瘦瘦果的功效與副作用
任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲
擅長:擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。
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瘦瘦果一般具有補充營養(yǎng)、促進消化等功效,通常沒有明顯的副作用。但如果過量食用,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用。
瘦瘦果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,適量食用可以為人體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以促進人體的新陳代謝,有利于身體健康。而且瘦瘦果中還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收,可以輔助預防便秘。但如果過量食用,可能會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,對瘦瘦果過敏的人群應避免食用,以免引起過敏反應,出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。
如果食用瘦瘦果后出現(xiàn)不適癥狀,應及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情。日常生活中還要注意飲食多樣化,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、蘋果等,避免長期食用單一食物,以免導致營養(yǎng)不良。
2021-08-11 03:28
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