健康教育中醫(yī)藥基本內(nèi)容

一、中醫(yī)藥基本知識(shí)

（一）中醫(yī)對(duì)生命的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)天地生人的觀念，了解人的生命來(lái)源于自然，是自然的一種現(xiàn)象，生長(zhǎng)壯老是生命的自然過(guò)程。

（二）中醫(yī)對(duì)人與自然、社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)的天人合一的觀念，了解天人合一，天人相應(yīng)，人與自然界的運(yùn)動(dòng)變化是息息相應(yīng)的整體觀念；介紹社會(huì)環(huán)境對(duì)人體生理、病理的影響。

（三）中醫(yī)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)天人合一、臟腑合一、形神合一、陰陽(yáng)平衡的健康觀念；介紹中醫(yī)學(xué)陰陽(yáng)五行的哲學(xué)思想和方法；介紹法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞、恬淡虛無(wú)、規(guī)避虛邪賊風(fēng)的健康生活方式。

（四）中醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)疾病產(chǎn)生的原因和病理變化的認(rèn)識(shí)；了解自然因素、社會(huì)因素、精神情志、飲食因素、起居因素等導(dǎo)致疾病的因素；介紹病、證、癥的關(guān)系及中醫(yī)學(xué)分析疾病的方法。

（五）中醫(yī)學(xué)的診治手段：介紹中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的望、聞、問(wèn)、切（尤其是脈診）診斷方法和辯證的原理，中醫(yī)學(xué)治療疾病的基本原則和方法，中醫(yī)學(xué)治未病的思想，中醫(yī)的內(nèi)治和外治方法。

二、養(yǎng)生保健的理念和方法

（一）養(yǎng)生保健的理念和基本原則：介紹中醫(yī)學(xué)的順應(yīng)自然、陰陽(yáng)平衡、辯證施養(yǎng)的理念和思想；介紹養(yǎng)生保健的基本原則。

（二）養(yǎng)生保健常用方法：介紹中醫(yī)學(xué)常用的養(yǎng)生方法，如體質(zhì)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)穴養(yǎng)生等。

1．體質(zhì)養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)體質(zhì)的認(rèn)識(shí)和辨識(shí)體質(zhì)的方法，了解（平和、陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、寒濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等）不同體質(zhì)的特征及其相應(yīng)的日常養(yǎng)生方法。

2．四季養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)按照春夏秋冬四時(shí)變化，采用的相應(yīng)的養(yǎng)生方法。

3．情志養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)精神情志活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，了解情志與臟腑的關(guān)系以及產(chǎn)生疾病的道理，介紹常用的心地善良、心胸開(kāi)闊、心情快樂(lè)、心態(tài)平和、心寧神凈等調(diào)攝情緒方法。

4．飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)飲食養(yǎng)生的常用方法，樹(shù)立正確的飲食養(yǎng)生理念，采取適宜合理的飲食方式，尤其是適合自己的飲食方式。

5．運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)，介紹太極拳、八段錦、五禽戲等常用的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法。

（1）太極拳：介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

（2）八段錦：介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

（3）五禽戲：介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

6．經(jīng)穴養(yǎng)生，介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)經(jīng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)以及經(jīng)絡(luò)在人體中的作用，介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效、按壓方式以及注意事項(xiàng)。

三、常見(jiàn)疾病的中醫(yī)藥防治

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松癥、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)介紹中醫(yī)藥對(duì)這些疾病的預(yù)防和治療，介紹中醫(yī)藥對(duì)這些疾病辨證論治的內(nèi)容。了解中醫(yī)藥針對(duì)這些疾病的預(yù)防保健方法和輔助治療方法，如飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、藥枕、敷貼、足浴、氣功等方法。

四、重點(diǎn)人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健

（一）老年人的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)老年人的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)老年人生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

（二）婦女的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)婦女的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)婦女各個(gè)階段的生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

（三）兒童的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)兒童的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)兒童生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

五、中醫(yī)藥常識(shí)

（一）政策法規(guī)

介紹國(guó)家有關(guān)中醫(yī)藥的法律法規(guī)和方針政策、中醫(yī)藥服務(wù)體系以及中醫(yī)藥在國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)中的地位和作用等。

（二）特色療法

介紹中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的治療方法，如針灸、火罐、足浴、刮痧等，了解其方法、注意事項(xiàng)等。

（三）中藥常識(shí)

介紹中藥的基本知識(shí)，了解中藥“四氣、五味”及中藥簡(jiǎn)單的加工炮制，中藥的煎煮方法以及服用中藥的注意事項(xiàng)等。

（四）家庭常備中成藥

介紹家庭常備中成藥的主 治、功效、適應(yīng)癥，了解家庭中成藥的使用方法、注意事項(xiàng)、服用禁忌等。

（五）應(yīng)急知識(shí)

在突發(fā)公共衛(wèi)生事件、自然災(zāi)害、疾病爆發(fā)流行、家庭急救時(shí)，介紹中醫(yī)藥應(yīng)急處置的知識(shí)和技能等。

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健康教育中醫(yī)藥基本內(nèi)容

一、中醫(yī)藥基本知識(shí)

（一）中醫(yī)對(duì)生命的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)天地生人的觀念，了解人的生命來(lái)源于自然，是自然的一種現(xiàn)象，生長(zhǎng)壯老是生命的自然過(guò)程。

（二）中醫(yī)對(duì)人與自然、社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)的天人合一的觀念，了解天人合一，天人相應(yīng)，人與自然界的運(yùn)動(dòng)變化是息息相應(yīng)的整體觀念；介紹社會(huì)環(huán)境對(duì)人體生理、病理的影響。

（三）中醫(yī)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)天人合一、臟腑合一、形神合一、陰陽(yáng)平衡的健康觀念；介紹中醫(yī)學(xué)陰陽(yáng)五行的哲學(xué)思想和方法；介紹法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞、恬淡虛無(wú)、規(guī)避虛邪賊風(fēng)的健康生活方式。

（四）中醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)疾病產(chǎn)生的原因和病理變化的認(rèn)識(shí)；了解自然因素、社會(huì)因素、精神情志、飲食因素、起居因素等導(dǎo)致疾病的因素；介紹病、證、癥的關(guān)系及中醫(yī)學(xué)分析疾病的方法。

（五）中醫(yī)學(xué)的診治手段：介紹中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的望、聞、問(wèn)、切（尤其是脈診）診斷方法和辯證的原理，中醫(yī)學(xué)治療疾病的基本原則和方法，中醫(yī)學(xué)治未病的思想，中醫(yī)的內(nèi)治和外治方法。

二、養(yǎng)生保健的理念和方法

（一）養(yǎng)生保健的理念和基本原則：介紹中醫(yī)學(xué)的順應(yīng)自然、陰陽(yáng)平衡、辯證施養(yǎng)的理念和思想；介紹養(yǎng)生保健的基本原則。

（二）養(yǎng)生保健常用方法：介紹中醫(yī)學(xué)常用的養(yǎng)生方法，如體質(zhì)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)穴養(yǎng)生等。

1．體質(zhì)養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)體質(zhì)的認(rèn)識(shí)和辨識(shí)體質(zhì)的方法，了解（平和、陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、寒濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等）不同體質(zhì)的特征及其相應(yīng)的日常養(yǎng)生方法。

2．四季養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)按照春夏秋冬四時(shí)變化，采用的相應(yīng)的養(yǎng)生方法。

3．情志養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)精神情志活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，了解情志與臟腑的關(guān)系以及產(chǎn)生疾病的道理，介紹常用的心地善良、心胸開(kāi)闊、心情快樂(lè)、心態(tài)平和、心寧神凈等調(diào)攝情緒方法。

4．飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)飲食養(yǎng)生的常用方法，樹(shù)立正確的飲食養(yǎng)生理念，采取適宜合理的飲食方式，尤其是適合自己的飲食方式。

5．運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)，介紹太極拳、八段錦、五禽戲等常用的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法。

（1）太極拳：介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

（2）八段錦：介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

（3）五禽戲：介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

6．經(jīng)穴養(yǎng)生，介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)經(jīng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)以及經(jīng)絡(luò)在人體中的作用，介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效、按壓方式以及注意事項(xiàng)。

三、常見(jiàn)疾病的中醫(yī)藥防治

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松癥、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)介紹中醫(yī)藥對(duì)這些疾病的預(yù)防和治療，介紹中醫(yī)藥對(duì)這些疾病辨證論治的內(nèi)容。了解中醫(yī)藥針對(duì)這些疾病的預(yù)防保健方法和輔助治療方法，如飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、藥枕、敷貼、足浴、氣功等方法。

四、重點(diǎn)人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健

（一）老年人的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)老年人的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)老年人生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

（二）婦女的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)婦女的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)婦女各個(gè)階段的生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

（三）兒童的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健

介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)兒童的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)兒童生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

五、中醫(yī)藥常識(shí)

（一）政策法規(guī)

介紹國(guó)家有關(guān)中醫(yī)藥的法律法規(guī)和方針政策、中醫(yī)藥服務(wù)體系以及中醫(yī)藥在國(guó)家衛(wèi)生事業(yè)中的地位和作用等。

（二）特色療法

介紹中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的治療方法，如針灸、火罐、足浴、刮痧等，了解其方法、注意事項(xiàng)等。

（三）中藥常識(shí)

介紹中藥的基本知識(shí)，了解中藥“四氣、五味”及中藥簡(jiǎn)單的加工炮制，中藥的煎煮方法以及服用中藥的注意事項(xiàng)等。

（四）家庭常備中成藥

介紹家庭常備中成藥的主 治、功效、適應(yīng)癥，了解家庭中成藥的使用方法、注意事項(xiàng)、服用禁忌等。

（五）應(yīng)急知識(shí)

在突發(fā)公共衛(wèi)生事件、自然災(zāi)害、疾病爆發(fā)流行、家庭急救時(shí)，介紹中醫(yī)藥應(yīng)急處置的知識(shí)和技能等。

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