金銀花大家都很熟悉，很常見的一種茶，而且營養(yǎng)物質(zhì)多，它可以有提高體質(zhì)的作用，對(duì)于去火氣是有好處和幫助作用的，很適合煩躁啊或者是容易上火的人群飲用哦，而且還可以起到減肥的目的哦，來看看金銀花減肥茶的制作吧，可以減肥降脂。

　　營養(yǎng)價(jià)值:

　　肥胖時(shí)、飲食太油膩時(shí)、腸熱大便干結(jié)時(shí)

　　適宜人群:

　　肥胖者、便秘等人群飲用

　　禁忌人群:

　　無明顯禁忌人群

　　金銀花減肥茶

　　所需材料

　　烏龍茶3克、金銀花2克、杭菊花3克、羅漢果1/4個(gè)

　　金銀花減肥茶的泡法

　　1、將羅漢果拍碎備用，金銀花、杭菊花用清水清洗瀝干。

　　2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。

　　3、將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中，沖入沸水后蓋上蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。

　　功效與作用

　　烏龍茶含有單寧酸，能夠促進(jìn)脂肪的代謝，溶解脂肪，從而達(dá)到降低人體脂肪的含量。金銀花味甘性寒，能夠調(diào)理腸胃、排毒解毒、消脂吸脂。杭菊花甘寒益陰，可以清熱解毒、清肝瀉火，治療風(fēng)熱感冒、頭痛、咳嗽等。羅漢果富含維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，營養(yǎng)豐富又不產(chǎn)生熱量，適合肥胖人群和糖尿病人飲用。這款茶飲能有效去油膩，分解脂肪，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，能夠促進(jìn)消脂排毒，減肥人士可以飲用排毒瘦身。這些茶的搭配方法可以有降低脂肪吸收的作用，對(duì)于去火氣是有好處的，而且也可以有抑制膽固醇的吸收，對(duì)于降脂排毒是有好處的，而且也可以有緩解風(fēng)熱感冒的效果哦、

　　金銀花減肥茶的制作方法你知道了吧，日常生活中可以利用起來，對(duì)于降脂減肥瘦身是有幫助作用的，而且也可以有去油膩的功效呢，這樣的茶品大家不妨試試吧，效果還是很不錯(cuò)的呢，對(duì)于減肥的人群來說可以起到很好的效果、

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