娛樂圈猶如一個(gè)放大鏡，只要稍有瑕疵立即會被放大，所以諸多女明星“節(jié)衣縮食”，就是為了保持曼妙身材，即使是懷孕生子的特殊時(shí)期，她們也依然憑借保養(yǎng)秘籍，在產(chǎn)后迅速就恢復(fù)了完美身材，實(shí)在讓普通媽媽羨慕不已，到底她們是怎么做到的呢？就讓我們來一一解析其中奧秘。

李嘉欣

　　即使臨盆在即，李嘉欣身上也絲毫不見孕婦的臃腫，除了上圍和肚子稍顯突出外，依然美艷動人。以41歲高齡順利產(chǎn)下BB，即上微博與眾網(wǎng)友分享初為人母的喜悅心情，照片上的她顯得面色紅潤、光彩照人，戲稱是從監(jiān)獄出來“放風(fēng)”時(shí)，僅僅17天，竟已經(jīng)完全恢復(fù)了以往的完美身材，不得不讓人感嘆，她或許真是上帝的寵兒！

　　雖然坊間流傳她懷孕期間有肥胎不肥人的秘密食譜，不過已經(jīng)由她本人證實(shí)是騙人的，也承諾稍后會公開孕期食譜，與大家分享，讓眾多渴求苗條身材的女性期盼不已，看來懷孕期間的健康飲食或許是李美人快速恢復(fù)身材的法寶。

　　不過也有傳言說，李嘉欣去年代言了一個(gè)腹部保養(yǎng)的項(xiàng)目，是用疏通腹部帶脈的方法，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)腹部，李嘉欣能這么快恢復(fù)身材，與帶脈暢通關(guān)系不小，孰是孰非，還得等李大美人愿開金口，我們才能獲知真相了。能這么多年穩(wěn)踞第一美人寶座，秘笈當(dāng)然是不輕易外傳的啦！

張柏芝

　　剛過30就有了兩個(gè)兒子的張柏芝在娛樂圈算是少有的異數(shù)，盡管懷孕期間體重曾飆升至77公斤，不過產(chǎn)后19天出現(xiàn)在記者面前的張柏芝，卻仍是一副纖細(xì)身材。說到減肥秘籍，張柏芝的分享是每天早餐吃一根香蕉，一個(gè)蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐后便堅(jiān)決不吃任何東西。每當(dāng)想吃巧克力或冰淇淋的時(shí)候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之后即請瘦身專家指導(dǎo)運(yùn)動，每天固定訓(xùn)練兩小時(shí)，控制飲食、合理運(yùn)動、配合纖體產(chǎn)品進(jìn)行按摩是雷打不動的三件法寶。這還真不是一般媽媽能吃的了的苦?。?/p>

小S

　　盡管已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽咪，小S依然風(fēng)韻十足，身材火辣，在節(jié)目上公開吃男藝人豆腐的行為也并未收斂，辣媽風(fēng)格盡顯。那么她的保養(yǎng)秘笈是什么呢？小S說，產(chǎn)后前兩周她避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。產(chǎn)后的主要運(yùn)動也以腹部運(yùn)動為主。專屬健身教練指出，剖腹產(chǎn)的小S，做運(yùn)動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。為了保持身材，親朋好友送到補(bǔ)品一滴不沾，母親也不敢燉湯給她，看來身材要好還真要管得住嘴呢！

趙薇

　　原來看起來就有點(diǎn)珠圓玉潤的趙薇，生下寶寶之后，原本還算纖細(xì)的身段變得更為富態(tài)，甚至被毒舌網(wǎng)友批體態(tài)臃腫，讓身上的名牌服飾看起來像穿睡衣。為了減肥，趙薇坦言：“我每天堅(jiān)持去健身房健身，完了就去游泳。我個(gè)人不推薦采用節(jié)食等極端方式來減肥。節(jié)食、運(yùn)動等傳統(tǒng)瘦身方式不是導(dǎo)致精神不振、營養(yǎng)不良，就是破壞女性線條并難以堅(jiān)持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡?！?/p>

　　維多利亞三度生產(chǎn)身材依舊骨感，令很多懷孕女星向她討教秘訣。維多利亞透露，在產(chǎn)后依靠嚴(yán)格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，并且每日執(zhí)行規(guī)律的運(yùn)動。在東方人看來，這種方法很傷身體，而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

　　在非洲產(chǎn)下BB的安吉利娜·茱麗，很快就恢復(fù)身材是因?yàn)闊釔圻\(yùn)動和大自然的原因，她在產(chǎn)后憑借練瑜伽和喂母乳，短時(shí)間就有所成。另外，選擇在非洲生產(chǎn)的她，產(chǎn)后喝一種非洲產(chǎn)的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯(cuò)的效果。

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