7天減脂果蔬汁食譜，輕松瘦身變S碼！
為了擁有更好的皮膚，我一直在嘗試各種飲品！ 姐妹們，快來(lái)試試這些配方吧！

① 網(wǎng)紅瘦身果蔬汁
芹菜30克
黃瓜半根
胡蘿卜半根
溫開水600毫升

做法：將所有食材放入破壁機(jī)中，選擇果蔬模式，2分鐘即可（根據(jù)破壁機(jī)情況調(diào)整時(shí)間）。

減脂期間可以作為晚餐飲品。雖然效果快，但要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理運(yùn)動(dòng)，多吃低卡低脂食品，健康享瘦。

② 代餐奶昔
草莓3顆
香蕉一根
藍(lán)莓10顆
樹莓6顆
純牛奶250毫升

③ 去油解膩果蔬汁
紅柚子3瓣
雪梨半個(gè)
溫開水600毫升

快來(lái)試試這些飲品，讓你的身材更苗條，皮膚更健康！

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