青春期女孩護(hù)理隱私部位需注意保持清潔干燥、選擇透氣材質(zhì)內(nèi)褲、避免不當(dāng)護(hù)理行為等。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)關(guān)注身體變化，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)處理。

1、保持清潔干燥

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性產(chǎn)品。清洗時(shí)按照從前往后的順序，防止肛周細(xì)菌污染尿道口。清洗后及時(shí)用干凈毛巾蘸干水分，避免長時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，否則可能增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期間需增加清洗頻率，但不可進(jìn)行陰道內(nèi)部沖洗，以免破壞正常菌群環(huán)境。

2、選擇透氣材質(zhì)內(nèi)褲

建議穿著純棉、莫代爾等透氣性好的內(nèi)褲，這類材質(zhì)吸汗性強(qiáng)且柔軟親膚，可減少對(duì)皮膚摩擦刺激。每日更換清洗內(nèi)褲，清洗時(shí)需與其他衣物分開，使用溫和洗滌劑手洗并在陽光下晾曬殺菌。避免穿著化纖材質(zhì)或過緊的內(nèi)褲，以免造成局部悶熱潮濕環(huán)境。

3、避免不當(dāng)護(hù)理行為

不要使用私處護(hù)理液、消毒濕巾等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可能破壞陰道弱酸性環(huán)境。小便后擦拭時(shí)應(yīng)從前向后輕拭，大便后需注意從陰道口向肛門單向清潔。月經(jīng)期衛(wèi)生巾建議每2-3小時(shí)更換，經(jīng)血長時(shí)間滯留容易滋生細(xì)菌。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)更換被汗液浸濕的衣物，保持外陰干爽。

青春期女孩需注意觀察分泌物顏色、氣味變化，若出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、灼痛、異常分泌物等情況，應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查。日常避免穿丁字褲、蕾絲內(nèi)褲等特殊款式，月經(jīng)期間不使用內(nèi)置衛(wèi)生棉條。護(hù)理過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理，不可自行使用藥物治療。