奶粉是每個(gè)寶寶健康成長(zhǎng)都離不開的食物。奶粉如果沖不好會(huì)對(duì)寶寶造成極大的危害。很多家長(zhǎng)往往會(huì)把寶寶的奶粉沖的很濃。其實(shí)，這樣不僅不會(huì)讓孩子更健康，反而會(huì)傷害孩子。

　　奶粉沖太濃的三大危害

　　1、影響消化

　　奶粉的沖調(diào)濃度，取決于配方奶粉中各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例和寶寶生長(zhǎng)階段的消化吸收能力。如果沖調(diào)太濃，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，排便困難，也增加了患消化道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、影響血液健康

　　奶粉太濃，影響血鈉、血鐵和血鈣等指標(biāo)，尤其會(huì)使得血鈉濃度明顯增加。而血液中鈉的含量過高，會(huì)影響鈣的吸收，使寶寶身體發(fā)育遲緩，個(gè)子矮小。并且嬰幼兒對(duì)鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會(huì)隨著鈉的累積，會(huì)危害神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。

　　3、影響水分的吸收，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)氮質(zhì)血癥

　　過濃的奶粉，會(huì)造成寶寶食欲減退，飲水的意愿下降，尿量和次數(shù)也會(huì)減少，間接增加了寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。也意味著寶寶攝入過量的蛋白質(zhì)，加之?dāng)z入水分減少，蛋白質(zhì)分解代謝所產(chǎn)生的非蛋白氮物質(zhì)就會(huì)在血漿內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致氮質(zhì)血癥。

　　如何正確沖泡濃度適宜的奶粉？

　　既然過濃的奶粉會(huì)危害寶寶的健康，那么要怎樣沖調(diào)奶粉才正確呢？

　　1、按重量計(jì)算

　　沖調(diào)時(shí)就按1份奶粉加7倍重量的水，即可調(diào)配濃度合適的奶粉。

　　2、按體積配制

　　沖調(diào)時(shí)應(yīng)按“奶粉：水=1：4”，即一平匙奶粉加4平匙水的比例沖調(diào)。

　　除了奶粉的濃度調(diào)配，在給寶寶沖奶粉的時(shí)候，還有一些小細(xì)節(jié)不得不引起重視。

　　沖泡奶粉要注意三大細(xì)節(jié)

　　1、水溫不能太高

　　沖奶粉不能直接使用開水，這樣會(huì)使牛奶產(chǎn)生蛋白質(zhì)凝結(jié)，其中的磷酸鈣就會(huì)由酸性變成中性而發(fā)生沉淀，乳糖也會(huì)因焦化而分解為乳酸和甲酸，從而降低牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和色、香、味。

　　2、先放水，再放奶粉

　　沖奶粉是先加水，還是先加奶粉，這看似一個(gè)小小的問題，卻導(dǎo)致了奶粉濃度的不同。如果先加奶粉，然后加水，這樣奶粉就濃了。因此，各位媽媽們一定要按奶粉盒上的規(guī)定量先加水，再加奶粉。

　　3、要同一個(gè)方向攪拌

　　沖泡奶粉注意要向同一個(gè)方向攪拌，速度不宜太快，以不產(chǎn)生氣泡為度如果奶粉有氣泡，應(yīng)放置到氣泡消失再給寶寶飲用，以避免寶寶打嗝。

　　給寶寶沖奶粉看似非常簡(jiǎn)單的一個(gè)工作，但是很多父母卻會(huì)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而導(dǎo)致寶寶身體受損。家長(zhǎng)們一定要注意沖奶粉的細(xì)節(jié)事項(xiàng)，以免危害寶寶健康成長(zhǎng)。

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