喝茶講究，四季有別。

根據(jù)天氣季節(jié)時(shí)令喝茶，才能對(duì)身體有益。

那么春夏秋冬怎么喝茶最養(yǎng)生？今天就來(lái)聊一下這個(gè)茶友們都比較感興趣的話題，看一看吧！

《春天喝茶》

俗話說(shuō)一年之計(jì)在于春，春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，春為始。

在春天喝茶要注意“養(yǎng)肝火、消春困、、驅(qū)春寒、養(yǎng)浩然正氣”。適合春天喝的茶推薦以下幾種：

①：新鮮春茶，俗話說(shuō)“嘗的春茶一口鮮，快活似神仙”，春天喝茶當(dāng)然首先新鮮的春茶啦，新綠茶，新白茶，新黃茶都可以喝！

②：溫潤(rùn)老白茶：存放按年以上的白茶就可以叫做老白茶，老白茶時(shí)間越久口感越溫和，退缺了鮮爽滋味的老白茶，非常適合春天。

③：花草茶：花草茶并沒(méi)有茶葉，只是花草做成的。例如玫瑰花茶，菊花茶，洛神花茶，山楂茶，都非常適合春天哦。

《夏天喝茶》

夏天炎熱，酷暑難耐，天氣雨多，悶熱濕度大。

在春天喝茶要注意“降火、解暑、養(yǎng)心，安睡眠”。所以，適合夏天喝的茶推薦以下幾種：

①：綠茶類：清新綠茶，口感鮮爽似乎與夏天很搭配，另外嫩芽型綠茶還可以冷泡，來(lái)降暑降溫。

②：白茶類：喝點(diǎn)白茶降降火，新鮮白茶下肚，嘴里都是甜甜的味道，沒(méi)有一絲苦澀感，真的非常適合夏天。

③：普洱生茶：悶熱夏天，嘴里嘗嘗沒(méi)有味道，也經(jīng)常食欲不振，來(lái)點(diǎn)生普提提神，先苦后甜，生津回甘，仿佛一下子活過(guò)來(lái)。

④：花茶類：茉莉綠茶，總是與夏天非常默契，另外夏天也可以搭配花草茶如菊花，金銀花也不錯(cuò)哦！

《秋天喝茶》

“秋飲茶，勝良方”秋高氣爽，天氣干燥，秋天是收獲的季節(jié)，也是干燥上火的季節(jié)。

秋天喝茶首選“降秋燥，潤(rùn)心肺，解疲勞”。所以，適合秋天喝的茶推薦以下幾種：

①：紅茶類：不管是工夫紅茶，還是其他類紅茶，在秋天飲用紅茶，季節(jié)非常適宜。

②：黃茶類：口感清新的黃茶，最適合秋燥，讓人喝了還想喝。

③：普洱熟茶：溫潤(rùn)的普洱熟茶，不僅湯色漂亮，口感好喝，還非常適合秋天飲用，泡一杯喝一天，心里潤(rùn)潤(rùn)的。

④：烏龍茶類：半發(fā)酵的烏龍茶類，最適宜秋天飲用，一口下肚，滿口留香，生津潤(rùn)肺，真的很不錯(cuò)。

《冬天喝茶》

冬天寒冷刺骨，我們喜歡窩在家里貓冬，紅泥小爐，炭火煮茶，最適宜。

冬天喝茶首選“暖心胃，滋補(bǔ)保暖，安神”。所以，適合冬天喝的茶推薦以下幾種：

①：紅茶類：冬天喝紅茶一杯，暖暖的胃里很舒服，搭配桂花，紅棗，陳皮一起煮茶，最適宜不過(guò)。

②：黑茶類：寒冷冬日，煮一壺黑茶，來(lái)驅(qū)除冬天寒冷真的很有用，另外還可以搭配生姜一起來(lái)煮，效果更好哦！

③：巖茶類：冬天喝巖茶，何不是一種樂(lè)趣，賞漫天大雪，喝霸道巖茶，聚三五好友，快活似神仙。

愛(ài)茶與懂茶，一個(gè)是源自內(nèi)心的喜愛(ài)，另一個(gè)則是時(shí)間經(jīng)驗(yàn)的累積。

一年四季，一天十二時(shí)辰，冬藏夏長(zhǎng)，順應(yīng)時(shí)節(jié)，根據(jù)自然規(guī)律，遵從內(nèi)心喜好來(lái)喝茶。才能越喝越好，越喝越健康。

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