愛美是女人的天性，有時候女人為了美為了瘦可以不惜任何代價，娛樂圈的明星們也不例外?？纯催@幾位明星為了減肥到底做了些什么？

1、謝娜——江湖偏方

謝娜曾自爆當年為了減肥，先是聽信別人的建議將身上到處涂抹辣椒水并裹上保鮮膜，但是由于實在太難受以失敗告終，其后她又聽信“江湖郎中”的忽悠嘗試過“點穴法”，都以失敗告終。

2、嚴立婷——吃蚯蚓

臺灣女星嚴立婷曾生吞活蚯蚓減肥，據(jù)悉她聽信親戚說吃蚯蚓減肥，于是她便抓蚯蚓拿清水沖洗，接著配開水生吞下肚，吃完感覺肚子里的蚯蚓在蠕動，后來發(fā)現(xiàn)不可行，于是她不得不放棄。

3、宇多田光——生吃辣椒

日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的方法減肥，在飯前吃下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面則是藉由辣椒協(xié)幫熄滅熱量。

4、安心亞——水果和水

為了主持臺灣金鐘獎頒獎典禮，為了能夠?qū)⒆蠲赖囊幻嬲宫F(xiàn)出來，安心亞特意提前瘦身減肥，在一個星期內(nèi)還是狠甩2公斤，她的方法很死板卻很實用，那就少吃或不吃，每天只吃一點水果和水。

5、鄭秀文——高難度舞蹈

鄭秀文剛出道時為了從小肥妹變成蝴蝶骨，經(jīng)歷了 “史上最強”減肥法，她每天練足8小時的高強度舞蹈訓練，伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。

6、蔡依林——少吃不吃

蔡依林為了減肥，不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，即使水煮青菜，她也要拿出來包在餐巾紙里吸一下水才放到嘴巴里，而且她絕不吃甜食，不吃米飯。

7、楊麗萍——不吃飽

著名舞蹈家為了保持完美的身材，多年來幾乎沒有吃過一頓飽飯，正是因為她用這樣一種近乎“自虐”方法，才能取得藝術(shù)上的成就，同時，為了一直保持身材，她甚至拒絕生育。

8、大S——只吃香蕉

大S為了保持好的身材，不惜“饑餓”成癮，她曾連續(xù)兩個月她每天只吃一根香蕉，雖然餓得非常難受，但是為了減肥她豁出去了。

9、呂燕——穿塑形衣

國際名模的減肥方法堪稱殘忍，為了保持完美的身材，每場走臺時都得穿緊身胸衣，胸悶氣緊還是次要的，關鍵是不能彎腰——腰都“定格”了。

10、辣妹維多利亞——只吃草莓

貝嫂辣妹維多利亞之所以已是四個孩子媽，身材依舊火辣，完全在于她平時的減肥有方，她瘦起身來不要命，為了減肥曾經(jīng)很長一段時間內(nèi)僅僅靠吃草莓存活。

這些極端的減肥方法，都是不科學且有損身體健康的，現(xiàn)在很多娛樂明星都有自己的健康顧問，飲食和運動都是在健康導師的指導下完成的，所以他們會瘦且一直保持身材。小編還發(fā)現(xiàn)娛樂圈基本沒有人是吃貨，他們都比較強的自制力，能嚴格控制飲食并且加適量運動。其實正常人如果稍微控制一下飲食并且讓自己忙碌起來人是可以瘦的。研究表明，人體在運動或者忙碌時饑餓感會延后或者減弱。關鍵是如何讓自己忙碌起來，可以嘗試自己創(chuàng)業(yè)，開一家愛親母嬰店，好的生意會讓你心情愉悅，且日常店面維護可以保證你足夠的運動量，想不瘦都難。

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