(1992年9月1日衛(wèi)生部、國家教委、全國愛衛(wèi)會發(fā)布)

一、目標

健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內容的教育。在中小學校中，以處于生長發(fā)育過程中的兒童青少年作為主要受教育者，開展適宜、適時的健康教育，其總目標為：

1、增進兒童青少年的衛(wèi)生知識，明了健康的價值和意義，提高兒童青少年自我保健、預防疾病的意識。

2、使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進身心健康，改善生活質量。

二、要求

1、使兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識，認識個人衛(wèi)生習慣、營養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、安全措施等諸因素與個體健康的相互關系及影響作用。逐步自覺地形成對自己健康負責的衛(wèi)生觀念。

2、培養(yǎng)兒童青少年良好的衛(wèi)生習慣和健康的心理狀態(tài)，正確了解自身生長發(fā)育不同階段，特別是青春期生理和心理的變化特點及影響因素，改變不良行為，建立健康行為，改善環(huán)境，促進身心健康發(fā)育。

三、適用范圍

本基本要求以國家教委制定的九年義務教育教學計劃（試行草案）以及對健康教育（包括青春期教育）的要求為依據(jù)，在全日制6年制小學1－6年級或5年制小學1－5年級和普通中學初一至初三年級開設健康教育課。在目前已經(jīng)具備師資等條件的省、地、市各級中小學校要求開設每周至少一學時的健康教育課，而尚無條件者，鼓勵可由不定期的健康教育講座逐步過渡到定期的健康教育課。

四、內容

健康教育的內容按小學和中學不同年齡階段劃分為小學生健康教育大綱和中學生健康教育大綱。

從總體內容上看，根據(jù)受教育者的生理和心理特點均分別分為八大部分：

小學階段；

第一部分：人體的主要解剖生理知識

第二部分：個人衛(wèi)生習慣與健康

第三部分：合理營養(yǎng)與健康

第四部分：環(huán)境衛(wèi)生與健康

第五部分：體育運動與健康

第六部分：常見疾病的預防（含常見地方?。?/p>

第七部分：安全與意外事故傷害的預防

第八部分：心理衛(wèi)生

中學階段：

第一部分：人體的解剖生理特點

第二部分：青春期生理衛(wèi)生

第三部分：個人衛(wèi)生習慣與健康

第四部分：合理營養(yǎng)與健康

第五部分：學校生活衛(wèi)生（含教學衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生）

第六部分：常見疾病的預防

第七部分：心理衛(wèi)生

第八部分：體育鍛煉與健康

在編排中小學各年級的健康教育內容時，要以各階段健康教育大綱的規(guī)定要求為依據(jù)，貫徹反映各階段健康教育的總體內容，同時，還要參照教育學的原則，體現(xiàn)由淺人深、循序漸進、學生參與等項基本原則。

小學生健康教育大綱

第一部分 人體的解剖生理知識

1、從人體的外部形態(tài)了解人體頭、頸、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

2、初步了解人體內部心、肺、胃腸、大腦等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何愛護人體這些器官的基礎知識。

3、學會身高、體重、脈博的正確測量方法，懂得其測量的意義。

4、在小學高年級（5、6的級）時，適當加入有關青春期生理變化特點和可能面臨的一些問題（女孩月經(jīng)來潮、乳房發(fā)育、男孩變聲等）。

第二部分 個人衛(wèi)生習慣與健康

1、個人衛(wèi)生：飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣、常剪指甲、早晚洗臉、睡前洗腳，不與他人共用毛巾、水杯；不吸煙，不吸煙的標志，吸煙危害健康；生活作息要有規(guī)律，睡眠充足，堅持午睡，勞逸結合。

2、口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，刷牙的正確方法，怎樣選擇牙刷、牙膏。

3、用眼衛(wèi)生：保護眼睛、預防近視，如何做眼保健操，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢，注意看電視的衛(wèi)生。

4、正確的坐、立、行姿勢，講究儀表美。

第三部分 合理營養(yǎng)與健康

1、初步認識人體需要的七大營養(yǎng)素一蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽與微量元素、維生素、纖維素和水。

2、食物是提供各類營養(yǎng)素的主要來源。

3、合理營養(yǎng)的基本要求，良好飲食習慣的重要性，不偏食、不挑食、定時定量進餐，暴飲暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

4、預防食物中毒，不吃變質腐爛的食品。

5、生吃瓜果要洗凈，不吃不潔食品，防止病從口入。

6、水與生命：注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。

第四部 分環(huán)境衛(wèi)生與健康

1、健康的三要素：日光、空氣、水。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生的重要，環(huán)境污染（廢水、廢氣、廢物、噪聲）的危害。

3、保護環(huán)境的美化，愛護益蟲、益鳥和花草。

4、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，教室、家庭居室的采光和通風。

5、自覺維護公共場所衛(wèi)生，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，公共場所禁止吸煙，講究公共衛(wèi)生的重要性。

6、消滅蚊、蠅、虱、蟑螂、臭蟲、老鼠。

第五部分 體育運動與健康

1、體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽光、空氣和水，鍛煉身體、堅持做廣播操。

2、戶外活動的好處，課間活動的作用與方法。

3、勞逸結合，如何安排一天的學習，鍛煉與休息，怎樣度過休假日。

第六部分 常見疾病的預防

1、呼吸道、消化道傳染病的一般傳播途徑，怎樣預防這些傳染病。

2、計劃免疫的意義，小學階段應該完成的預防注射。

3、小學階段常見病的預防：沙眼、近視、齲齒、脊柱異常彎曲、營養(yǎng)性缺鐵性貧血、肥胖。

4、常見腸道寄生蟲病的預防：蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、鞭蟲。

5、常見腸道傳染病的預防：肝炎、菌痢。

6、常見呼吸道傳染病的預防：流感。

7、根據(jù)各地的具體情況，確定對某些常見地方病的預防。如血吸蟲病、地方性甲狀腺腫、氟中毒、克山病、流行性出血熱等以及疥瘡、頭虱、凍瘡的預防、中暑的預防。

第七部分 安全與意外事故傷害的預防

1、交通安全：識別交通標志，遵守交通規(guī)則。

2、游戲和鍛煉中的安全：不做危險游戲，燃放鞭炮注意安全，體育課的衣著要求，運動前做準備活動，游泳注意安全，溺水的預防。

3、勞動中的衛(wèi)生和安全，預防砸傷。

4、預防觸電、燙燒傷、煤氣中毒、氣管異物。

5、一般外傷的簡易處理：止血、包扎。發(fā)生意外傷害要及時求醫(yī)。

第八部分 心理衛(wèi)生

1、人體健康包括身體和心理兩部分，心理健康有益于身體健康。

2、保持心理健康，良好的情緒，與父母、同伴、教師和睦相處，自己的事情自己做，培養(yǎng)獨立生活的能力。

3、團結互助、尊重他人、正確對待身體殘疾的同伴。

中學生健康教育大綱

第一部分 人體的解剖生理知識

一、對人體的九大系統(tǒng)建立全面的認識

1、運動系統(tǒng)：骨骼、關節(jié)、肌肉的發(fā)育特點和生理功能。

2、循環(huán)系統(tǒng)：血液的成份及功能，心臟和血管的構造與功能，兒童青少年心臟、血管的發(fā)育特點，心率、脈博、血壓與成人的差異，學會血壓和脈博的正確測量方法。

3、呼吸系統(tǒng)：呼吸系統(tǒng)的構成與功能，兒童青少年呼吸系統(tǒng)，尤其是肺臟的發(fā)育特點，如何判定肺功能的強弱，學會肺活量的測量方法。

4、消化系統(tǒng)：消化系統(tǒng)的構成與功能，食物在體內的消化與吸收過程，肝臟的作用。

5、神經(jīng)系統(tǒng)：腦的發(fā)育特點，眼、耳、鼻、舌等感覺器官的主要作用。

6、泌尿系統(tǒng)：構成與功能，尿的形成和排出。

7、內分泌系統(tǒng)：構成與功能，甲狀腺、胰腺腺、垂體的主要作用。

8、免疫系統(tǒng)：構成與功能，扁挑體、淋巴結的作用。

9、生殖系統(tǒng)：男性生殖器官的構成，睪丸的主要功能；女性生殖器官的構成，卵巢、子宮的主要作用。什么叫第一性征和第二性征。

二、了解人體生長發(fā)育的一般過程及規(guī)律

1、生長、發(fā)育的概念，人體生長發(fā)育的主要階段和一般規(guī)律。

2、影響生長發(fā)育的因素：個體因素—年齡、性別、遺傳等作用；環(huán)境因素—營養(yǎng)、體育鍛煉、疾病。

第二部分 青春期生理衛(wèi)生

1、青春期的概念，一般年齡范圍，男女少年在青春發(fā)育期的差異。

2、青春期男女少年生理發(fā)育特點：身高、體重、胸圍、肩寬，皮下脂肪、肌肉等方面的變化，男女差異。

3、青春期男女少年在生殖系統(tǒng)的發(fā)育特點：生殖器官的發(fā)育，第二性征的出現(xiàn)，女性月經(jīng)的形成，男性遺精的形成。

第三部分 個人衛(wèi)生習慣

1、青春期衛(wèi)生：女生如何注意經(jīng)期衛(wèi)生，男生注意外陰部衛(wèi)生，正確對待處理第二性征的出現(xiàn)（不束胸、不穿緊身衣褲、不亂拔胡須、保護嗓音），

2、注意睡眠衛(wèi)生，生活要有規(guī)律。

3、建立良好的行為生活方式：吸煙、酗酒對生長發(fā)育和健康的危害，不吸煙、不酗酒，不良生活行為方式與疾病的關系。

4、勞動衛(wèi)生和安全，預防職業(yè)中毒。

第四部分 合理營養(yǎng)與健康

1、營養(yǎng)素對人體的主要作用

三大熱能營養(yǎng)素：蛋白質、脂肪、碳水化合物

無機鹽和微量元素：鈣、鐵、碘、鋅

維生素：VitA、B1、B2、PP、C、D

纖維素、水

2、食物的營養(yǎng)價值：糧谷類、豆類、禽肉類、疏菜水果類等食物中的一般營養(yǎng)素的構成。

3、營養(yǎng)缺乏與健康：常見的營養(yǎng)缺乏癥一維生素A不足、維生素B2不足、維生素C不足、貧血、甲狀腺腫。

4、營養(yǎng)過剩與健康：常見的營養(yǎng)過剩表現(xiàn)－肥胖，肥胖對心血管疾病形成的意義。

5、營養(yǎng)衛(wèi)生指導：合理膳食的構成。

6、考試、運動、勞動等過程中的飲食營養(yǎng)衛(wèi)生。

第五部分 學校生活衛(wèi)生

1、學習過程中的大腦皮層的活動特點，功能區(qū)與休息相互鑲嵌，學習疲勞的主觀感覺和客觀表現(xiàn)。

2、注意用腦衛(wèi)生，培養(yǎng)學習興趣，合理安排學習方式，利用好人體“生物節(jié)律”，建立良好學習習慣、提高學習效率。

3、如何合理安排一日生活制度，睡眠的重要意義，中學生一天睡眠的需要。

第六部分 常見疾病的預防

1、健康的定義

2、與學習生活相關疾病的預防：近視眼、脊柱異常彎曲、神經(jīng)衰弱。

3、青春期常見病的預防：青春期高血壓、肺結核、痤瘡、女性月經(jīng)異常。

4、了解青少年期預防成年期疾?。ㄈ缧难懿?，糖尿?。┑囊饬x。

5、性病：淋病、梅毒、尖銳濕疣、艾滋病。

第七部分 心理衛(wèi)生

1、青春期的心理特點，由與性發(fā)育相伴的性意識產(chǎn)生獨立意向的發(fā)展，成人感的形成。

2、如何順利地渡過青春期：青春期常見的心理衛(wèi)生問題，學會調節(jié)自己的情緒，保持健康的心理狀態(tài)。

3、性道德教育。

第八部分 體育鍛煉與健康

1、體育鍛煉時運動系統(tǒng)的作用。

2、體育鍛煉時心血管系統(tǒng)的作用。

3、體育鍛煉時呼吸系統(tǒng)的作用。

4、注意體育鍛煉的衛(wèi)生與安全，體育鍛煉的基本原則，鍛煉項目的安排適合年齡、性別、健康狀況，堅持循序漸進、全面鍛煉，在運動前后安排作準備活動和恢復活動，預防常見的運動損傷（肌肉撕拉傷、扭傷、骨折等）。

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