荷葉煮水喝了能減肥。

1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養(yǎng)心佳品

2、利尿通便

常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。

3、荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，其具有較強的油脂排斥功效從而讓您對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

4、荷葉茶有多種保健功效

荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝，而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

干荷葉是可以減肥的，自古以來人們就把荷葉奉為瘦身的良藥。干荷葉的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多種作用。干荷葉在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂還能改善面色，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽氣、去脂瘦身”的記載。大家用干荷葉減肥一段時間后會變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的

薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。白茅根主治：涼血止血，清熱解毒。用于吐血，尿血，熱淋，水腫，黃疸，小便不利，熱病煩渴，胃熱嘔噦，咳

新鮮的荷葉作用：1、荷葉茶。取大的新鮮荷葉兩張，洗凈切片，加入1000毫升熱開水浸泡10分鐘，棄葉喝茶，隨渴隨飲，有清暑利濕之功。適用于健康人預防中暑等。；2、荷葉山楂粥。鮮荷葉兩張，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖適量。山楂切片去核，荷葉切絲，與米仁加水共煮粥，粥將熟時加入適量的白糖或冰糖，調(diào)勻即成。每日2次，可作早、晚餐。具有降壓減肥、消食健脾之功。適用于高血壓、高血脂、肥胖癥、食積停滯、肉食不

不要亂用、下面給您推薦32招瘦身方法：★1.每天以38-40度的熱水沐浴十五分鐘?！?.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質(zhì)豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物?！?.進食前應先喝一杯暖水?！?.進餐時應細嚼慢咽。★5.進食大量蔬果保持腸胃暢通?！?.每天額外步行半小時及做十次?！?.每餐只吃八成飽。★8.選吃白肉?！?.多吃蔬果?！?0.避免甜食，只用代糖?！?1.三餐定時定量?！?2.用較小的碗裝食

負責告訴痰濕體質(zhì)吃再掉發(fā)嚴重怕冷困該遲薏米難吃需要勇氣啊我吃

茉莉花和千日紅可以放在一起泡水喝；千日紅味甘，性平。具有清肝明目，消腫散結(jié)，止咳定喘，降壓排毒，美容養(yǎng)顏，活血通經(jīng)、散瘀止痛等功效。適用于慢性支氣管炎、喘息性慢性支氣管炎，經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷等病癥。千日紅花茶是風味絕佳的花茶。茉莉花具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體