找身體開(kāi)關(guān)！瑜伽之旅?♀?
想象一下，我們的身體就像一臺(tái)精密的儀器，它有自己的使用手冊(cè)，但我們卻常常忽略。正因?yàn)槿绱耍覀兊纳眢w才會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

這臺(tái)精密的儀器其實(shí)有很多開(kāi)關(guān)，而且不止一個(gè)。找到這些開(kāi)關(guān)，并學(xué)會(huì)使用它們，就能解鎖我們的身體地圖。無(wú)論你是心情低落還是高興，甚至在抑郁的時(shí)候，都可以通過(guò)探索身體來(lái)找到內(nèi)心的平衡。

當(dāng)你開(kāi)始探索身體時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)盡的樂(lè)趣。每天忙碌于探索身體，哪里還有時(shí)間和空間去焦慮和不安呢？一切向內(nèi)看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體是無(wú)限的寶藏。

課程安排：
10/31 - 11/21 每周二、周五
早上7:30 - 8:30 直播/回放

課程說(shuō)明：
這是一系列基礎(chǔ)課程，適合任何瑜伽初學(xué)者，沒(méi)有任何門(mén)檻。
每一節(jié)課都會(huì)解鎖一個(gè)身體的開(kāi)關(guān)。
通過(guò)掌握和運(yùn)用這些開(kāi)關(guān)，可以建立外在肌肉的力量和穩(wěn)定的根基。
幫助我們重新認(rèn)識(shí)身體的正確使用方式，從而改變舊有的習(xí)慣。

這個(gè)身體能量喚醒系列課程，就是讓我們重新認(rèn)識(shí)自己的身體，找到身體的開(kāi)關(guān)，更好地使用我們的外在身體！

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