木瓜燕麥酸奶杯：健康替代甜品！
食材準(zhǔn)備：
木瓜200g
藍(lán)莓12顆
香蕉1根
牛奶50g
酸奶100g
燕麥25g
奇亞籽5g

?準(zhǔn)備工作：
將燕麥與牛奶混合。
將奇亞籽浸泡在水中。
將木瓜放入榨汁機(jī)中打成泥。
將香蕉、木瓜與牛奶打成奶昔。

步驟：
將木瓜泥鋪在杯底。
加入燕麥。
撒上奇亞籽。
倒入奶昔。
裝飾水果。
最后，覆蓋一層酸奶。

嘗一口，美味無比！這款木瓜燕麥酸奶杯不僅健康，還能滿足你對甜品的渴望?？靵碓囋嚢桑?/p>

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