西瓜的熱量是多少?

2020-10-12 11:34:03 ?

西瓜的熱量是多少?

西瓜是一種低熱量的食物。100克左右的西瓜，僅含25大卡的熱量，屬于營養(yǎng)價值很高的水果。西瓜中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C等。西瓜能夠起到利尿通淋、解暑清熱、排尿通利的作用，適量吃些西瓜，能起到很好的效果。能加快排除體內(nèi)廢物，起到保健作用。

2020-10-13 11:44:02

您好，具體的熱量有多少這個問題還不確定，而且也不一定像你說的那樣，他能頂6碗飯的熱量，任何東西都有一定的熱量，但這類東西一定要注意，不要吃得過飽，飲食上也要做到營養(yǎng)全面均衡，但要少吃多餐，不要暴飲暴食，不要挑食。

2020-10-13 11:44:02

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