身體機能下降可能是熬夜、飲食不當、缺乏運動等、胃腸炎、糖尿病、高脂血癥、肺結(jié)核、病毒性心肌炎等原因所致，可針對誘因采取相應措施提高身體機能。

1、熬夜：經(jīng)常熬夜，影響肝臟解毒，體內(nèi)有大量毒素、垃圾堆積，會使身體機能下降。要注意規(guī)律作息，每晚11點前入睡，保證有充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，使機體充分休息，可使身體機能逐漸改善。

2、飲食不當：過于節(jié)食、挑食、偏食等，導致營養(yǎng)攝取不足或不均衡，很可能因營養(yǎng)不良影響身體機能。要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到葷素搭配，粗細結(jié)合，既要吃肉、蛋、奶，又要吃新鮮果蔬，保證有充足的營養(yǎng)供應，可逐漸提高身體機能。

3、缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能處在惰化狀態(tài)，體能會下降。應根據(jù)自身體質(zhì)相應選擇快走、慢跑、游泳、打球等運動，持之以恒的運動，可提高各個臟器、組織的功能。

4、胃腸炎：患胃腸炎時消化、吸收能力受損，常有惡心、嘔吐、腹瀉癥狀，無法保證充足能量的供應，會導致身體虛弱。可在醫(yī)生指導下服用鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，提高胃腸消化、吸收能力。

5、糖尿?。夯颊咭葝u功能降低，攝入的糖分無法被機體充分利用，為保障機體正常功能，常會分解體內(nèi)儲存的脂肪、蛋白，使機體處在負平衡狀態(tài)，進而導致體能下降，伴隨多尿、多飲、多食、身體消瘦等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片、格列喹酮片等藥物，提高胰島素敏感性，穩(wěn)定血糖，調(diào)節(jié)身體平衡。

6、高脂血癥：當血液中的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，引起高脂血癥時，代謝紊亂，基礎代謝率降低，神經(jīng)細胞、肌肉組織能力受損，會影響身體機能，伴有胸痛、胸悶、黃色瘤等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣膠囊、辛伐他汀膠囊等藥物，降低甘油三酯、膽固醇，提高基礎代謝率，促使體能提高。

7、肺結(jié)核：感染結(jié)核分枝桿菌，使肺功能受損，常會影響正常呼吸，導致機體缺氧，可能有渾身無力、午后低熱、盜汗等表現(xiàn)。可遵醫(yī)囑服用利福平片、異煙肼片、鹽酸乙胺丁醇片等藥物，殺滅病原體，消除炎性感染，促使肺功能盡快修復。

8、病毒性心肌炎：病毒侵犯心臟，導致心肌細胞變性、壞死，心功能下降，全身供血不足，常有乏力、頭暈、呼吸困難等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下服用轉(zhuǎn)移因子膠囊、輔酶Q10膠囊、榮心丸等藥物，對抗病毒，營養(yǎng)心肌，消除炎性感染。

建議及時去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科、感染科、心血管內(nèi)科等科室就診，規(guī)范治療。可根據(jù)自身體質(zhì)選擇散步、快走、慢跑等運動，堅持運動有助于增強體質(zhì)。

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