核心提示：拔罐減肥期間可以適量吃花生。拔罐減肥過程中，適當(dāng)進(jìn)食低熱量且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物有利于身體恢復(fù)，而花生屬于堅(jiān)果類食品，雖然含有較高的油脂，但其主要為不飽和脂肪酸，適量攝入并不會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生不利影響。如果患者對(duì)

拔罐減肥期間可以適量吃花生。

拔罐減肥過程中，適當(dāng)進(jìn)食低熱量且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物有利于身體恢復(fù)，而花生屬于堅(jiān)果類食品，雖然含有較高的油脂，但其主要為不飽和脂肪酸，適量攝入并不會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生不利影響。

如果患者對(duì)花生過敏，則不可以食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)。

拔罐后應(yīng)避免立即洗澡，以免寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)或加重不適癥狀。飲食方面宜清淡為主，可多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，避免辛辣刺激性食物，如火鍋、麻辣燙等。

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