冬瓜的熱量多少

2023-06-27?? 49282

病情描述：

冬瓜的熱量多少

醫(yī)生回答：

冬瓜的熱量通常100克冬瓜里面含有的熱量外11大卡，一片邊兒冬瓜熱量是100克左右。冬瓜是一種比較常見的蔬菜，里面大部分成分是水，水是不敢有熱量的，因此新鮮冬瓜熱量是比較低的，正在減肥的人群可以吃一些冬瓜，因?yàn)槎线€可以起到排水利尿的作用，能夠起到輔助減肥的效果。在做冬瓜的時(shí)候不要和油膩的食物一起做，這樣會(huì)增加冬瓜熱量。

2023-06-27

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