自制健康燕麥片:格蘭諾拉麥片的簡(jiǎn)單做法
自制健康燕麥片:格蘭諾拉麥片的簡(jiǎn)單做法
最近在家嘗試做了兩種口味的燕麥片,一種是生耶拿鐵燕麥片,專門(mén)為自己準(zhǔn)備的(椰香和咖啡香的完美結(jié)合,烘烤時(shí)滿屋飄香)。另一種是水果多多,專門(mén)為孩子準(zhǔn)備的,她們放學(xué)回來(lái)直接當(dāng)零食吃,吃完都豎大拇指。
這種格蘭諾拉麥片是由燕麥、堅(jiān)果、干果和谷物等健康食材搭配而成的。經(jīng)過(guò)烘烤后,麥片變得焦香甜美,口感香脆,飽腹感強(qiáng)!可以直接當(dāng)零食吃,也可以搭配牛奶、酸奶或沙拉。低卡低脂,飽腹感強(qiáng),做法簡(jiǎn)單,非常適合家庭懶人早餐。
下面分享一下具體的配方和做法,有烤箱的朋友可以在家試試:
麥片組合配方:燕麥基底(燕麥?糖漿)?堅(jiān)果谷物?果脯果干
生耶拿鐵燕麥片:濃郁的椰香和咖啡香,烘烤時(shí)滿屋飄香。
水果多多:適合孩子,可以直接當(dāng)零食吃。
這兩種麥片不僅健康,而且做法簡(jiǎn)單,非常適合家庭早餐。希望大家也能嘗試一下,享受自制美食的樂(lè)趣!
作者最近動(dòng)態(tài)
近視手術(shù)費(fèi)大揭秘公立私立差多少? ? ...全文
雅思評(píng)分細(xì)則聽(tīng)力閱讀滿分秘籍 寶子們,...全文
芝加哥機(jī)場(chǎng)驚現(xiàn)槍?xiě)?zhàn)場(chǎng)面! 芝加哥機(jī)場(chǎng)驚...全文
摘鏡成功!10分鐘重見(jiàn)清晰,值了! 咱就...全文
獼猴桃季狂歡!這樣吃軟硬剛好,營(yíng)養(yǎng)又美味...全文
客服日常:讀懂漢字新定義 家人們誰(shuí)懂啊...全文
相關(guān)知識(shí)
格蘭諾拉燕麥片
格蘭諾拉麥片
格蘭諾拉麥片的做法
【步驟圖】格蘭諾拉麥片的做法
格蘭諾拉麥片做法
超簡(jiǎn)單超美味無(wú)糖無(wú)油自制格蘭諾拉脆麥片(sugar /fat free granola)
Granola 格蘭諾拉麥片○Cookidoo
了解如何自制適合早餐的格蘭諾拉麥片
格蘭諾拉麥片怎么做
麥片粥與格蘭諾拉麥片:有什么區(qū)別?
網(wǎng)址: 自制健康燕麥片:格蘭諾拉麥片的簡(jiǎn)單做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1520155.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826