你是否也在為體重過重而煩惱？ 根據(jù)最新統(tǒng)計，我國超重人群已超過50%！肥胖不僅影響外貌，還可能導(dǎo)致高血壓、血糖不穩(wěn)定等代謝類疾病。因此，科學(xué)管理體重已成為全民健康的重要話題！

最近，杭州市西溪醫(yī)院的“享瘦家”減脂營第五季正式啟幕，世界冠軍傅園慧出任體重管理健康大使，吸引了眾多關(guān)注！ 這個減脂營的特色在于三甲醫(yī)院醫(yī)生手把手教你減肥，采用科學(xué)的減脂方法，讓你在不餓肚子的情況下健康減重！

減脂營的三大特色：

1?? 專業(yè)指導(dǎo)：減脂營由十大學(xué)科的專家組成，涵蓋營養(yǎng)膳食、運動醫(yī)學(xué)、內(nèi)分泌代謝等領(lǐng)域。醫(yī)生會根據(jù)每位營員的身體情況，提供個性化的減脂方案！ 2?? 無藥物干預(yù)：與市面上常見的減肥藥物不同，這里的減脂方案完全不依賴藥物，而是通過飲食調(diào)節(jié)和運動來實現(xiàn)健康減重！ 3?? 人性化關(guān)懷：減脂營不僅關(guān)注生理健康，還注重心理健康。營員們在課程中將接受“心理饑餓干預(yù)”等專利技術(shù)的輔導(dǎo)，幫助他們克服心理障礙！

真實案例分享：

在減脂營中，營員們通過科學(xué)的飲食和運動方法，成功減掉了成千上萬斤的體重！許多營員在減重后，明顯感受到身體的健康變化，精力充沛，心情愉悅！例如，一位營員在堅持三個月后，成功減重15斤，血糖水平也穩(wěn)定了許多，醫(yī)生對他的健康狀況表示滿意！

?♀? 如何參與？

本次減脂營共有千余人咨詢，最終選出63位營員，特點是BMI大于24，且合并脂肪肝或糖尿病等免疫代謝性疾??！如果你也有類似困擾，不妨關(guān)注杭州市西溪醫(yī)院的減脂營，或許你也能找到適合自己的減脂方案！

實用建議：

最后，讓我們一起跟隨傅園慧的激勵話語：“用洪荒之力堅持，讓細水長流見效！”

希望大家都能找到適合自己的減脂方法，健康享瘦，擁抱美好生活！

你有什么減肥的經(jīng)驗或者想法嗎？歡迎在評論區(qū)分享你的故事！返回搜狐，查看更多