低脂粗糧丸子：養(yǎng)胃又頂飽的健康選擇！
粗糧，這種經(jīng)過簡單加工的糧食，保留了大量細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)成分，食用價值非常高！高粱米雖然粗糙，但磨成高粱粉后口感細(xì)膩，吃法也多種多樣，可以做成干飯、稀粥，還可以用來做糕團(tuán)、饅頭、餅干等。

今天我用高粱粉和糯米粉按1:1的比例混合，捏成小團(tuán)，既保留了雜糧的谷香，又有了糯實的口感，家人都非常喜歡！這種低脂健康餐不僅養(yǎng)胃，還能頂飽，消化起來也很輕松。

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