，王芬的BMI達(dá)到29，彭彭的BMI已經(jīng)高達(dá)35.5。當(dāng)天坐診的醫(yī)生是市中心醫(yī)院普外科主任醫(yī)師丁勇興，他建議王芬先通過(guò)藥物和合理飲食、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減重，而對(duì)彭彭的建議是，如果藥物、運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等各種方式不能減肥，可以盡快進(jìn)行減重代謝手術(shù)，因?yàn)樗纳眢w已經(jīng)出現(xiàn)了高血糖、高血脂等多種代謝紊亂，BMI也達(dá)到可以手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)。

“到現(xiàn)場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)這么龐大而且專(zhuān)業(yè)，我減肥更有信心了！”彭彭說(shuō)，掛一個(gè)號(hào)就能讓多個(gè)學(xué)科的專(zhuān)家來(lái)幫自己“甩肉”，這肯定比自己誤打誤撞的效率要強(qiáng)百倍。

像彭彭這樣的案例并非個(gè)例。

國(guó)家衛(wèi)生健康委數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲及以上居民超重及肥胖率已超50%。肥胖及相關(guān)代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，已成為影響國(guó)民健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題?！　?/p>

肥胖率攀升的背后，是現(xiàn)代社會(huì)生活方式的深刻變化。快節(jié)奏的工作模式讓“久坐”成為常態(tài)，外賣(mài)、快餐等高熱量飲食占據(jù)日常餐桌，運(yùn)動(dòng)時(shí)間卻嚴(yán)重不足。

此外，兒童肥胖問(wèn)題同樣不容忽視。中國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前，我國(guó)6歲至17歲兒童青少年超重肥胖率約為19%。專(zhuān)家指出，超重肥胖兒童往往合并多種代謝紊亂問(wèn)題，還易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。

“我們?cè)缇筒煊X(jué)到，體重超重已經(jīng)帶來(lái)了很多問(wèn)題，去年4月，我們開(kāi)設(shè)了健康體重管理門(mén)診。”市中心醫(yī)院門(mén)診部主任唐俠告訴記者，很多人還不知道“減重門(mén)診”的存在，所以這個(gè)門(mén)診與其他門(mén)診的就診人數(shù)相比不算多，但自開(kāi)診以來(lái)，這個(gè)門(mén)診的就診人數(shù)逐月攀升，一批頑固肥胖的患者主動(dòng)到醫(yī)院來(lái)尋求科學(xué)減重的意愿很強(qiáng)烈。

醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，減重門(mén)診如何幫你減肥？

記者采訪發(fā)現(xiàn)，目前蚌埠市公立三級(jí)醫(yī)院都已開(kāi)設(shè)與體重管理相關(guān)門(mén)診。體重管理門(mén)診，也不是某一個(gè)科室單打獨(dú)斗，大多是整合了多學(xué)科專(zhuān)家，對(duì)居民體重管理進(jìn)行“綜合施策”。例如，蚌醫(yī)大一附院的體重管理聯(lián)合門(mén)診由臨床營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科和中醫(yī)科醫(yī)生共同出診。不同學(xué)科的專(zhuān)家分析患者的情況，并提供包括飲食、作息、運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的全面的體重管理方案。

“體重管理門(mén)診可不是開(kāi)減肥藥那么簡(jiǎn)單。小胖調(diào)理飲食，中胖加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，大胖手術(shù)解決。綜合施策、個(gè)性診療?！卑鲠t(yī)大一附院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師朱敬蕊說(shuō)，肥胖不僅影響體型、外觀，而且是多種慢性病比如糖尿病、脂肪肝、高血壓等疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，所以醫(yī)院組建了由臨床營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、普外科等多個(gè)科室共同組建的體重管理門(mén)診。由醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，代謝評(píng)估與藥物治療和減重代謝手術(shù)等多種方式組成專(zhuān)家診療團(tuán)隊(duì)，可以為患者提供一站式、全方位、個(gè)性化的體重管理服務(wù)。

35歲的郭芳（化名）身高163cm，體重77公斤，因偏胖導(dǎo)致不易懷孕。今年1月27日，她來(lái)到蚌醫(yī)大一附院體重管理門(mén)診就診。朱敬蕊根據(jù)她的情況，建議她“科學(xué)合理的吃，改變生活方式，用限能量平衡膳食的方式減重。”一個(gè)多月后復(fù)診時(shí)，朱敬蕊發(fā)現(xiàn)郭芳的白蛋白含量偏低，及時(shí)為她調(diào)整為高蛋白飲食方案減重。到了今年5月初，郭芳的體重已經(jīng)降到了68公斤，快要邁入“正常體重的門(mén)檻”。

蚌埠市中心醫(yī)院普外科醫(yī)生為肥胖患者進(jìn)行腹腔鏡下袖狀胃切除手術(shù)

在市中心醫(yī)院，丁勇興告訴記者，從去年醫(yī)院健康體重管理門(mén)診開(kāi)診至今，他已經(jīng)為多例患者進(jìn)行了減重代謝手術(shù)。

去年12月，丁勇興為肥胖患者高偉（化名）完成了腹腔鏡下袖狀胃切除手術(shù)。

高偉今年30多歲，體重已經(jīng)突破300斤，重度肥胖不僅讓他產(chǎn)生了高血糖、高血壓、高尿酸，而且出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停綜合征。因傳統(tǒng)減肥方式效果有限，高偉選擇了手術(shù)。

主刀醫(yī)生丁勇興介紹，腹腔鏡下袖狀胃切除手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)，相較于傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)，具有出血少、恢復(fù)快等優(yōu)勢(shì)。通過(guò)腹腔鏡操作，醫(yī)生精確地切除患者的一部分胃，從而減少胃的容量，降低食物的攝入量及吸收量，這種手術(shù)不僅可以顯著減少患者的體重，還能有效改善與肥胖相關(guān)的并發(fā)癥，如2型糖尿病、高血壓和高血脂等。

術(shù)后，醫(yī)生還對(duì)高偉的很多生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式等進(jìn)行了指導(dǎo)。今年4月，高偉已經(jīng)減重100多斤，現(xiàn)在體重200斤。不僅身體在持續(xù)瘦，各項(xiàng)指標(biāo)也在向正常值穩(wěn)步靠攏。

體重管理加速落地，科學(xué)減重如何“可持續(xù)”？

2025年4月以來(lái)，蚌埠市在全市范圍內(nèi)開(kāi)展了形式多樣的健康體重宣傳活動(dòng)，取得了顯著成效。

“除了多家公立醫(yī)院都開(kāi)設(shè)了體重管理門(mén)診外，還有各種形式的宣傳活動(dòng)，主要的目的就是讓大家了解體重管理的重要性?！笔行l(wèi)健委應(yīng)急辦負(fù)責(zé)人程孝連介紹，今年4月以來(lái)，蚌埠市深入開(kāi)展“體重管理年”健康科普系列活動(dòng)，推動(dòng)健康知識(shí)進(jìn)基層、健康理念入人心。比如，市衛(wèi)健委聯(lián)合多部門(mén)開(kāi)展“萬(wàn)步有約·科學(xué)減重”健走活動(dòng)，倡導(dǎo)干部職工帶頭踐行健康生活方式；聯(lián)合市教育局在中小學(xué)校舉辦“心理健康與體重管理”科普講座，幫助學(xué)生樹(shù)立科學(xué)健康觀；專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)深入企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)、鄉(xiāng)村，通過(guò)健康講座、義診咨詢等形式，普及“健康素養(yǎng)66條”及科學(xué)減重知識(shí)；結(jié)合家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，向廣大居民發(fā)放健康工具包（如限鹽勺、BMI轉(zhuǎn)盤(pán)等），提供個(gè)性化健康指導(dǎo)。機(jī)關(guān)干部、企業(yè)職工、學(xué)校師生、社區(qū)居民等群體從這些活動(dòng)中受益。

蚌醫(yī)大一附院體重管理門(mén)診醫(yī)生正在為患者診斷

盡管體重管理門(mén)診發(fā)展迅速，但在落地過(guò)程中仍面臨理念、人才、考核機(jī)制等挑戰(zhàn)。程孝連表示，未來(lái)需從政策支持、公眾教育、技術(shù)創(chuàng)新等方面進(jìn)一步完善。

科學(xué)減重的“可持續(xù)”不僅體現(xiàn)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)要營(yíng)造體重管理支持性環(huán)境，每個(gè)需要減重的人也要找到適合自己的方式，不論哪種方式都要做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

堅(jiān)持，真的了不起，這是個(gè)值得人脫帽致敬的詞，所有目標(biāo)和夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)都離不開(kāi)“堅(jiān)持”。我們周?chē)灿泻芏鄿p重達(dá)人，沒(méi)有憑借醫(yī)療手段而是靠著頑強(qiáng)的意志，實(shí)現(xiàn)了減重的目標(biāo)，保持身心的健康狀態(tài)。

早晨6點(diǎn)，當(dāng)大多數(shù)人還在睡夢(mèng)中，王女士已經(jīng)開(kāi)始起床遛狗，回家吃完早飯后提前出門(mén)，騎40-50分鐘的自行車(chē)去上班；午休時(shí)間，當(dāng)同事癱在工位刷手機(jī)，她則繞著辦公樓完成30分鐘散步；午間休息后還會(huì)用臀橋、卷腹等動(dòng)作給自己“醒困”。晚上下班后，她除了騎車(chē)或步行回家，晚飯后依然要出門(mén)遛狗散步，睡前完成壺鈴搖擺、深蹲等簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作；每個(gè)周末來(lái)一次5公里的慢跑……作為蚌埠市黨媒資深從業(yè)者，王女士的工作節(jié)奏常年緊張，稿件編審、視頻統(tǒng)籌、會(huì)議連軸轉(zhuǎn)、久坐伏案是常態(tài)。但令人驚訝的是，50多歲的她不僅保持著勻稱(chēng)的體型，還總能在高強(qiáng)度工作中“滿血復(fù)活”。

“哪有什么天賦異稟，不過(guò)是把健身‘拆解’到每一分鐘。”王女士笑著說(shuō)。她的秘訣很簡(jiǎn)單——“碎片化運(yùn)動(dòng)+彩虹飲食”。面對(duì)“沒(méi)時(shí)間健身”的難題，她選擇化整為零、見(jiàn)縫插針，比如遛狗時(shí)加快步伐、爬樓梯代替電梯，甚至邊刷牙邊踮腳尖。這些“小動(dòng)作”單次消耗不大，但累積起來(lái)就很可觀。

營(yíng)養(yǎng)越雜，代謝越活。王女士的飲食哲學(xué)同樣務(wù)實(shí)?！安还?jié)食，但要吃得像彩虹?！泵刻爝M(jìn)行多色飲食，比如牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、魚(yú)肉、番茄、藍(lán)莓、燕麥、魚(yú)肉、雞肉、牛肉、綠葉菜等都是她菜單上的?？汀Ｍㄟ^(guò)搭配雜糧、堅(jiān)果、菌菇等食材，她每周會(huì)盡量吃到50種以上的食物。

于是，好身材就成了“可持續(xù)”的副產(chǎn)品。

但對(duì)她而言，最大的收獲不是體重秤上的數(shù)字：“現(xiàn)在熬夜工作，頭腦更清醒，開(kāi)會(huì)久坐也不腰酸背痛，健康管理讓我的工作效率至少提升30%。”

六年前的曹先生，還是朋友圈里典型的“金融界重量級(jí)人物”——應(yīng)酬多、飲食亂、運(yùn)動(dòng)少，身高1米78的他體重飆到202斤，爬個(gè)樓梯都喘。如今再見(jiàn)他，同事們都笑稱(chēng)“判若兩人”，體重穩(wěn)定在160斤，身上的肥肉成了拉絲狀的肌肉，曾經(jīng)的“大胖子”逆襲成“大長(zhǎng)腿”，連氣質(zhì)都變得從容自信。

曹先生體重管理的第一步是“廚房革命”，降油降糖降鹽。運(yùn)動(dòng)初期，他也走過(guò)彎路，第一次去健身房狂練2小時(shí)，之后在家躺了兩天?；謴?fù)后，他慢慢摸索，制定了科學(xué)計(jì)劃，有氧無(wú)氧結(jié)合，每周3次力量訓(xùn)練（深蹲、硬拉、臥推），提升基礎(chǔ)代謝；每周3-4次5公里慢跑，配速?gòu)?分/公里逐步提到6分/公里。

一年半的堅(jiān)持帶來(lái)驚人變化，最高峰時(shí)他減重52斤，脂肪肝消失，體檢指標(biāo)全部回歸正常。更意外的是，他發(fā)現(xiàn)自己工作效率提高了?！耙郧跋挛绫胤咐ВF(xiàn)在連續(xù)開(kāi)會(huì)3小時(shí)依然頭腦清醒?！?/p>

如今，曹先生成了單位的“健康標(biāo)桿”，帶動(dòng)部門(mén)同事組隊(duì)?wèi)敉鈭F(tuán)建。他常分享的心得是：“減肥不是自虐，而是學(xué)會(huì)和身體合作——吃夠營(yíng)養(yǎng)，練對(duì)方法，剩下的交給時(shí)間。”

科學(xué)甩體重，動(dòng)起來(lái)，快試試。

蚌報(bào)融媒體首席記者 陳瑤 文/圖

相關(guān)知識(shí)

體重管理門(mén)診來(lái)了，“減肥困難戶”有救了
蚌埠市蚌山區(qū)享瘦健康管理店（個(gè)體工商戶）招聘
蚌埠瘦身減肥加盟連鎖店運(yùn)營(yíng)管理（蚌埠瘦身減肥加盟連鎖店運(yùn)營(yíng)管理方案）
蚌埠華美醫(yī)療美容門(mén)診部簡(jiǎn)介
蚌埠市抽脂減肥瘦身手術(shù)醫(yī)院上榜清單前十位整理
蚌埠二院體重管理中心門(mén)診：醫(yī)學(xué)減重新模式 享“瘦”健康新生活
蚌埠市臀部減肥手術(shù)醫(yī)院排名前十位誰(shuí)好（蚌埠市臀部減肥手術(shù)整形醫(yī)院）
蚌埠市矯正器隱適美醫(yī)院上榜名單前十強(qiáng)名單整理好了（蚌埠伊美醫(yī)療美容助力變美）
蚌埠減肥中心
蚌埠有沒(méi)有減肥的訓(xùn)練營(yíng)

網(wǎng)址: 蚌埠：體重管理門(mén)診來(lái)了 “減肥困難戶”有救了 http://m.u1s5d6.cn/newsview1526889.html