給腸道排毒排干凈一般可以選擇飲食調(diào)理、生活干預、口服藥物等方式逐漸改善，需要做好日常的護理工作。

1、飲食調(diào)理

在飲食上要避免吃一些油炸油膩性食物，選擇清淡的食物，也可以多吃一些新鮮蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、生菜、菠菜等，在吃了之后可以起到潤腸通便的作用，還可以促進腸道內(nèi)的宿便排出體外。

2、生活干預

在生活中需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，避免長時間的熬夜，如果經(jīng)常熬夜可能會對自身產(chǎn)生刺激，引起腸道內(nèi)的毒素堆積，需要適當做一些有氧運動，增強自身體質(zhì)，避免長時間熬夜。

3、口服藥物

如果臨床癥狀比較嚴重時，也可以選擇藥物的方法治療，比如在醫(yī)師指導下選擇大山楂丸、麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等藥物治療，可以起到潤腸通便的作用。

除此以外也可以配合中醫(yī)理療的方式改善，需要選擇適合的方法，減少一些不良反應。

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