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學(xué)瑜伽一個月就當(dāng)老師？勸你別太天真

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月05日 19:18

學(xué)瑜伽一個月就當(dāng)老師？勸你別太天真！
瑜伽都能學(xué)到些什么？多久才能學(xué)會？考瑜伽教培多少錢？瑜伽老師收入高嗎？等等一直都是很多想入行瑜伽姐妹最關(guān)心的問題
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我根據(jù)自己從業(yè)8年的經(jīng)驗，總結(jié)了大家問的最多的幾個問題，準(zhǔn)備入行瑜伽，報瑜伽教培班的姐妹建議收藏哦~
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?哪種瑜伽教練證含金量比較高？
目前市面上主流的瑜伽教練證有TTC證書、RYT證書、機構(gòu)結(jié)業(yè)證書
含金量：RYT證書＞TTC證書＞機構(gòu)結(jié)業(yè)證書
RYT證書是被國際瑜伽界認(rèn)可的證書，相當(dāng)于“國際瑜伽教師資格證”，可以在全球任何地方授課
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?多久可以拿證？
以基礎(chǔ)RYT200證書為例，需要訓(xùn)練200個小時
全日制教學(xué)38天可以學(xué)完，半日制教學(xué)52天可以學(xué)完
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?費用
市面瑜伽教培機構(gòu)費用在7000-15000之間不等，這個費用一般都會包含考證前【系統(tǒng)瑜伽教練培訓(xùn)】+【證書報名費用】
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?考證前要學(xué)哪些東西？
理論解剖學(xué)3種呼吸法4種調(diào)息法
4種收束契合法
體式教學(xué)
掌握120個初中高級體式的口令技巧、正位要點精講、手法輔助技巧、輔具使用方法
強化訓(xùn)練瑜伽老師必備課堂教學(xué)法模擬帶課訓(xùn)練
各類主題課程的編排能力
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?RYT證書考試內(nèi)容
瑜伽理論：瑜伽文化、運動傷害預(yù)防、體適能理論、解剖學(xué)、人體八大系統(tǒng)、三脈七輪等等
支撐、平衡、后彎、倒立高級體式展示
根據(jù)主題編排課程
模擬課堂：帶一節(jié)60分鐘團課
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?證書有什么用？
①兼職瑜伽老師：課時費150-200
隨著你教學(xué)經(jīng)驗的增加，教學(xué)水平的提升，課時費可以漲到300—1000
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②全職瑜伽老師：月入1萬+
不用坐班打卡，上班時間自由
每天上2-3節(jié)瑜伽課，其他時間可以兼顧帶娃，或者訓(xùn)練提升教學(xué)水平
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學(xué)瑜伽并不是課程豐富就行，老師講的理論的知識要多在實踐中運用才能融會貫通

最后選擇學(xué)校不要一時沖動，緊扣技術(shù)、教學(xué)、口碑這三點來選擇就基本錯不了。做瑜伽老師這些年，走南闖北，到過不少城市學(xué)習(xí)。有打算去學(xué)瑜伽教培的姐妹，可以留意看看，是否有自己所在的城市哦
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福州、廈門、泉州、青島、鄭州
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