奶粉沖太濃危害大?沖泡奶粉的三大細(xì)節(jié)要注意
奶粉是每個(gè)寶寶健康成長(zhǎng)都離不開的食物。奶粉如果沖不好會(huì)對(duì)寶寶造成極大的危害。很多家長(zhǎng)往往會(huì)把寶寶的奶粉沖的很濃。其實(shí),這樣不僅不會(huì)讓孩子更健康,反而會(huì)傷害孩子。
奶粉沖太濃的三大危害
1、影響消化
奶粉的沖調(diào)濃度,取決于配方奶粉中各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例和寶寶生長(zhǎng)階段的消化吸收能力。如果沖調(diào)太濃,會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良,排便困難,也增加了患消化道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、影響血液健康
奶粉太濃,影響血鈉、血鐵和血鈣等指標(biāo),尤其會(huì)使得血鈉濃度明顯增加。而血液中鈉的含量過高,會(huì)影響鈣的吸收,使寶寶身體發(fā)育遲緩,個(gè)子矮小。并且嬰幼兒對(duì)鈉吸收率比成人高,即使血液中的鈉濃度屬于正常,也會(huì)隨著鈉的累積,會(huì)危害神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。
3、影響水分的吸收,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)氮質(zhì)血癥
過濃的奶粉,會(huì)造成寶寶食欲減退,飲水的意愿下降,尿量和次數(shù)也會(huì)減少,間接增加了寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。也意味著寶寶攝入過量的蛋白質(zhì),加之?dāng)z入水分減少,蛋白質(zhì)分解代謝所產(chǎn)生的非蛋白氮物質(zhì)就會(huì)在血漿內(nèi)堆積,從而導(dǎo)致氮質(zhì)血癥。
如何正確沖泡濃度適宜的奶粉?
既然過濃的奶粉會(huì)危害寶寶的健康,那么要怎樣沖調(diào)奶粉才正確呢?
1、按重量計(jì)算
沖調(diào)時(shí)就按1份奶粉加7倍重量的水,即可調(diào)配濃度合適的奶粉。
2、按體積配制
沖調(diào)時(shí)應(yīng)按“奶粉:水=1:4”,即一平匙奶粉加4平匙水的比例沖調(diào)。
除了奶粉的濃度調(diào)配,在給寶寶沖奶粉的時(shí)候,還有一些小細(xì)節(jié)不得不引起重視。
沖泡奶粉要注意三大細(xì)節(jié)
1、水溫不能太高
沖奶粉不能直接使用開水,這樣會(huì)使牛奶產(chǎn)生蛋白質(zhì)凝結(jié),其中的磷酸鈣就會(huì)由酸性變成中性而發(fā)生沉淀,乳糖也會(huì)因焦化而分解為乳酸和甲酸,從而降低牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和色、香、味。
2、先放水,再放奶粉
沖奶粉是先加水,還是先加奶粉,這看似一個(gè)小小的問題,卻導(dǎo)致了奶粉濃度的不同。如果先加奶粉,然后加水,這樣奶粉就濃了。因此,各位媽媽們一定要按奶粉盒上的規(guī)定量先加水,再加奶粉。
3、要同一個(gè)方向攪拌
沖泡奶粉注意要向同一個(gè)方向攪拌,速度不宜太快,以不產(chǎn)生氣泡為度如果奶粉有氣泡,應(yīng)放置到氣泡消失再給寶寶飲用,以避免寶寶打嗝。
給寶寶沖奶粉看似非常簡(jiǎn)單的一個(gè)工作,但是很多父母卻會(huì)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而導(dǎo)致寶寶身體受損。家長(zhǎng)們一定要注意沖奶粉的細(xì)節(jié)事項(xiàng),以免危害寶寶健康成長(zhǎng)。
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