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職業(yè)生涯規(guī)劃這個概念是從西方國家引進的，對我們大多數(shù)人來說是一個新名詞，雖然我們對這個理論知之甚少，但我們大多數(shù)人的職業(yè)生涯發(fā)展過程還是按照這個理論在進行。
實踐如果沒有理論作指導(dǎo)，往往就會走很多彎路，而有理論作指導(dǎo)的實踐往往會達到事半功倍的效果，今天我就說說美國生涯規(guī)劃大師舒伯的生涯發(fā)展五階段理論。
舒伯把一個人的生涯發(fā)展從出生到死亡分為五個階段，分別是成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和衰退階段。
生涯發(fā)展的每一個階段都有其特征和任務(wù)，如果前一個階段的任務(wù)沒有完成好，就必然會影響到下一個階段的發(fā)展，從而給自己的職業(yè)發(fā)展帶來阻礙。下面就分別來說說這五個階段。
一、成長階段
成長階段是指從出生到14歲，如果按照7歲開始上學(xué)，14歲也就是到了初中二年級，成長階段是一個人生涯的準(zhǔn)備階段，雖然這個階段看似和職業(yè)沒有關(guān)系，但卻是最重要的階段。
因為到了14歲時，一個人的大腦發(fā)育基本已經(jīng)完成，自我概念也基本形成，行為習(xí)慣也已經(jīng)養(yǎng)成，學(xué)習(xí)能力也已經(jīng)體現(xiàn)了出來。而自我概念、行為習(xí)慣以及學(xué)習(xí)能力對一個人以后的發(fā)展是至關(guān)重要的。
這個階段的主要任務(wù)就是身心得到很好的成長，建立自我概念，形成良好的行為習(xí)慣。
成長階段是一個人生涯的準(zhǔn)備階段，雖然這個階段看似和職業(yè)沒有關(guān)系，但卻是最重要的階段。
這個階段也是一個人天賦展現(xiàn)和興趣發(fā)展的重要階段，尤其是藝術(shù)和運動天賦都是在這個階段展現(xiàn)出來的，在這些領(lǐng)域取得成就的人都是在這個階段被發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)的。比如周杰倫、郎朗、丁俊暉等。
因此，作為家長，一定要在這個階段注意觀察孩子是否有某一方面的天賦，如果發(fā)現(xiàn)就要給孩子創(chuàng)造條件，好好去培養(yǎng)。
當(dāng)然，對大多數(shù)人來說，基本上沒有某一方面突出的天賦，我們都是普通人。家長要做的就是讓孩子的身心得到健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成健全的人格。
二、探索階段
這個階段從15歲到24歲，大概是從初三到剛參加工作。在五個階段中，這個階段的時間最短，但對職業(yè)生涯來說卻是極為重要的一個階段。
如果說成長階段是一個人身體成長最快的階段，那么這個階段就是一個人能力成長最快的階段。
24歲時，對一般人來說，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，剛參加工作兩三年。這個階段要經(jīng)歷學(xué)習(xí)的最重要兩個階段，就是高中和大學(xué)，同時要經(jīng)歷工作的開始，而工作開始兩三年是一個人職業(yè)發(fā)展最關(guān)鍵的時期。
這個階段的主要任務(wù)就是選擇適合自己的職業(yè)，并為職業(yè)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，快速提升自己的能力。
從職業(yè)生涯的角度來說，這個階段是一個人職業(yè)發(fā)展期間困惑最多的時期。面臨著高考完志愿的填報，專業(yè)的選擇；大學(xué)畢業(yè)時，面臨著職業(yè)的抉擇。這兩大選擇對一個人的職業(yè)發(fā)展有著巨大的影響。
雖然有部分人大學(xué)畢業(yè)以后會從事和自己專業(yè)不相關(guān)的工作，但仍有大部分人一生都從事著與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的工作。
因此，大學(xué)專業(yè)的選擇對大部分來說是至關(guān)重要的，但是，因為我們國家職業(yè)生涯規(guī)劃很不普及，大家根本就沒有這方面的意識，因此在選擇專業(yè)時往往有著很大的盲目性，從而造成很多人上了大學(xué)以后或者工作以后才發(fā)現(xiàn)根本不喜歡自己的專業(yè)，從而對自己的職業(yè)發(fā)展造成很大影響。
西方國家對職業(yè)生涯的研究有很多現(xiàn)成的理論，比如基于榮格性格類型理論的MBTI性格類型測試、霍蘭德的職業(yè)興趣測試等。
這些理論已經(jīng)經(jīng)過多年的驗證，證明其具有很好的適用性。在我國的一線城市，職業(yè)生涯規(guī)劃也得到了很多人的認可，并得到了很好的發(fā)展，解決了很多人的職業(yè)選擇問題。
因此，對于面臨大學(xué)專業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展困惑的人來說，花一點錢尋求專業(yè)幫助不但是非常必要而且是非常值得的。
三、確立階段
這個階段從25歲到44歲，是一個人最終確定自己的職業(yè)到穩(wěn)定發(fā)展的階段。這個階段又分為修正階段和安定階段。
修正階段從25歲到30歲，這個階段一般是剛?cè)肼毑痪?，處于職業(yè)的不穩(wěn)定期，跳槽現(xiàn)象發(fā)生比較頻繁。對于大部分沒有職業(yè)規(guī)劃的人來說，這個階段還處于職業(yè)探索期，他們通過不斷變換工作來判斷自己到底適合什么職業(yè)。
這個時期越短越好，因為這個時期是一個人職業(yè)能力發(fā)展最快也是最為關(guān)鍵的時期，如果到了30還沒有確定自己的職業(yè)發(fā)展方向，就會對你的未來產(chǎn)生嚴重的不利影響。
安定階段從31歲到45歲左右，這個階段，職業(yè)已經(jīng)基本確定，剩下的就是怎么更好地來發(fā)揮自己的能力，取得職業(yè)上成就。
安定階段是一個人職業(yè)發(fā)展的黃金時期，這個時期，身體機能處于良好的狀態(tài)，職業(yè)能力也達到了很高的水平，一個人是否有成就關(guān)鍵就看這個階段。
四、維持階段
這個階段從46歲到60歲左右，經(jīng)過20多年的奮斗，一般人已經(jīng)在職業(yè)的發(fā)展上到達頂峰，這個階段的任務(wù)就是維持職業(yè)發(fā)展的成果，為退休做好準(zhǔn)備。
這個階段，人的身體已經(jīng)開始走下坡路，精力已經(jīng)不能和年輕人比了，在加上上有老下有小，需要分配更多的精力來照顧父母、關(guān)注子女的教育。
五、衰退階段
60歲以后屬于衰退期，對絕大多數(shù)人來說，這個時候已經(jīng)離開了工作崗位，職業(yè)活動已經(jīng)停止，開始安享晚年。
雖然很多人60歲以后就離開了工作崗位，但隨著人類壽命的延長，大部分人的人生還有20年左右的時間，20年對人的一生來說還是很長的一段時間，我們完全可以很好地利用這段時間，讓自己的生命活得更有意義。
60歲以后，子女也已經(jīng)成人，不用再操心；工作的壓力也沒有了，時間都由自己來安排了，我們就可以用這段時間發(fā)展自己的業(yè)余愛好，甚至實現(xiàn)自己沒有實現(xiàn)的夢想。
當(dāng)然，舒伯的職業(yè)生涯五個階段的劃分是針對一般情況來說的，現(xiàn)實生活中每個人的職業(yè)發(fā)展并不一定受到五階段的限制，而且年齡的劃分也是相對的。
在現(xiàn)實生活中，不同的職業(yè)發(fā)展的軌跡也會完全不同，比如運動員在20多歲就到了職業(yè)發(fā)展的頂峰，而醫(yī)生、科學(xué)家、投資家等有些職業(yè)到了60歲還處于事業(yè)發(fā)展的黃金階段。有些人30歲已經(jīng)事業(yè)有成，有些人50歲以后才開始創(chuàng)業(yè)，這樣的例子在生活中也非常常見。
我們學(xué)習(xí)職業(yè)生涯發(fā)展理論，就是要明白一個人在自己人生的不同階段有不同的任務(wù)，只有把不同階段的任務(wù)完成好了，自己的職業(yè)生涯才會有好的發(fā)展，人生才能過得有意義。
對我們一般人來說，職業(yè)生涯最重要的是成長階段和探索階段，在成長階段，家長應(yīng)該承擔(dān)主要責(zé)任，而到了探索階段，就要以孩子自己為主了。
最好的職業(yè)就是自己喜歡的、能發(fā)揮自己長處的、和自己的價值觀相符合的。
而要找到這樣的職業(yè)，就需要對自己有深入的了解，也就是說的認識自己。而認識自己不是一件容易的事情，因此，我們每個人都需要了解一些職業(yè)規(guī)劃方面的知識，以免在職業(yè)發(fā)展上走彎路。
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