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職業(yè)生涯的三個(gè)發(fā)展階段，你，處在哪個(gè)階段呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月09日 00:20

早安，這是Cici成長路上的第 26篇文章。

最近和團(tuán)隊(duì)兩位年輕的同學(xué)1v1，都聊到了職業(yè)規(guī)劃的問題，和她們分享了我對(duì)職業(yè)生涯不同階段的核心任務(wù)。今天把這個(gè)理解寫下來，mark之。

不要按行業(yè)/職能來規(guī)劃職業(yè)發(fā)展

第一個(gè)觀點(diǎn)是，不要按行業(yè) - 比如互聯(lián)網(wǎng)、咨詢、制造業(yè)、生活服務(wù)業(yè)etc 來規(guī)劃職業(yè)，也最好不要按職能 - 戰(zhàn)略、HR、產(chǎn)品etc來規(guī)劃職業(yè)。原因有兩點(diǎn)：第一，行業(yè)和職能都存在發(fā)展周期，未來極有可能出現(xiàn)它們的波谷甚至衰退期，被其它行業(yè)/職能/AI替代；第二，同一個(gè)行業(yè)和職能，在不同細(xì)分領(lǐng)域，和不同職位上所需的能力可能完全不同，可能沒辦法一直縱深發(fā)展。

關(guān)于第二點(diǎn)，我舉自己的例子。咨詢是一個(gè)成長路徑非常清晰明了的行業(yè) - 分析師、項(xiàng)目經(jīng)理、合伙人。分析師的核心能力是信息搜集、歸納整理，他本質(zhì)上不為項(xiàng)目結(jié)果和質(zhì)量負(fù)責(zé)；項(xiàng)目經(jīng)理一方面需要為項(xiàng)目結(jié)果和質(zhì)量負(fù)責(zé)，一方面需要管理和賦能團(tuán)隊(duì)，還需要能獨(dú)立handle客戶，能力要求高了很多；而合伙人呢，合伙人最核心的能力是銷售能力，幫公司打單、拉客戶。

很多年前我就隱隱意識(shí)到，如果縱深咨詢行業(yè)，項(xiàng)目經(jīng)理就是我的天花板。因?yàn)槲覍?shí)在不是銷售人才，無法很快建立和陌生人的信任，也無法大肆宣揚(yáng)任何東西。當(dāng)你雄心勃勃地要成為某個(gè)領(lǐng)域的top人才，并為此投入巨大的精力和感情，最終卻發(fā)現(xiàn)自己的能力模型完全不匹配，只能中斷時(shí)，心理落差是巨大的，有時(shí)甚至是毀滅性的。

既然如此，那到底應(yīng)該按照什么來規(guī)劃職業(yè)呢？這就跟職業(yè)發(fā)展的三階段有關(guān)啦~我認(rèn)為，職業(yè)發(fā)展分成三個(gè)階段——能力建設(shè)階段、影響力提升階段和自我實(shí)現(xiàn)階段。每個(gè)階段的核心任務(wù)不同，咱們還是一個(gè)一個(gè)來說。

能力建設(shè)階段

上面說不要按行業(yè)/職能來規(guī)劃職業(yè)，核心是因?yàn)樗鼈儾焕慰?，而且不受你控制。那什么是牢靠的呢？你的能力模型是最牢靠的，且長期有積淀。所以，在職業(yè)發(fā)展的第一階段，首要任務(wù)是探索、打磨自己的核心能力模型。能力也分為兩種，一種叫通用能力（capability），比如溝通協(xié)調(diào)、邏輯思維、多任務(wù)管理etc，一種叫專業(yè)技能（skill），比如excel、ppt、算法、寫代碼。我個(gè)人比較注重通用能力，因?yàn)樗强蛇w移的，在相同能力模型下，它可以幫你做跨行業(yè)、跨職能的轉(zhuǎn)換。為什么有些人的轉(zhuǎn)行看起來神乎其技、不可思議？就是因?yàn)橛械讓拥耐ㄓ媚芰υ谥?。專業(yè)技能，比如算法、機(jī)器學(xué)習(xí)，如果能鉆研到頂尖，也很牛x，但專業(yè)技能依然有被替代的風(fēng)險(xiǎn)（e.g.鐘表匠）。

還有一個(gè)方面的建設(shè)在職業(yè)早期也非常重要——心力。能不能直面職場挫折和失?。磕懿荒芙邮軜I(yè)務(wù)、團(tuán)隊(duì)的大幅波動(dòng)？能不能扛住巨大的壓力和挑戰(zhàn)，泰山崩于前而不倒？這些都是心力的范疇。職業(yè)早期靠能力，職業(yè)中后期靠心力。如果能在早期有意識(shí)地培養(yǎng)心力，將奠定長期、扎實(shí)的發(fā)展基礎(chǔ)。

對(duì)我個(gè)人而言，工作十年，干的活兒挺雜的，行業(yè)研究、項(xiàng)目管理、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營、供應(yīng)鏈管理、組織發(fā)展、會(huì)議&培訓(xùn)，各種各樣的事情都做過，跨了很多不同的領(lǐng)域。我一度苦惱，自己好像干什么都湊合，但干什么都不精。但最近，我逐漸摸清楚了自己的能力傾向——還無法定義為核心能力，因?yàn)橛X得都還不夠精。我的能力傾向包括：

獨(dú)立思考能力，包括思考的深度和廣度，以及對(duì)業(yè)務(wù)的理解溝通協(xié)作能力，包括感知自己、他人和組織的訴求、永遠(yuǎn)保持合作共贏的心態(tài)和意識(shí)、在多目標(biāo)下求同存異尋找共識(shí)和解法項(xiàng)目管理能力，包括對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著、對(duì)細(xì)節(jié)和進(jìn)度的關(guān)注、對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的防范和把控演講表達(dá)能力，包括公眾演講、團(tuán)隊(duì)討論、1v1溝通和寫作今年，我重點(diǎn)在培養(yǎng)自己的三項(xiàng)能力：心力、自律、教練（教練的意思是賦能團(tuán)隊(duì)，幫助團(tuán)隊(duì)成長），它們都在我今年的OKR里有所體現(xiàn)。

你的能力傾向、能力模型是什么呢？什么會(huì)支撐你未來10年的職場發(fā)展？什么讓你不懼裁員、不懼倒閉，相信自己任何情況下都能找到好工作？如果你還沒想過這個(gè)問題，建議你從今天、從此刻就開始想，并在未來的1-3年來細(xì)心打磨。

影響力提升階段

理論上說，能力提升永無止境。但從實(shí)際應(yīng)用上來說，能滿足生活和工作需要就足夠了。工作的頭5年是能力建設(shè)的黃金期，5年之后，無論是自己，還是公司，都希望你能依靠自己的能力，為公司創(chuàng)造更大的價(jià)值，施加更大的影響力了。什么叫影響力？每個(gè)人的定義都不一樣。有可能是有更高的title、匯報(bào)給更高層的人；也有可能是負(fù)責(zé)更大、更復(fù)雜、更核心的業(yè)務(wù)；還有可能是帶更大的團(tuán)隊(duì)。

我粗淺地也把影響力分成了兩個(gè)方面，廣度和深度。廣度的意思，是影響多少人；深度的意思，是對(duì)單一個(gè)體的影響有多大。對(duì)我而言，我追求影響力的深度。在心理咨詢師和產(chǎn)品經(jīng)理之間，我可能真的會(huì)選前者。因?yàn)樯疃扔绊懸粋€(gè)人的思想和生命，給我?guī)淼恼鸷?，遠(yuǎn)超過改變1000萬人的淺層生活（e.g.吃得更好、買得更便宜）。這些定義沒有好壞之分，搞清楚你自己的定義就好了。

只提醒一點(diǎn)，影響力不是為了證明自己，影響力也不是嚷嚷來的，它是靠實(shí)打?qū)嵉墓ぷ鹘Y(jié)果得來的。最近看<安德的游戲>，安德說“我從不為榮譽(yù)而戰(zhàn)，我只為勝利而戰(zhàn)”。結(jié)果的勝利是最重要的，至于這件事誰貢獻(xiàn)多、誰話語權(quán)大、誰得到了更多的利益，都沒那么重要。如果為了爭奪話語權(quán)、影響力、利益，反而失去了勝利，那真是太得不償失了。

在這里順便提一下跳槽。很多人跳槽，核心目的是升職加薪，我覺得這是完全跑偏了。什么是好的機(jī)會(huì)？在能力建設(shè)階段，能讓你充分構(gòu)建多元能力，或者幫助你提高、打磨某些核心能力的機(jī)會(huì)是最好的。在影響力提升階段，能讓你充分發(fā)揮影響力的機(jī)會(huì)是最好的。至于薪水、職位，只是升級(jí)路上的副產(chǎn)品，是能力和影響力的結(jié)果，而不是目的?；叵肫饋砦业谝淮螕Q工作是降薪去的，當(dāng)年一度讓我有點(diǎn)自我懷疑。但我現(xiàn)在覺得，那一年半的運(yùn)營經(jīng)歷，是非常重要、有價(jià)值的能力投資，極大地幫我補(bǔ)齊了業(yè)務(wù)能力上的短板，而這個(gè)是在咨詢公司非常難得到的。

自我實(shí)現(xiàn)階段

馬斯洛的需求層次理論，把自我實(shí)現(xiàn)放在了最高層。我覺得也確實(shí)如此。隨著年齡漸長，能力和影響力都提升得差不多了（或者說到天花板了...），體力跟不上年輕人了，有了家庭有了孩子有了更多的牽絆。但更重要的是，隨著年齡或者見識(shí)增長，我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)變得更加多元、豐富。年輕的時(shí)候，可能更多想要成功、想要飛黃騰達(dá)、想要財(cái)富自由。年齡大了之后，開始覺得，成功了、飛黃騰達(dá)了、財(cái)富自由了，又怎么樣呢（雖然...我都沒實(shí)現(xiàn)...）？有這些就滿足了嗎？

那些未被滿足的部分，是什么呢？或許是幸福的家庭、或許是讓人驕傲的孩子、或許是交心的朋友、或許是美好的大千世界、或許是自己割舍不下的興趣愛好和自由時(shí)間。這些東西，讓人從一路狂奔中心甘情愿地停下腳步，開始放棄陡峭的個(gè)人成長，追求更平衡多元的生活。這是為什么很多人在30多歲以后會(huì)開始做自由職業(yè)，或是換一份相對(duì)清閑的工作。因?yàn)閷?duì)他們而言，能力和影響力，都不再重要了。

當(dāng)然，也不是所有人的自我實(shí)現(xiàn)都追求工作生活平衡。比爾蓋茨成立蓋茨基金會(huì)是為了影響力嗎？如果想獲得影響力，他有很多其它方式（且不說他已經(jīng)獲得了巨大的世界級(jí)和歷史性的影響力），比如繼續(xù)領(lǐng)導(dǎo)微軟，或者從政。但是他選擇了慈善，而且是選擇了需要花幾十年去攻克的重大難題。如果不是被強(qiáng)烈的使命感所驅(qū)動(dòng)，這件事情是很難做下去的。也沒有人強(qiáng)迫他做，他主動(dòng)去做這么難的事情，只能是為了自我實(shí)現(xiàn)。

啊，順便感慨一下，觀察、分析、理解這些頂級(jí)人物的決策和行為，真是撥云見日、醍醐灌頂啊。

寫在最后

這三個(gè)階段，是常規(guī)路線，但不代表每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，或者都有相同的路徑。有的人可能一開始就追求影響力和自我實(shí)現(xiàn)，有的人可能一直在追求能力建設(shè)。總結(jié)完這三個(gè)階段后，我也試圖分析自己在哪個(gè)階段。然后發(fā)現(xiàn)，工作這么多年了，我依然在能力建設(shè)階段，我依然對(duì)自己的能力模型不太確信，依然有明確的能力發(fā)展目標(biāo)。另外，我似乎不太在意影響力階段，因?yàn)橄裎疑衔恼f的，我只為勝利和結(jié)果而戰(zhàn)，影響力或許是結(jié)果，沒有也無所謂。最后，我希望自己在未來3-5年內(nèi)，有條件躍升到自我實(shí)現(xiàn)階段?，F(xiàn)在寫文章也好、列OKR和愿望清單也罷，都是為了幫助我思考，我想要的自我實(shí)現(xiàn)，是什么。

所以，說了這么多，最后還是落腳在了古希臘人千年前的警示箴言，穿過歷史的塵埃發(fā)出回響——“人吶，認(rèn)識(shí)你自己”。

Cici是誰？

北京大學(xué)心理學(xué)本科，前管理咨詢顧問，互聯(lián)網(wǎng)戰(zhàn)略分析

用管理咨詢武裝頭腦，用心理咨詢滋養(yǎng)靈魂

心靈成長、心智成熟的漫漫長路，愿攜手同行

給[Cici的小酒館兒]攢點(diǎn)兒酒錢~

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