粗鹽的副作用有哪些

粗鹽和現(xiàn)在我們生活中經(jīng)常吃的加碘精制鹽不一樣，但是它卻可以被我們食用，而且是屬于比較天然原始的大顆粒鹽。它在空氣中比較容易的潮解，因此應(yīng)該注重保存，雖然說現(xiàn)在人們很少會(huì)食用粗鹽，但是如果能夠科學(xué)的利用，那么就可以給我們的身體健康帶來很大的功效，現(xiàn)在就去看看粗鹽熱敷的好處。

目錄粗鹽的副作用有哪些粗鹽熱敷的好處粗鹽和細(xì)鹽哪個(gè)好鹽水刷牙好嗎粗鹽提純的方法

1粗鹽的副作用有哪些

　　日常生活當(dāng)中食物的種類是非常多的，但是如果我們搭配不好食物就會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以我們平時(shí)在生活中一定要結(jié)合身體情況去搭配食物，那么什么人不適合吃粗鹽呢，下面一起了解下吧。

　　副作用

　　無副作用

　　禁忌人群

　　高血壓患者和兒童不宜多食粗鹽。

　　通過對(duì)哪些人不適合吃粗鹽介紹了解后，希望我們自己能夠調(diào)整飲食，這也是對(duì)健康負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，另外我們也要多掌握一些食物的做法，這樣也能讓我們的生活質(zhì)量得到保證。

2粗鹽熱敷的好處

　　粗鹽能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有助于幫助我們排出體內(nèi)老化物和去除表面死皮層，所以對(duì)于一直想要擁有更加細(xì)膩肌膚的人的女性來說，都可以適當(dāng)?shù)氖秤么蛀}，相信效果一定會(huì)更加的顯著。

　　鹽袋的保溫性比較好，可以持續(xù)發(fā)熱比較長(zhǎng)時(shí)間，溫度也相對(duì)固定。而暖水袋開始時(shí)比較熱，而后溫度迅速下降，很快就不熱了。所以鹽袋熱敷效果比較好。粗鹽熱敷對(duì)盆腔炎以及慢性輸卵管炎癥有幫助。

　　海鹽就是直接從海水析出的鹽，沒有經(jīng)過細(xì)加工，上世紀(jì)廚房用的粗鹽就是海鹽。把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經(jīng)。鹽的比熱大，加熱時(shí)吸收熱量多，用于熱敷時(shí)散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。

　　意見建議：因?yàn)椴皇鞘秤?，衛(wèi)生要求低一些，對(duì)含碘量也沒有特殊要求。目前市場(chǎng)上沒有賣這種粗鹽了。其實(shí)用菜市場(chǎng)買來的加碘鹽，熱敷效果是一樣的。

　　粗鹽雖然已經(jīng)慢慢的被人們但除了食用鹽的行列，但是它對(duì)人們的身體保健功效卻逐漸被挖掘出來，可以有效地幫助清洗創(chuàng)傷，預(yù)防感染的發(fā)生，不管是美膚還是減肥，它同樣可以起到很好的輔助作用。

3粗鹽和細(xì)鹽哪個(gè)好

　　什么是細(xì)鹽細(xì)鹽也就是常說的精鹽，是經(jīng)過加工，去除雜質(zhì)后的鹽，有些地方消瘦的細(xì)鹽還會(huì)添加碘，以預(yù)防因碘攝入不足所引起的甲狀腺疾病。細(xì)鹽的外觀顆粒要小一些，比較精細(xì)。

　　什么是粗鹽粗鹽有時(shí)也叫海鹽，是通過蒸發(fā)海水或者咸水湖的水所得到的，加工比較少，會(huì)殘留少量的礦物質(zhì)，使得粗鹽的顏色和口味略有不同，外觀看上去比較粗糙。

　　粗鹽和細(xì)鹽的區(qū)別味道不同

　　粗鹽雜質(zhì)中含有酸性鹽類化合物(硫酸鎂與氧化鎂)，這些酸性鹽分子水解后，會(huì)刺激味覺神經(jīng)，因而會(huì)感到粗鹽比細(xì)鹽的咸味大。

　　香味不同

　　粗鹽中的氯化鎂再受熱時(shí)，會(huì)分解出鹽酸氣，鹽酸氣能幫助食物中蛋白質(zhì)水解成味鮮的氨基酸，刺激嗅覺神經(jīng)后，會(huì)使人感到粗鹽比細(xì)鹽的香味濃。

　　成分不同

　　食鹽的主要化學(xué)成分是氯化鈉，通常粗鹽中含氯化鈉85%～90%，細(xì)鹽在96%以上。但是粗鹽除氯化鈉以外，還含有水、氯化鎂、硫酸鎂、氯化鉀、硫酸鈣、碘等微量化合物，這些化合物是人體必需的物質(zhì)，在粗鹽中存在有一定的數(shù)量，但是在細(xì)鹽加工中被清除掉了。

　　粗鹽和細(xì)鹽哪個(gè)好從以上兩者比較來看，似乎食用粗鹽比專食細(xì)鹽，對(duì)身體健康更有好處。然而粗鹽易受有害物質(zhì)污染，因海水受污染致部分粗海鹽含有對(duì)人體有害的重金屬元素超標(biāo)。粗鹽中營養(yǎng)物質(zhì)可能對(duì)補(bǔ)充相應(yīng)的微量元素有一定幫助，但實(shí)際上效果并不一定好。因?yàn)槊刻斐缘柠}就那么多，通過吃鹽來補(bǔ)充營養(yǎng)元素的可能性不大，如果真的有缺鈣等問題還是應(yīng)該通過改變總膳食來改變。因此并不推薦購買粗鹽食用。

4鹽水刷牙好嗎

　　鹽水刷牙好嗎鹽水刷牙有殺菌和美白牙齒、防治口腔潰瘍和口臭的作用。但是，也會(huì)有一定的壞處。用鹽刷牙時(shí)，晶體堅(jiān)硬銳利的棱角就會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝，使牙本質(zhì)暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會(huì)發(fā)生難忍的疼痛。 鹽水刷牙有利有弊，因此不宜長(zhǎng)期經(jīng)常的用鹽水刷牙，一般的清水刷牙是可以滿足日?？谇槐＝⌒枨蟮?。只有在發(fā)生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí)，可適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身情況用鹽水刷牙。

　　01鹽水刷牙的好處預(yù)防蛀牙口腔中的分泌物、食物殘?jiān)热菀锥略谶@些隱窩里產(chǎn)生慢性炎癥，用鹽水刷牙在化學(xué)上可抑制細(xì)菌，在物理上可減少炎癥，并且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。消炎止痛鹽水有消炎、殺菌的作用，鹽水刷牙對(duì)于牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥有一定的輔助作用，能夠改善口腔不適癥狀。特別是青鹽，其清熱消炎的作用更佳，可緩解上火牙痛之苦。消除口臭淡鹽水是可以起到殺滅口腔細(xì)菌的功效，而減少口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，而起到消除口腔異味的作用的。

　　02鹽水刷牙的壞處破壞口腔自然防御功能用鹽水漱口后，細(xì)菌反而要比用清水漱口更易繁殖，因?yàn)辂}水將口腔中的細(xì)菌斬盡殺絕的同時(shí)，也會(huì)將起著防御保護(hù)作用的口腔黏膜破壞了，為接下來細(xì)菌的快速恢復(fù)創(chuàng)造了有利條件。牙齒色素沉著長(zhǎng)期用鹽水刷牙，牙齒表面就會(huì)容易累積沉積色素和污垢，繼而會(huì)引發(fā)火災(zāi)加重牙齦炎和牙周炎。易導(dǎo)致牙齦出血牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由于黏膜受到過大的刺激和磨擦，會(huì)引起牙齦出血。

　　損壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感因?yàn)辂}是礦物質(zhì)，是一種堅(jiān)硬多角的晶體。這個(gè)特點(diǎn)在粗鹽中肉眼就能看到，細(xì)鹽用顯微鏡也能看到。因此，用鹽刷牙時(shí)，晶體堅(jiān)硬銳利的棱角就會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝，使牙本質(zhì)暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會(huì)發(fā)生難忍的疼痛。對(duì)心臟不好身體攝入過多的鹽對(duì)心臟及血壓不利，平時(shí)喜歡吃咸食的人不僅牙周病患病率高，而且患高血壓和心臟病的概率也高，然而長(zhǎng)期用鹽水刷牙難免會(huì)攝入鹽分，相當(dāng)于無形中增加了心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，刷牙應(yīng)該用牙膏牙粉，最好不要用鹽，更不要每天都用鹽刷牙。可以適當(dāng)?shù)挠名}水漱口。

5粗鹽提純的方法

　　粗鹽提純的方法一

　　用托盤天平稱取2克粗鹽(精確到0.1克)。用量筒量取10毫升水倒入燒杯里。用藥匙取一匙粗鹽加入水中，并用玻璃棒攪拌，觀察現(xiàn)象(玻璃棒的攪拌對(duì)粗鹽的溶解起什么作用?攪拌，加快溶解速度)。接著再加入粗鹽，邊加邊用玻璃棒攪拌，一直加到粗鹽不再溶解時(shí)為止。觀察溶液是否變渾濁。

　　1.在天平上稱量剩下的粗鹽，計(jì)算在10毫升水中大約溶解了多少克粗鹽。

　　2.加入過量BaCl(去除硫酸根離子)BaCl+NaSO==BaSO↓+2NaCl

　　3.加入過量NaOH(去除鎂離子)MgCl+2NaOH==Mg(OH)↓+2NaCl

　　4.加入過量Na2CO3(去除鈣離子及BaCl2中的鋇離子)Na2CO3+CaCl2==CaCO3↓+2NaCl

　　5.Na2CO3+BaCl2==BaCO3↓+2NaCl

　　(注：2，3兩步可互換。)

　　6過濾

　　向?yàn)V液中加入適量HCl(除去過量NaOH,NaCO,可選擇用pH試紙控制加入的量，或是直接蒸發(fā))

　　7.蒸發(fā)結(jié)晶

　　粗鹽提純的方法二

　　粗鹽中含有泥沙等不溶性雜質(zhì)，可通過溶解和過濾的方法除去;粗鹽中的可 溶性雜質(zhì)如：Ca2+、K+、Mg2+和SO42- 等，選擇適當(dāng)?shù)脑噭┦顾鼈兩呻y容化合物的沉淀而被除去。

　　1.在粗鹽中加入過量BaCL2溶液，除去SO42-： Ba2++ SO42- = BaSO4↓，過濾除去沉淀。

　　2.在濾液中加入NaOH和NaCO3溶液，除去Ca2+、Mg2+、Ba2+：

　　Ca2++ CO32-= CaCO3↓，Mg2++2OH= Mg(OH)2↓，Ba2++ CO32-= Ba CO3↓，過濾除去沉淀。

　　3.溶液中過量的NaOH和NaCO3溶液，用鹽酸中和除去。

　　4.KCL的溶解度大于NaCL的溶解度，且含量較少，因此在蒸發(fā)和濃縮過程中，NaCL先結(jié)晶出來，而KCL則留在溶液中除去。

　　實(shí)驗(yàn)步驟：

　　1.粗鹽的提純 (1)稱取粗鹽7.5g→加入30ml水溶解→加入BaCL2溶液沉淀→加熱→檢驗(yàn) →過濾(普通過濾裝置);

　　(2)在濾液中加入NaOH和NaCO3加熱至沸騰→沉淀下降后，滴加NaCO3溶液，檢查有無沉淀生成→過濾(減壓裝置);

　　(3)在濾液中逐滴加入HCL，直至溶液呈微酸性為止(PH約為4-5); (4)濾液倒入蒸發(fā)皿，用小火加熱蒸發(fā); (5)冷卻后→過濾→干燥;

　　(6)冷卻至室溫，最后精鹽回收，放入指定3中，計(jì)算出產(chǎn)率。

　　粗鹽提純現(xiàn)象

　　粗鹽為帶有雜質(zhì)色的晶體(呈微暗色)。

　　(1)將7.5g粗鹽溶于30ml蒸餾水，加熱，隨著溫度升高，粗鹽逐漸溶解，溶液基本無色;

　　(2)溶液開始沸騰后，滴加BaCL2溶液，溶液立刻變得渾濁，繼續(xù)加熱，

　　沉淀下降，有白色固體沉淀。取上層少許清液檢驗(yàn)，先滴加HCL，再滴加BaCL2，無沉淀生成。用短頸漏斗過濾，得到無色澄清溶液，且濾紙上殘留一層白色粉末狀晶體;

　　(3)將溶液進(jìn)行過濾操作后，在濾液中加入NaOH和NaCO3，有白色沉淀生

　　成，加熱持續(xù)至沸騰，沉淀積聚變多，靜置后，沉淀在燒杯底部積淀下來，取上層少許清液，滴加NaCO3溶液，無沉淀生成;

　　(4)用減壓過濾裝置進(jìn)行抽濾操作，得到無色澄清溶液，濾紙上殘留一層白色粉末狀固體;

　　(5)將濾液倒入蒸發(fā)皿，進(jìn)行蒸發(fā)結(jié)晶，溶液不斷蒸發(fā)，冒出大量蒸汽，不斷攪拌，直至有晶體析出，待晶體析出呈稀粥狀時(shí)，停止加熱，進(jìn)行過濾，得到白色固體;

　　(6)對(duì)白色固體進(jìn)行稱重，為7.0g,然后進(jìn)行烘干，得到干燥的精鹽，質(zhì)量為5.2g。

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