瘦身是什么意思

2023-06-16瀏覽 24405 次

病情描述：

瘦身是什么意思

擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)等工作。

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通常所說(shuō)的瘦身大概是指外表看起來(lái)瘦了或者是單純的體重下降。但其實(shí)這是不健康的理解，外表看起來(lái)瘦了可能是肌肉量再減少，短時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)后的體重下降可能是因?yàn)槌龊箤?dǎo)致的脫水，其實(shí)并不是真正意義上的瘦身。真正科學(xué)健康的瘦身，應(yīng)該是指體脂率的下降，也就是身體中脂肪含量的下降。即使是體重看起來(lái)增長(zhǎng)了，只要體脂率在下降，那也是瘦身，也是變得健康的表現(xiàn)。

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