三胎媽媽產(chǎn)后哺乳期保健品好物分享，好氣色
作為雙胞胎的媽媽，為了保證寶寶營養(yǎng)吸收，我堅持盡可能多的母乳喂養(yǎng)，但是直接造成我的身體被透支，開始出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)、臉色蠟黃、身體乏力、記憶力下降等各種問題

后來咨詢了營養(yǎng)科的醫(yī)生，了解到哺乳期的媽媽，一定要保證自己有足夠的營養(yǎng)攝入，不僅能夠給寶寶提供足夠的養(yǎng)分，還可以讓自己恢復(fù)氣血，所以就按照推薦，入了下面這些營養(yǎng)品，有需要的媽媽可以作為參考！

補(bǔ)鐵劑
這款是我從孕期的時候就在吃的營養(yǎng)品，整個孕期一直保持不錯的氣色，感覺不錯，哺乳期就又入了這款，哺乳期最重要的就是補(bǔ)氣血，母乳媽媽們，補(bǔ)鐵一定要做到位！

DHA
DHA有多重要就不需要我說了吧，幫助寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，我比較推崇直接媽媽吃，直接提高奶水質(zhì)量，這款也是孕期一直吃到現(xiàn)在哺乳期，不出意外，會一直吃到斷奶！

哺乳期復(fù)合維生素
這款維生素是專為哺乳期設(shè)計的，含有寶寶生長發(fā)育需要的19種營養(yǎng)素，我是在朱丹的直播間被種草的，嫌麻煩的媽媽可以直接入這款，所有營養(yǎng)元素都包含了，一天吃一顆，很省事！

鈣片
鈣片從孕中期開始就要補(bǔ)充了，孕期抽筋，產(chǎn)后脫發(fā)這些都和缺鈣有關(guān)系，哺乳期間，鈣也一定要補(bǔ)充起來！

我吃的這些營養(yǎng)品其實(shí)從孕期就開始一直在補(bǔ)充了，媽媽從懷孕開始就一直是為寶寶輸送營養(yǎng)，自身的營養(yǎng)流失是非?？膳碌?，所以一定要照顧好自己的身體，別生了個孩子，把自己的身體搞垮了！

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